Viviendo las Maestrías - Encontrar el amigo Dentro

por Alison Davis y Louise Le Gat

Es posible que recuerda de el mes pasado que las Maestrías Living es una nueva columna regular, donde invitamos a los entrenadores para compartir sobre la vida del IAC Entrenamiento Maestrías® en su vida cotidiana. Las personas se están dando cuenta que una vez que se dan cuenta de las Maestrías, tanto más se hace posible. Las Maestrías permiten la vida, las relaciones y el entendimiento para mover a los umbrales completamente nuevo.

Esta es la historia inspiradora de este mes de uno de nuestros entrenadores:

Encontrar el amigo Dentro

En busca de renacimiento de primavera

Durante el período de Pascua, mi pareja se apagó la vela y me quedé a mis propios dispositivos durante unos días. Todo iba bien hasta que decidí que sería genial hacer un poco de trabajo interior, al tiempo que él estaba ausente. Quiero decir que era Pascua, después de todo, probablemente un buen momento para limpiar algunas telarañas viejo y aprovechar al máximo todo el tema "resurrección".

Me gusta trabajar desde el "adentro hacia afuera", para limpiar mi desorden interno para que mi vida y los negocios pueden estar en flujo. Como estoy a punto de volver a poner en marcha mi negocio, pensé que puede ser que también el registro de entrada en mi capacidad para atraer la abundancia y de expresar lo que soy en el mundo auténticamente. Un poco de "limpieza de primavera" interno no estaría de más y luego me podría subirse a la ola de renovación en el largo fin de semana. Así que me puse.

Sucumbir a la voz de la condenación

Las cosas no fueron para nada de acuerdo al plan, sin embargo, y en lugar de un renacimiento de la primavera terminé en un pantano de dudas. Por el momento mi pareja regresó, tenía efectivamente por sí solo logró destruir completamente mi propio sentido de la confianza y la motivación-cortesía de mi propio diálogo interno.

Mi compañero dieron una mirada a la sombra lloriqueo de la mujer que me había convertido y amablemente me llevó a cenar. Con la preocupación en sus ojos y me haber dado sushi, que empáticamente escuchó mientras le expliqué que yo también podría renunciar en mi negocio como "nada valía la pena hacer" y "que iba a morir en cualquier caso."

Después de terminar mi defensa de mi propio destino, miré hacia arriba para encontrar una mirada divertida en su rostro, como él dijo:? "Gosh pensé que realmente había encontrado una razón para estar preocupado, que has estado escuchando todo el fin de semana Usted son sólo un poco de miedo, y eso está bien ". A medida que las nubes se abrieron, la voz de la condenación pasado a segundo plano y mi cordura volvió lentamente. Realmente preguntaba quién era el entrenador de los dos de nosotros. También me preguntaba que había estado escuchando todo el fin de semana.

Apoyando a mi propia grandeza

La respuesta llegó a los pocos días ya que estaba buscando a través de las listas de comportamientos eficaces e ineficaces para cada una de las Maestrías de entrenamiento, y un divertido realización me ha pasado. Mientras miraba a la lista de comportamientos ineficaces, reconocí la voz de la fatalidad que había estado escuchando todo el fin de semana. Se había hecho básicamente todo en esa lista!

Como entrenador, sé lo importante que es usar las Maestrías de habilidad en mis sesiones con clientes. Especialmente cuando se trata de ayudar a recordar sus sueños y creer en sí mismos lo suficiente como para tomar sus próximos pasos hacia ellos. Como ser humano, sin embargo, me olvido de aplicarlos a mí mismo cuando voy por mis propios sueños.

Todos lo tenemos, esa voz interior de la fatalidad, nuestro propio especial "crítico interno", es decir viejo amigo que significa bien y nos quiere estar a salvo. Pero en su búsqueda, se usa el juicio, que nos hace mal y nos impide tomar una decisión sobre lo que es el fondo de nuestro corazón. Incluso a medida que avanzamos hacia nuestras metas, se centra en lo lejos que estamos todavía desde el punto final y lo poco que hemos logrado. Esto nos da una paliza por no haber hecho lo suficiente.

Es la voz que no logra recordar nuestra propia humanidad y lo importante que es escuchar y escuchar nuestras necesidades más profundas. Es la voz que es ajeno al grito de nuestro propio apoyo y cariño. Es la voz que se olvida de cuidar.

Es la voz que refleja las voces de nuestro pasado. También tenían buenas intenciones. Pero ellos no tienen las herramientas para comunicarse con nosotros de la manera que lo que necesitábamos. Ellos no saben cómo nutrir y nos autorice, y ayudarnos a crecer de una manera cuidadosa de apoyo suave. Ellos no saben cómo estirar y nosotros nos interpelan de manera que era "justo" para nosotros.

Y es porque todos tenemos esa voz dentro de nosotros que todos necesitamos entrenadores, cualquiera que sea la forma que adopten, una pareja, una madre, un colega, un amigo. Sólo alguien que entiende lo suficiente sobre cómo escuchar y hacer preguntas para nosotros volver a la pista cuando nos hemos olvidado de lo que somos y lo que somos capaces de hacer. Y con el tiempo, podemos entrenar a nuestro propio entrenador de la voz interior-interior de la fatalidad puede transformar en nuestra propia mejor amiga interior.

Entonces, ¿cómo sería si usted entrenó su propia voz interior en las Maestrías? ¿Cómo sería si usted aprendió a hablar a sí mismo de una manera que estaba cuidando, profundamente respetuosa, solidaria y potenciar? ¿Cómo habría que ayudar a abrazar la realidad de su propia grandeza?

 

Louise Le Gat es un entrenador, facilitador del taller, escritor y orador que se especializa en la transformación y de la vida transiciones personales. Ella lleva a cabo talleres, tanto en el Reino Unido y Suiza sobre cómo generar energía positiva más sostenible en la vida y el trabajo. Para más información, véase http://www.louiselegat.com.
 

----------------

 
pieza de Louise ilustra muy bien dos aspectos. El primero es cómo un espacio suave para la liberación y la transformación puede ser creado por el uso de las Maestrías en las conversaciones cotidianas. Louise experimentó una visión de lo que es tener a alguien utilice suavemente algunas de las Maestrías.

Su compañero de seguridad creado por ella para compartir con él (maestría #1), él la tranquilizó y le hizo saber que estaba bien, no era más que un poco de miedo (maestría #2). Esto demuestra lo importante que es crear seguridad y lo que es posible cuando está presente. También vio lo bien que se siente ser escuchados y verdaderamente escuchado por otro (maestría #3). Y gracias a su suave desafiante acerca de quién había estado escuchando todo el fin de semana, ella comenzó a ganar claridad sobre lo que realmente había estado ocurriendo (maestría #6).

El segundo es lo importante que es utilizar las Maestrías en nuestra relación con nosotros mismos. Una vez que entendemos las Maestrías, comenzamos a ver lo valiosos que pueden ser para nosotros en nuestra relación con nosotros mismos. Todos tenemos que tomar conciencia de la ineficacia de nuestro diálogo interno es y lo fácil que es para nosotros a perderse en el mundo de nuestro crítico al interior de hacer suposiciones, dejarse embaucar y distraído por nuestro propio caos interno y la confusión, tratamos de "verse bien", hacer juicios sobre nosotros mismos, limitarnos, hacernos mal, se apresuran a encontrar una solución o permitir que nuestras historias para limitar la posibilidad.

Una vez que entrenamos nuestras voces internas en las Maestrías y utilizar estos comportamientos eficaces en nosotros mismos, podemos aprender a dominar la vida sintiendo nutrido y apoyado. A medida que fortalecemos la suavidad de nuestra voz interna, nuestra voz en el exterior que usamos cuando estamos entrenando o el apoyo a los demás, es más capaz de crear la seguridad que otros necesitan en su viaje de la vida.

Es tu , Sus experiencias de vida de las Maestrías de la columna. Por favor díganos cómo las Maestrías han mejorado su vida. Va a inspirar a otros por su intercambio.
Enviar sus contribuciones a través de Alison Davis http://certifiedcoachblog.typepad.com/blog/living-the-masteries.html, Para que pueda compartirlas para que en la columna de estar las Maestrías en la voz de cada mes.

 
Alison Davis, IAC-CC, es un examinador de certificación en el IAC, coche, coche de mentor y fundador de los Fundamentos de la escuela de entrenamiento virtual de licencia-IAC para la Vida. Descubre más en www.foundationsforliving.com.