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Was Sie in anderen bewundern, haben Sie in sich selbst

Was Sie in anderen bewundern, haben Sie in sich selbst

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von: Sarah Lane

Überhaupt gewundert, warum einige Dinge, die andere, die Sie jenseits der Vernunft reizen? Nun, wie das alte Sprichwort sagt: "Es dauert eine man wissen," und oft der Grund, etwas löst uns ist, weil diese Person das Verhalten, das Ding ist reflektieren wir am meisten wollen, zu ändern oder zu, dass wir nicht über uns selbst bekam noch zu bemerken.

Was Sie in anderen bewundern, haben Sie innerhalb Sie

Um etwas in einer anderen Person zu sehen, müssen Sie zuerst wissen, was es ist. Um zu wissen, was es ist, müssen Sie es zuvor erlebt haben. Um es haben zuvor erlebt, dann hatte das erste Mal in sich selbst zu sein, auch wenn es nur für einen Moment war. Wenn Sie keine Ahnung von etwas haben, dann können Sie die Wörter oder Gefühle nicht haben, um es zu beschreiben.

Wir haben sogar Dinge genannt Spiegelneuronen in unserem Gehirn, dass viele kognitive Psychologen würden sagen, sind der Schlüssel zu, wie wir durch Nachahmung lernen (unter vielen anderen Dingen). Ein Spiegel Neuron ist eine, die reagiert - feuert, wenn man so will -, wenn ein Tier etwas tut, dann beobachtet die gleiche Aktion durch ein anderes Tier durchgeführt werden. Viele Versuche wurden mit Primaten durchgeführt zu beginnen, um dieses Phänomen zu verstehen und zu untersuchen, wie dies nützlich sein kann für Dinge wie Autismus zu behandeln.

Für die meisten von uns ist es allerdings ein interessantes Stück von Informationen, die, ohne dass die Wissenschaft im Detail zu verstehen, möchten wir in Bezug auf zu prüfen, wer wir sind, wie wir handeln, und die Wahrnehmung und Wirkung erzeugen wir in anderen.

Werden die beste Version von sich selbst beginnt mit der Annahme, dass Sie das alles innerhalb Sie bereits haben. Die Möglichkeit, Entscheidungen zu treffen, beginnt mit dem Wissen, was Ihnen wichtig ist, was von Wert ist.

Wissen Sie, wo Sie sein wollen und die Sie auf dem Weg sein wollen

Wenn Sie etwas ändern möchten, müssen Sie unbedingt etwas tun, um Impulse zu setzen. So können Sie den ersten Schritt machen:

Übung - Helden und Schurken

Schritt 1 Machen Sie eine Liste der Top-fünf Menschen, die Sie bewundern und den fünf Personen, die Sie nicht mögen -. Sie können reale oder fiktive sein, Vergangenheit oder Gegenwart, gut bekannt sind oder in einem Abstand. Zeichnen Sie Darstellungen von ihnen auf einem großen Blatt Papier (Flipchart, wenn Sie eine haben).

Schritt 2 Identifizieren Sie die Eigenschaften, Fähigkeiten oder Attribute jeder Person, die Sie sie bewundern für oder nicht mögen sie für -. Illustrieren Sie Ihre Bilder mit Symbolen oder Bildern, die Erfassung dieser und die Stärke Ihrer Gefühle.

Schritt 3 - Für jede Person, die Sie bewundern, fragen: Welche Werte repräsentieren sie? Für jede Person, mögen Sie fragen: Welche Werte hat er / sie verletzen?

Schritt 4 - Fragen Sie: Was mich bedeutet dies sagen, über die Werte, die mir wichtig sind?

Wenn Sie sich den Herausforderungen stellen, denen Sie sich stellen, werden die Dinge leichter und interessanter. Zu wissen, wer Sie sind, wofür Sie stehen und was aus diesem Raum für Sie möglich ist, ist die stärkste Position, in der Sie sich befinden. Nehmen Sie sich also den Moment und machen Sie die Veränderung anhand der Reflexion, die Sie sehen.

Sarah Lane

Sarah Lane ist der Autor von Choices (Panoma Press). Sarah ist ein Executive und persönliche Karriere-Coach, Trainer, Moderator, Verhaltensänderung Spezialist und beschäftigt Mamma eines 2 Jahre alt. Sie hat die letzten Jahre damit verbracht 20 Arbeit in und mit Menschen aus allen Bereichen des Lebens: von Geschäftsführern für wohltätige Zwecke Fundraiser, FTSE 100 Teams Media-Motive.

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