IAC VOICE ™

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Momentos como entrenador

Momentos como entrenador


"Momentos de Entrenamiento" toma un reflexivo, y, a veces alegre, mira cómo el coaching puede ser entretejida en nuestra vida diaria.

La vida de lavandería
por Janice Hunter

Replanteo de lavandería
Húmeda y fragante en el sol
Ella levanta su cara
Escucha a las hojas de aleteo
En la brisa, entregándose
Listos para zarpar
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¿Qué de Septiembre, al igual que en ¿son? ¿Es primavera? O el calor desgastante del mes de agosto ha comenzado a desvanecerse, dejándole más fresco y menos blando? ¿Se toma en nuevos clientes, iniciar nuevas empresas?

Septiembre siente como el inicio de un nuevo año para mí, con su promesa de emocionantes nuevos principios, clases y semestres. Tal vez sea porque me he pasado la mayor parte de mi vida como un estudiante o un profesor o porque mi cumpleaños cae a finales de agosto y mis dos hijos nacieron en el otoño. Cualquiera que sea la razón, este es un tiempo para lápices recién afilado, para las páginas en blanco y pilas tentadoras de libros, algo que esperamos que en los días de oscurecimiento como la línea de contacto de otoño se convierte en la mordedura inesperada de invierno.

Tengo un armario en el comedor donde almaceno todas las velas de Navidad, aceites perfumados y gangas estación festiva comprado en las rebajas de enero. Enclavado en la parte trasera son algunos corazones Shaker de madera, pintado a mano, un ambiente cálido, arte popular rojo. Fueron un regalo con una revista y siempre que pensaba hacer algo creativo con ellos. Esperando allí, pacientemente por años, han empaparon de la fragancia de la canela, manzana y especias. Si estoy triste por el brillo de la decoloración del otoño, o la tentación de verlo como una temporada de la pérdida en lugar de una época de abundancia fructífera, que furtivamente abrir esas puertas y respirar la emoción de otra temporada enclavado dentro, como las muñecas rusas.

A medida que evoluciona almas en cuerpos humanos, que estamos destinados a crecer, a sentir las estaciones, para entregarse a la belleza de cada uno - pero al igual que muchas personas, no soy muy bueno en dejar ir. Mi hija empezó la escuela secundaria hace unas semanas y me pasó una ansioso, angustiado día pisando como un animal enjaulado, incapaz de relajarse hasta que ella entró por la puerta radiante. Mi papá es ochenta y tres de este mes y ha comenzado a prepararse para un tipo diferente de dejar ir, la clasificación a través de sus tesoros, poniendo su vida y la casa en orden.

Una cosa que me calma cuando los meses y los años parecen estar fuera de control es anclar a mí mismo en los detalles cotidianos de la creación de una vida que amo. Trato de cultivar la gratitud y centrarse en la gente que quiero, en las cosas que me inspiran y en los pensamientos, las emociones y los detalles que están en mi poder para cambiar; a continuación, acabo de hacer mi mejor esfuerzo para confiar en el resto del universo.

Cada otoño, consigo un ansia, un instinto de anidamiento casi visceral para limpiar todos los restos de un año de edad. Fuera ir pasiones viejas y paradigmas, haciendo espacio para la abundancia, nuevas experiencias, nuevas personas y nuevas lecciones a fluir en mi vida. El desorden de compensación - mis propios y ajenos - me trae tanto placer, debe ser clasificada X. Decidir qué hacer con cada hoja de papel, cada objeto, cada prenda de vestir o un trozo de tela es un ser vivo, este ejercicio de respiración, de una manera tangible para fortalecer los músculos de mi elección y hacer algunas preguntas importantes:

  • Si tuviera diez minutos para rescatar mis pertenencias, me gustaría tener esto?
  • ¿Realmente, de verdad amo y necesito esto o estoy guardando "por si acaso se trata de útil '?
  • ¿Podría alguien más conseguir un mayor beneficio de esto o amarlo más?
  • Estoy cumpliendo esto sólo para complacer a otra persona? O porque venía de alguien que me importa?
  • De dónde a mí anclando en el pasado cuando necesito estar moviéndose en?
  • ¿Es esta heartstoppingly hermosa?
  • ¿Los niños con gusto ahorré esto en el ático para ellos o ponen los ojos en los próximos años y se preguntan qué demonios estaba pensando?
  • Hace este objeto exudan positivo, empoderamiento ¿energía?
  • ¿Qué dice de mí? Y hacer yo como el lo que dice de mí?
  • Qué simboliza un valor, algo bueno, algo precioso?
  • ¿Paso más tiempo para espolvorear recuerdos que yo haciendo recuerdos?

Cada vez que destruir papel y claro mi desorden, mi entrenamiento y mejoran la poesía, la casa se hace más amplia y más fácil de limpiar, todos tenemos más energía ... y bajar de peso! Así como espacio y energía, un purgante de limpieza a cabo también libera tiempo y dinero. Hace unas semanas, tuvimos unas vacaciones en familia en un pequeño, casa blanca por un lago de mar; que fue financiado en su totalidad por lo que había ganado por las ventas de automóviles de arranque de la familia y por lo que había salvado mediante el reciclaje y re-organización.

Qué podría dejar ir de este otoño para preparar el terreno para las semillas de una nueva temporada?

Janice Hunter es un escritor, profesor y IAC certificada entrenador que actualmente se especializa en entrenar homelife - ayudar a la gente a crear, las vidas y hogares de los que el amor auténtico espíritu lleno - y en el apoyo a los entrenadores en sus viajes de certificación. Ella vive en Escocia con su marido y sus dos hijos.
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