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Outils pour Coaching Maîtrise

Outils pour Coaching Maîtrise

Cette colonne est fournie par un IAC Coaching Maîtrises®-Licensed École ou Mentor.

Les Maîtrises Coaching®-Fondations Pour la vie
par Alison Davis, IAC-CC

Je me demandais récemment à quel point le monde serait si nous étions tous en mesure de réellement "vivre" les Maîtrises et de les utiliser naturellement dans notre vie quotidienne. L'idée me intrigue et moi avons commencé à expérimenter avec le concept dans ma propre vie.

Comme je l'ai exploré comment utiliser les Maîtrises de manière appropriée dans ma vie de tous les jours, avec les autres et avec moi-même, je trouve que je vivais de nouveaux niveaux de centeredness et de confiance en moi-même et la maîtrise des Maîtrises encore mieux! Cela a fonctionné merveilleusement bien pour moi que je recommande vraiment vous essayez trop.

En tant qu'entraîneurs, nous apprenons qu'il est important de ne pas entraîner tout simplement d'autres dans la vie quotidienne sans leur permission, cependant tentant cela pourrait être parfois. Mais je ne savais pas comment je pourrais "vivre les Maîtrises" dans mes interactions quotidiennes sans l'accompagnement des personnes. Ce que je trouve que non seulement il améliorer mes relations et de les passer à un tout nouveau niveau, elle a aussi créé un autre type d'énergie en moi, et entre moi-même et d'autres.

Je commençais à me demander comment le monde pourrait être différent si nous étions tous à maîtriser les Maîtrises et de les utiliser dans notre vie quotidienne habilement et de manière appropriée avec nous-mêmes et dans nos interactions avec les autres.

Comment nos relations avec nous-mêmes et avec les autres pourraient être différentes si vous utilisez les Maîtrises est devenu aussi naturel que respirer?

Comme je l'ai regardé à chaque maîtrise et a commencé à explorer ce que cela signifierait pour utiliser chacun dans ma vie quotidienne, je me suis rappelé que l'une des premières choses que nous apprenons à faire quand on apprend à démontrer les Maîtrises est de connecter pleinement et profondément avec le client, rapport de la construction et de la confiance. Voilà ce qui arrive lorsque nous appliquons la maîtrise #1, par la façon dont nous faisons preuve, notre présence et notre ton de la voix.

Alors, comment seraient nos relations et interactions dans le monde en général être différent si nous avons pu, en utilisant cette maîtrise, d'entrer dans la relation avec les autres rapidement et connecter plus pleinement et profondément, quelle que soit l'humeur de l'autre? Si nous avons toujours écouté activement et restés connectés, respectueux et engagés afin d'établir et de maintenir une relation de confiance?

Que faire si nous avons pu nous écouter de cette manière? Comment cela changerait notre relation avec nous-mêmes, notre confiance et notre estime de soi? Que ferions-nous nous tirer de cette autre façon d'être avec nous-mêmes et d'autres? Comment les autres se sentir? Que feraient-ils en sortir? Comment nos expériences seraient différentes?

J'appliqué une ligne similaire de questions à chacun des Maîtrises, et ont eu des expériences riches d'y répondre. En tant que mentor, je suis aussi encourage mes mentorés à utiliser les Maîtrises dans leur vie afin de les préparer à l'examen IAC. Un mentoré était prêt à partager cette histoire extraordinaire de la relation de transformation:

Alors que je peux sentir les avantages pour moi et autour de moi de vivre les enseignements des Maîtrises dans ma vie quotidienne, je ne voudrais pas devenir le psy à la fête du dîner. Vous savez, celui qui personne ne veut être assis à côté de, par crainte d'être analysé, jugé et traité!

Mais voici quelques exemples tirés d'une situation dans ma vie où je les Maîtrises avec succès. Comme toujours, je trouve que je l'utilise plus d'un à la fois:

Ma mère et moi avons eu une relation mercurial composée de rares moments de bonheur et de la paix et beaucoup plus de méfiance et de jugement. Pourtant, avec l'arrivée de mon fils nouveau-né, je l'ai pris l'engagement de me faire tous les efforts pour changer cette relation d'acceptation et d'amour.

Par exemple, chaque fois que nous voyons les uns les autres, elle me attend à courir d'innombrables courses pour elle, mais se plaint de ne jamais avoir le temps de qualité ensemble.

Avec l'utilisation de la Maîtrise #1, Maîtrise #3, Maîtrise #4 et Maîtrise #5, je proposai un jour donné que nous étions en raison de rencontrer, je ne peux pas passer notre temps "ensemble" faire des courses pour elle et "à la recherche après son ", mais plutôt se concentrer sur la réalisation de son souhait de passer« temps de qualité »ensemble.

J'ai aussi reconnu à elle que je ne l'avais pas été honnête avec elle au sujet sentant qu'on lui demande d'être son personal shopper, chauffeur, etc. J'ai invité la possibilité d'être autre chose à elle et demandé ce qu'elle aimerait sortir de notre temps ensemble . Exprimer et clarifier étaient tous deux importants que nos conversations sont très riches en sous-titres.

A la fin de ce jour-là, a passé déjeunant et de shopping et de prendre le thé, elle a ouvert à moi en disant: «Je me suis toujours senti que tu étais en colère contre moi pour divorcer votre père,« une croyance qu'elle avait occupé pendant 30 années, mais jamais partagé avec moi.

C'est alors Maîtrises #4 et #8 coups de pied dans. En apportant le sentiment de retour à aujourd'hui et invitant la possibilité d'une relation évoluée, que je lui ai demandé de décrire, nous avons réussi une véritable percée quand l'amour viciée a commencé à suinter à travers.

Le maintien d'un tel début, nous avons utilisé la maîtrise #9 en regardant ce qui était nécessaire pour continuer notre voyage. Nous nous sommes engagés à une communication authentique quand l'inconfort se produit, en utilisant également Maîtrises #5 et #6. Nous avons également convenu d'avoir des moments ensemble au moins tous les quinze jours et arrangé pour mon fils d'être pris en charge par son autre grand-mère à ces moments.

Maman a également commencé à ouvrir sur son manque de confiance en soi et son sentiment d'avoir des occasions manquées dans sa vie. Elle a partagé qu'elle aurait aimé enseigner ou être dans les beaux-arts. En utilisant Maîtrises #6 et #2, la conversation juste coulait, ouvrant un champ de possibilités. L'énergie entre nous a passé de destructeur positif.

Sans l'utilisation des Maîtrises de cette manière consciente pourtant facile, nous ne serions pas sauté par-dessus l'obstacle de la première affirmation, "Je me sentais toujours que vous étiez en colère ...» et peut-être même pas y aller du tout.

Il est vraiment utile d'envisager: Comment vos relations pourraient être différentes si vous deviez appliquer les Maîtrises de cette façon? Comment la façon dont vous vous sentez peut-être différent? Comment vos amis, relations, collègues de travail et les enfants peuvent se sentir sur eux-mêmes? Ce qui pourrait devenir possible? Quels miracles peuvent se produire?

Si vous avez une histoire ou un exemple de l'utilisation des Maîtrises dans votre vie de tous les jours pour faire une réelle différence dans une situation, s'il vous plaît commentaire ci-dessous ou le soumettre à voice@certifiedcoach.org.

 
 
Alison Davis, IAC, CC, est un examinateur de certification à l'IAC, entraîneur, entraîneur mentor et fondateur de la Fondation de l'école de coaching virtuel IAC-licence pour la vie. Découvrez plus au www.foundationsforliving.com.

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