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Music of Silence: Un sacré voyage à travers les heures du jour
Écrit par David Steindl-Rast
Commenté par Julia Menard

In Music of Silence: Un sacré voyage à travers les heures du jour, Moine bénédictin David Steindl-Rast fournit un guide réfléchi à la valeur de prendre des pauses de réflexion au cours de notre vie quotidienne. Il décrit les huit composantes de la journée d'un moine bénédictin. Les voici:

1) Vigiles
Vigil signifie de rester éveillé - à regarder. Ceci est le temps de la «garde de nuit." La plupart des moines sont dans l'obscurité avant l'aube pour aller à l'oratoire. Symboliquement, l'obscurité est "une invitation à la confiance dans la nuit," faire confiance au mystère présent dans l'obscurité. Il est un temps pour poursuite spirituelle, La méditation, la prière, le silence, écouter de la musique, la lectio divina.

2) Laudes
Laud signifie pour louer (applaudir!). Laudes est l'attitude de gratitude - symbolisé par la rupture de l'aube et notre gratitude pour la venue de la lumière nous faisant sortir de l'obscurité. Laudes peuvent agir comme un rappel quotidien pour voir le lever du soleil comme un cadeau venu unbidden - Et peut nous aider à voir tout comme un cadeau.

Comme la plupart d'entre nous ne sont pas en place avant l'aube, il pourrait être judicieux de se réveiller et de louange (laudes), puis tailler même minutes 15 pour "la veille" de l'un des temps de dévotion.

3) Prime
Premier premiers moyens - ou le début du temps. Ceci est le moment où le travail commence. Nous faisons une pause avant de commencer la journée de travail avec la «planification» - en prenant le temps au début de notre journée de travail à «penser à l'avance, pour obtenir des priorités claires, de réfléchir sur ce qui compte le plus." Pour définir nos priorités en fonction de nos «intentions du fond du cœur." Nous pouvons également nous rappeler comment notre travail contribue à «toute entreprise humaine ... Nous travaillons tous ensemble avec d'autres que nous ne verrons jamais."

4) Tierce
Tierce (ou tierce) signifie «troisième». Il est la troisième heure de la journée - un "Pause café monastique."
Combien d'entre nous prendre une pause en milieu de matinée et l'utiliser comme un temps pour réfléchir? Steindel-Rast suggère que nous faisons une «rupture de la prière." Il offre une façon de prier: en prêtant attention à notre respiration. "Chaque souffle circule dans une bénédiction ... Blessing est bien souhaiter ... Chaque expirez coule comme un partage de cette bénédiction." Il y a un art apprendre à reconnaître une bénédiction quand on voit un!

5) sexte
signifie sexte six - et cette fois est réservé pour la sixième heure du jour: midi. Steindel-Rast décrit ce moment de la journée comme une «période de transition, nous éveillant à maintenir le cap, ne pas être attirés par le diable de la dépression - glisser détermination." Sext est également associée à la crise - où nous sommes confrontés à un obstacle ou un défi et besoin de conseils pour savoir quoi laisser aller pour être en mesure de le faire de l'autre côté. A ce moment l'heure du déjeuner de la journée, peut-être juste avant que nous mangeons, nous pouvons nous demander: "Que peut me guider maintenant?"

6) Aucun
Aucun est neuf: la neuvième heure de la journée - milieu à la fin d'après-midi. Il est la partie la décoloration de la journée, le temps de déclin, où les ombres commencent à rallonger. La décoloration du temps apporte la mort à la maison et de l'impermanence et la nécessité de se connecter avec quelque chose de transcendant (au-delà du temps). Cette perspective nous aide à connecter est le plus important. Il est l'occasion de reconnaître les limites de notre vie (familles, emplois) comme ayant des choses significatives qui se produisent là-bas. Nous pouvons utiliser ce temps pour lâcher des attentes non satisfaites, Nous rappeler de vivre pleinement dans nos vies comme ils sont, comme capturés par l'injonction: «Tout ce que ta main trouve à faire, fais-le avec ta force" (Ecclésiaste 9: 10). Il est aussi un moment de décider des prochaines étapes nécessaires pour faire face à l'essentiel. Un temps de trouver la fin, Pour ramener les choses à un point où nous pouvons les laisser comme ils sont et où nous ne devons pas prendre à la maison avec nous.

7) Vêpres
Vêpres signifient soir et cette période de la journée célèbre la venue de la nuit. Il est un temps de guérison - en ce sens que «la guérison implique tricoter ensemble de ce qui est en dehors ou cassé ". En début de soirée est aussi un moment de luxe, un temps pour la culture dans le sens de la méditation du soir, la musique ou la bonne nourriture. Quand le soir arrive, les gens ont un «désir universel de trouver un endroit serein où ils peuvent mettre toutes les parties de la journée ensemble - de laisser aller de la journée et prélassez dans la beauté calme de la soirée».

8) Complies
Complies signifie complète. Il est la conclusion de la journée monastique. Tard dans la soirée est consacrée à la préparation pour le sommeil et pour l'examen de la journée qui est sur le point de mettre fin à. Il est temps de faire le point, peut-être en écrivant quelques lignes dans son journal sur ce que la journée nous a appris ou sur ce que nous pourrions encore besoin de laisser consciemment aller de notre journée (qui nous lie encore à la journée). "Nous sommes confrontés à notre obscurité intérieure à complies par examen de conscience, En demandant: «Qu'est-ce qui a mal tourné aujourd'hui Où ai-je ne relever le défi Demander le pardon et la volonté de faire mieux demain."

Comme nous nous tournons vers le sommeil, Steindl-Rast offre que nous pouvons voir "Dieu comme une mère poule qui rassemble ses poussins sous ses ailes. Infini obscurité est maternelle - retour à notre utérus spirituel pour renaître à nouveau le lendemain matin. "



Julia Menard, BA, CCR (certificat en résolution de conflits) est un entraîneur basé à Victoria, en Colombie-Britannique. Cet article est extrait de HEN, qui apparaît chaque pleine lune - parce que nous pouvons voir plus de possibilités dans une lumière lunaire. Vous pouvez vous abonner par e-mailing julia@makeandbelieve.com.
 

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