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Living the Masteries

Living the Masteries

die Masteries Leben ist eine Rubrik, wo wir Trainer einladen, ihre Erfahrungen zu teilen sich die Masteries in ihrem Alltag zu leben. Wie wir wissen um die Masteries werden und wirklich zu verstehen, und nutzen sie, erkennen wir, wie mächtig sie sind und wie effektiv genutzt, können sie wirklich nachhaltig Unterschied in der Welt machen.

In diesem Monat Alison Davis verwendet Mastery #9: Hilfe für die Client-Erstellen und Supportive Systeme und Strukturen verwenden sie bleiben auf dem richtigen Weg zu helfen und ihr neues Jahr Vision Wirklichkeit werden zu lassen.

Jedes Jahr im Januar habe ich die Zeit nehmen, eine klare Vision für die Marke neue Jahr voraus zu schaffen. Ich fange mit, die ich geworden bin und dann habe ich klären, wie mein Leben zu aktualisieren. Ich entscheide, was ich erreichen will und wie ich fühlen wollen, und ich mache Entscheidungen, die mein Leben mit meinen Werten neu auszurichten und berücksichtigen meine neue Bedürfnisse und Prioritäten.

Die Erfahrungen der Vergangenheit sagt mir, dass meine Ziele mir leuchten muss, zu inspirieren und mich begeistern. Als ich bin sicher, dass sie richtig sind, gehe ich tiefer zu erforschen, wie ich über die Veränderungen spüren, dass ich sagen, dass ich machen möchte. Die Gefühle und alle inneren Konflikte, die ans Licht kommen wird mir ermöglichen zu entscheiden, Supportive Systeme und Strukturen mir zu helfen, auf dem richtigen Weg zu bleiben. Diese sind von entscheidender Bedeutung, wenn ich will das Gefühl zuversichtlich und sicher, wie ich vorwärts zu bewegen. Sie wird mir helfen, die Verantwortung für meinen Teil zu nehmen bei der Herstellung meiner Vision real und adressieren die entscheidende Frage der Nachhaltigkeit. Wenn ich dies tun, ich muss nicht nur auf meine eigene Willenskraft verlassen, um erfolgreich zu sein.

Systeme und Strukturen können Aktivitäten, Möglichkeiten, Dinge zu tun oder sogar Überzeugungen, die mir helfen erreichen meine Ziele. Ich werde Systeme entwerfen, meine Ziele zu passen, wie auch meine Werte und Bedürfnisse. Meine Werte sind Wegweiser I benötigt, um zu folgen, positiv zu fühlen. Meine Bedürfnisse sind die Aktionen, die ich nehmen muss, die meine Werte beziehen und mich ausgerichtet sind. Ich stelle sicher, diese Systeme unterstützen und ergänzen, um meine Ziele sowie das Leben für mich zu verbessern. Ich weiß, dass ich ein Gefühl der Erleichterung spüren, sobald diese Systeme vorhanden sind.

Ich weiß aus Erfahrung, dass es nicht leicht sein wird, um die Änderungen vorzunehmen ich alleine machen müssen. So einige der ersten Fragen, die ich frage mich, sind: Wo werde ich Unterstützung finden zu ändern? Wer kann eine Ressource sein, wie ich die Änderungen identifizieren muss ich machen und bereiten sie zu machen? Wer will ich auf meiner Seite? Ich definiere die Coaching-Unterstützung Ich muss mich durch das Jahr zu helfen. Die Unterstützung, die ich verwenden muss mir wirklich gefallen. Mit dieser Unterstützung Engaging müssen mich zu erregen, und auch so etwas wie eine Herausforderung sein!

Ich halte meine Überzeugungen, Vor allem diejenigen, wer ich bin. "Beschäftige mit, die ich geworden bin", ist ein wichtiger erster Schritt als veraltet Überzeugungen nicht in meine neue Vision passen. Ich brauche kann meine Überzeugungen über mich selbst zu modifizieren, um neue Ergebnisse zu erhalten. Ich nehme einen Blick auf meine Verhaltensmuster. Welches sind diejenigen, die mich nicht mehr dienen? Welche diejenigen unterstützen mich bei der Herstellung von empowering Entscheidungen zu treffen? Welche Freunde könnte ich brauche zu vermeiden? , Welche könnte ich Unterstützung gewinnen aus? Welche Anforderungen könnte ich brauche, um von anderen Menschen in meinem Leben machen und welche Grenzen muss ich einstellen? Ich halte meine Emotionen und ich stellen die Ängste, die mich blockieren könnten.

Eine andere Art, wie ich mich selbst erfolgreich zu sein, ist, dass ich mehr bekommen Information über die Änderungen wollen die ich mache. ich Bücher lesen, erforschen das Internet für Informationen und Sprechen Sie mit anderen Menschen. All dies hilft mir zu verstehen, was erforderlich ist, und trägt zu meinem Erfolg. Ein Teil meiner Vision in diesem Jahr ist eine neue Heimat wiederherzustellen. Also muss ich zur Quelle und Ausrüstung für meine neue Küche und Bad kaufen. Durch das Internet habe ich ein wirklich hilfreich Verkäufer in einem Fachgeschäft gefunden, die bereits eine erstaunliche Ressource und Unterstützung gewesen.

ich verwende positive Affirmationen zu unterstützen und mich ermutigen und ich sie an prominenten Stellen in meiner Umgebung platzieren. Ich liebe die Arbeit mit Umgebungen und ich frage mich immer: Wie kann ich meine Umgebung verändern mein neues Ziel zu unterstützen? Ein Jahr trat ich einen Tanzkurs, um meine Ziele der Unterstützung fitter bekommen und Spaß haben. Environments können körperliche, organisatorische, emotionale, kulturelle, geistige oder auch mental, wie zum Beispiel eine neue Denkweise sein. Als ich einen Blick auf meine aktuellen Umgebungen und Systeme nehmen, ich sicherstellen, dass sie mit meinen Werten ausgerichtet sind und ich sie aktualisieren, wo notwendig, damit sie meine Vorwärtsbewegung unterstützen.

Ich weiß, es ist wichtig, feiern meine Erfolge auf dem Weg. Das ist nicht etwas, das natürlich zu mir kommt, so dass ich Raum dafür schaffen. Bevor ich gehe, ich Zeitschrift für ein paar Minuten in meinem Leistungen Journal zu schlafen. Journaling hilft mir, meine Erfolge zu klären und zu erfassen, und ich liebe die Art, später in der Lage, zurück zu blicken und die positive Seite meiner Reise überprüfen mich aufrechterhält. So frage ich mich: Welche Fortschritte habe ich heute machen? Was bin ich stolz? Was will ich feiern? Was schätzen ich über mich? Wie könnte ich mich belohnen?

Ich muss möglicherweise zu sammeln Ausrüstung und Versorgung für meine Vision. Ich sammle Bilder und Fotos mein großes Bild Vision zu erläutern und zu unterstützen. Wenn ich alles habe, was ich brauche, rufe ich auf meinem kreativen Geist ein zu entwerfen Vision Board. Ich muss das Ergebnis zu lieben, damit ich meine Zeit in Anspruch nehmen. Als ich mit dieser inspirierenden Darstellung meiner Ziele bin glücklich, fotografiere ich es und laden Sie sie auf meinem Computer und dann für das Jahr verwenden Sie es als mein Bildschirmschoner! Das hilft mir, meine inspirierende Vision auf mein Gehirn zu fixieren und macht es spannend. Als ich an meinem Foto ein letztes Mal am Ende des Jahres sehen, wie durch ein Wunder, finde ich in der Regel ist es ein klares Bild davon, wie mein Leben geworden ist!

Dies wird der letzte Beitrag in dieser Reihe sein. Vielen Dank an Alison Davis und all die Mitwirkenden, die Sie uns auf dieser faszinierenden Reise nahm. Sie können Überprüfen Sie die vorherigen Artikel im Leben die Masteries Serie auf der IAC VOICE Blog.

 

Alison Davis, IAC-CC ist eine Bescheinigungs Prüfer beim IAC, Trainer, Mentor Coach und Gründer der IAC-lizenzierte virtuelle Coaching Schule Foundations for Living. Entdecke mehr an www.alisondavis.typepad.com und http://coaching.positiveenergy.ch.

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