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Conoce a "CW": El Testigo curiosos que hace más fácil para usted para entrenar y para acercarse a los desafíos
por Doris Helge, MCC (IAC)

Permítame presentarle a una parte de sí mismo que está perfectamente preparado para conectar con un profundo sentido de paz interior, incluso cuando no está seguro acerca de qué camino tomar mientras se está entrenando o enfrentarse a un desafío.

CW es el "testigo curioso." CW es una de las herramientas más eficaces y sin esfuerzo que jamás descubrir por la transformación de las molestias en el poder personal y la alegría. Es una expansión del IAC El dominio # 4-Procesamiento en el presente.

CW ya vive dentro de ti. Nota que está analizando la idea de un CW mientras usted lee este artículo. Usted sólo has demostrado que parte de que ya está jugando el papel de un testigo neutral. Este componente de sí mismo es, y siempre ha sido, una parte agradable de su esencia interior.

Cuando se descubre cómo utilizar CW, desarrollas profunda confianza en uno mismo y en el proceso de la vida. A evitar las montañas rusas emocionales, auto-juicio y el juicio de sus experiencias.

Con CW, usted se convierte en tanta curiosidad por ver la película de su vida que no se puede esperar a ver cómo cada escena resulta. Usted acepta la vida en sus propios términos, por lo que está lleno de paz interior. Puedes confiar en que su película (su vida) seguirá siendo interesante, por lo que no tienen el deseo o la demanda que resultan de una determinada manera. Ya que no tienen apego a un determinado resultado, se testigo de su vida de una manera imparcial.

Cuando se descubre cómo trabajar con usted CW observar el tener sentimientos o experiencias desagradables. No es evitar o negar sus emociones porque lo que resistes, persiste. Sin embargo, sus emociones no se conviertan en una identidad primaria. Usted reconoce y experimenta emociones negativas como sensaciones en su cuerpo. Usted todavía obtener los beneficios de emociones, incluyendo nuevos puntos de vista, pero que está muy claro que usted no es la ira, el miedo o la tristeza que se observa a sí mismo experimentar.

Debido CW es un observador neutral, de hecho separada de angustia emocional, sentimientos negativos fluyen a través de muy rápidamente. No hay resistencia. A detectar fácilmente las percepciones erróneas por lo que se desvanecen suavemente. Cuando se trabaja con CW, eres bendecido con un árbitro imparcial 24 / 7.

Esto significa que sin esfuerzo a evitar la tentación de juzgar sus experiencias tan malo, desafortunado o innecesario. El temor a lo desconocido se ven abrumados por la emoción con respecto a sus próximos pasos. Su energía es totalmente disponible para usted. Con la curiosidad y el entusiasmo de un niño a explorar una nueva zona de juegos de colores, te preguntas, "Me pregunto qué será lo próximo?"

CW también calma su crítico interior, ya que simplemente observar charla mental. En lugar de creer en su potenciación-mensajes negativos de la Crítica, la, omnisciente parte más profunda de la que se hace cargo.

Una transición maravillosa y espontánea se produce cuando CW sirve también como su asistente personal. Un día, se dio cuenta de que ha sustituido la curiosidad y la alegría de aprender para las expectativas que causan dolor cuando no llegan a buen término.

Debido CW le ayuda a experimentar la vida en el momento, se vincula con uno de sus mejores recursos en su intuición. Usted constantemente probar a sí mismo que siempre tenga la guía interna fiable cuando se está entrenando. Puesto que la felicidad es un efecto secundario de vivir plenamente en cada momento y siguiendo sus pistas internas, note que está sonriendo más a menudo.

Esta sencilla técnica que emplea un personal testigo puede ayudarle a liberarse de la lucha y el juicio y disfrutar de la paz de la mente como una nueva zona familiar. Comience ahora a conectar con el profundo estado de paz interior que siempre está disponible para usted. Sus clientes también obtendrán la claridad rápido y más fácil cuando se utiliza esta expansión del IAC Maestría #4.

Doris Helge   

 

Doris Helge, Ph.D., MCC (IAC) es el fundador de la escuela de formación autorizados por el IAC, Segura Conexión entrenador. También creó el nuevo entrenador Capítulo virtual del IAC y será la presentación de un seminario en IAC de mayo de 2012. Descarga capítulos libres de Doris 'Amazon.com #1 libros más vendidos en http://FreeJoyEbooks.com.

 

 

Para inscribirse en el seminario IAC, por favor visite:
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