Viviendo las Maestrías

por Alison Davis, IAC-CC

Viviendo las Maestrías es una columna regular donde invitamos a los entrenadores para compartir sus experiencias de vida de las Maestrías en su vida cotidiana. A medida que nos damos cuenta de las Maestrías y realmente entendemos y usamos, nos damos cuenta de lo poderoso que son y cómo, se utiliza con eficacia, que realmente puede hacer una diferencia duradera en el mundo.

Este entrenador mes de Lorraine Lee habla sobre cómo usa las Maestrías para navegar cambio.

Viviendo las Maestrías en medio del cambio
por Lorraine Lee IAC-CC

La columna de las Maestrías de estar me ha inspirado a compartir mis experiencias de las Maestrías en mi vida cotidiana. Al reflexionar y entender más acerca de las Maestrías, veo lo increíble que son. En particular, no veo qué tan efectivos son en la confrontación y la gestión del cambio.

El cambio no es desconocido para nosotros. Nos encontramos cambiar tanto a nivel personal y profesional. Algunos cambios anticipamos y algo viene a nosotros de forma inesperada. Algunos cambios son más grandes que otros y tener un mayor impacto.

Cuando se enfrentan con el cambio, puede ser abrumadora y que puede estar llena de emociones encontradas. Nuestro defecto mecanismos de supervivencia se activan y nuestra fuerza interior se pone a prueba, sobre todo cuando nos enfrentamos con el desafío y la incertidumbre.

Me gustaría pensar que yo sepa cómo abrazar el cambio. Por ejemplo, he aprendido que la resistencia que hace las cosas más difíciles. Pero he aprendido aún más y crecido enormemente a través del estudio y el trabajo con las Maestrías del IAC. "Vivir las Maestrías" ha jugado un papel esencial para mí para ayudarme a aceptar el cambio.

Trato de recordarme a mí mismo todos los días para ir con la corriente y confiar en que lo que está sucediendo es parte del plan más grande para mí (maestría #1). Con la confianza, el cambio puede traer el crecimiento, el descubrimiento y la transformación. Incluso cuando hay estrés continuo y la ansiedad, la presión y la duda, creo en mis propias capacidades y reafirmo mi fuerza interior.

Esto me da el valor y la confianza en mi propio potencial (maestría #2) y me ayuda a hacer frente a este entorno cambiante. Escucho a mí mismo y toda la atención, dándose cuenta de lo que estoy diciendo o no decir, cómo me siento en mi cuerpo, y yo permito que mis pensamientos con el proceso (Maestrías y #3 #4).

En medio del cambio, he encontrado que centrarse en el aquí y ahora me ayuda a ganar perspectiva (maestría #4). Me pregunto "¿Qué es más importante para mí ahora?", "¿Cuál es la perfección en todo esto?", "¿Qué estoy aprendiendo y lo que significa para mí?" (Maestrías y #6 #7). Se me fortalece para explorar el centro de mi sabiduría interior y recordar a mí mismo que puedo lidiar con esto y todo estará bien.

En cuanto a las posibilidades de una perspectiva más amplia que me ayuda a ver que hay oportunidades y una salida positiva (Maestrías y #7 #8). Hace poco hablé con un amigo que no estaba familiarizado con los puntos "vaso medio lleno o medio vacío" de vista. Como le explicaba a ella (maestría #5), reforzó para mí que la perspectiva o el objetivo que elegimos para ver las cosas desde determinarán si es positivo o negativo. La perspectiva positiva es mucho más ligero y más brillante que aferrarse.

Por último, apoyo a mí mismo con el autocuidado y asegurarme de que mi sistema de apoyo está en su lugar para que me ayude progreso. Avanzo, paso a paso, a sabiendas de que los recursos están disponibles para mí (maestría #9). Confiando en mi propio valor, me siento más tranquilo, más fuerte y más en equilibrio. Yo sé que este será otro capítulo de mi vida en el que reflexionaré y agradecimiento admirar la vida enriquecedora experiencia me ha enseñado.

Me siento honrado por esta oportunidad de compartir mi experiencia con ustedes. Las Maestrías del IAC® son sorprendentes, ya que se pueden aplicar a nuestra vida cotidiana; si dejamos que ellos nos inspiran. Espero también puede encontrar su propio significado especial en la vida con las Maestrías.

Esta es su columna, sólo puede continuar si usted comparte sus experiencias de vida de las Maestrías. Por favor envíenos sus historias-que inspire a otros por su intercambio, y al hablar de las Maestrías, creamos una caja de resonancia donde su poder adquiere un nuevo significado en el mundo.

Envíe sus contribuciones a Alison Davis en Alison@foundationsforliving.com, Para que pueda compartirlas para que en la columna de estar las Maestrías en la voz de cada mes.

 
 

Lorena Lee es un apasionado de tutoría y de apoyo a la gente a ser lo mejor que pueden estar en todas las áreas de su vida. Ella es un entrenador de desarrollo personal y profesional que trabaja con una amplia gama de gestores / profesionales y apoya a los líderes que están comprometidos con la excelencia. Un correo electrónico a Lorena coachingmatters@hotmail.com.

 

 

 

 
Alison Davis, IAC-CC, es un examinador de certificación en el IAC, coche, coche de mentor y fundador de los Fundamentos de la escuela de entrenamiento virtual de licencia-IAC para la Vida. Descubre más en www.foundationsforliving.com.