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Momentos como entrenador

Momentos como entrenador

"Momentos de Entrenamiento" toma un reflexivo, y, a veces alegre, mira cómo el coaching puede ser entretejida en nuestra vida diaria.

piel profunda
por Janice Hunter

Disfrutamos de algunos momentos preciosos de entrenamiento en nuestra mesa de la cocina, que yo realmente echo de menos si mis hijos eran más tacto!

Preparé una de nuestras comidas favoritas, el otro día, un plato de pasta casera hecha con una rica salsa de aceite de oliva, hierbas de monte, pimientos asados ​​del horno, los tomates bebé, el ajo y la cebolla. Como estábamos sentados riendo y charlando en la mesa, de la nada, mi hijo de nueve años de edad, dijo:? "Mamá, ¿sigue utilizando esas cosas de la tele en su cara creo que está funcionando Sus puntos se han ido y usted. está buscando más joven ".

Todavía estaba sonriendo a esto cuando fui de compras ayer y se guardó la crema para los ojos de la misma gama de cuidado de la piel en mi carro. Uno de mis objetivos para el año pasado fue la de aumentar mi confianza con una piel clara, brillante pero no había compartido con nadie, ni siquiera a mi familia.

Mi peso y complexión son factores desencadenantes en el campo minado de mi autoestima. Tengo una condición médica que se fue sin diagnosticar durante años, lo que resulta en síntomas de confianza de trituración como la fatiga crónica, la fluctuación de los problemas de aumento de peso y de la piel. Desde que empecé el tratamiento, las ondas de devolver el bien de salud me han hecho sentir imparable! Un sucio, fútbol jugando niño de nueve años que le dice de su piel con un aspecto más joven es una forma inesperada pero bienvenida para medir los resultados de un objetivo que está consiguiendo poco a poco pero sin pausa!

Y es un objetivo con un gran golpe en efectos. En los últimos meses, me he aclarado mis armarios de baño, embolsado y desechado la ropa grande de mí de mi armario y comenzado a afrontar los bits de miedo en todas las habitaciones, incluso el lado oscuro del garaje. Mi creatividad y la confianza de entrenamiento han florecido y mi comunicación es más limpio. Para ser honesto, después de meses pasados ​​pulir a mí mismo, destripar la casa y pelar de nuevo nuestra vida a los conceptos básicos de la abundancia sencilla, no sé qué fue primero, el despeje del desorden o la confianza del entrenador.

Con la ayuda de mi entrenador mentor, he estado pelando mis pecados de entrenamiento, la mejora de mis valores por defecto y dejar que mis habilidades naturales brillan a través. Hace un par de semanas, hice una llamada que estaba encantado con, llena de silencios que resonaban y preguntas que golpeó ligeramente en una piscina profunda, clara como acabo relajado y disfrutaron de estar presente con la persona que estaba entrenando. Momentos como que puedo marcar.

Pero hoy en día, como he aplicado la crema para los ojos que es tan caro que había atraer mejor milagrosamente George Clooney en mi vida, me acordé de lo importante que es para asegurarse de que mis metas de entrenamiento no son medibles. Si perdemos la noción de cómo definimos y medimos el éxito en todos los aspectos de nuestra vida, en los detalles de nuestros días, entonces se corre el riesgo de no sentirse realmente feliz o satisfecho. Lo que tendrá que pasar en su día para ir a la cama esta noche sentirse como un ser humano feliz y exitosa?

EPÍLOGO:
Richard Carlson, autor de la popular 'No Sweat the Small Stuff' y un sinnúmero de otros libros, incluyendo su último trabajo, 'Do not Get fantasmas atacan al jefe ", murió repentinamente el mes pasado a la edad de cuarenta y cinco. Como homenaje, me gustaría dejarles con una cita de "No Sweat the Small Stuff '; Me consuela saber que a pesar de que lo perdimos temprano, que dejó atrás a la familia, amigos y fans que amaron y lo aprecian. Se tocó las vidas e hizo una diferencia.

"Me parece que si me recuerdo (frecuencia) que el propósito de la vida no es para hacer de todo, pero para disfrutar de cada paso en el camino y vivir una vida llena de amor, que es mucho más fácil para mí controlar mi obsesión con completar mi lista de cosas que hacer. Recuerde, cuando se muere, hay va a siendo asuntos pendientes que cuidar. ¿Y sabes qué? Alguien más lo hará por ti! " Ph.D Richard Carlson
 

 
 

Janice Hunter vive con su familia en Escocia y actualmente está trabajando para obtener la certificación del IAC. Particularmente, le gusta apoyar a otros entrenadores a través de su escritura y puede ser contactado en ezinenewsletters@aol.com. 
 

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