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Outils pour Coaching Maîtrise

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Coaching avec votre critique intérieur - Êtes-vous essayez d'arrêter votre voix intérieure négative?
par Doris Helge, MMC

Votre critique intérieur peut aplatir votre confiance de coaching comme un amure effondrement d'un ballon rempli d'hélium. Il peut être très difficile de se concentrer sur le défi d'un client quand vous êtes bombardé par bavardage mental comme, "Vous ne savez pas ce que vous faites", "Ceci ne fonctionne pas» ou «Vous n'êtes pas assez bon ».

IAC Maîtrise #1, établir et maintenir la confiance du client, est le fondement de l'entraînement magistrale. Puisque nous lisons l'énergie de l'autre, il est impossible de construire un rapport de confiance avec nos clients si nous ne nous faisons confiance.

Comment votre flux de critique doute de soi intérieure?

Nous avons tous un critique intérieur qui se développe lorsque nous nous-deuxième deviner. Bien que vous pouvez penser que votre critique intérieur va faire une sieste si vous prenez des précautions supplémentaires pour poser la question parfaite, méditée perfectionnistes est comme appeler l'attention sur un panneau géant qui encourage votre critique intérieur, "Attack maintenant!"

Votre critique intérieur est habilité lorsque vous invitez un magnifique cerveau gauche pour se concentrer sur l'analyse, l'évaluation et la critique de vos questions de coaching au lieu de faire confiance à votre intuition et la direction de la session du client. Vous gagnez la liberté énorme lorsque vous détendre et de se concentrer 100 pour cent sur l'écoute engagée (IAC Maîtrise #3).

L'une des pierres d'achoppement les plus courantes pour les entraîneurs est résistant à leur critique interne au lieu de découvrir sa valeur innée.

Découvrez la vérité au sujet de votre critique intérieur

Lorsque vous entendez putdowns comme «Vous n'êtes pas assez bon" ou "Vous échouez," il est difficile d'imaginer que votre critique intérieur a été trimer, non-stop, pour la plupart de votre vie. . . avec vos meilleurs intérêts à l'esprit. Si vous pensez, "Quoi?", Savoir que votre critique intérieur est erronée, mais ses intentions sont si purs et positifs que la plupart des entraîneurs finalement déchirer avec reconnaissance une fois qu'ils comprennent pleinement cette perplexe partie d'eux-mêmes.

Vous avez donné naissance à votre critique intérieur dans la petite enfance. Vous très intelligemment (mais inconsciemment) conçu comme un bouclier de protection pour éviter la désapprobation des adultes. Votre tuteur interne vous retint avec des messages comme: «Vous n'êtes pas assez puissant pour faire ce que vous voulez."

Les enfants ont de nombreuses limites. Même si vous avez grandi, votre confusion, une forte volonté critique intérieur n'a aucune compréhension de vos véritables capacités.

Aujourd'hui, votre voix négative continue à vous tenir en arrière avec un barrage de commentaires et des émotions déresponsabilisante. Cela crée de l'anxiété et peut conduire à l'auto-sabotage. Jusqu'à ce que vous rééduquer cette partie extrêmement puissant de vous-même, votre censure interne continuera sa lutte pour vous protéger contre le mal, la déception, la désapprobation et l'échec en vous mettant bas. Vous pouvez vous sentir inadéquat, indigne et frustré. Vous pouvez faire glisser vos pieds quand il est temps de promouvoir votre entreprise.

Votre critique intérieur a besoin d'une nouvelle description de poste

La plupart des entraîneurs sont soulagés quand ils découvrent leur critique intérieur est pas leur ennemi. Ils sont surpris d'apprendre que d'essayer de bannir le rend plus fort. Ils gagnent la liberté quand ils découvrent que nos critiques internes veulent nous aider et ont été initialement conçus pour nous éviter des ennuis. Il est très stimulant d'apprendre que vous pouvez réinventer ce que vous avez créé.

Il est temps d'apprendre à utiliser les pitreries musclées et voix péjoratif de cette haute énergie, une partie puissante de vous-même à votre avantage. entraîneurs magistrales ont découvert comment dériver une immense valeur de leur censure interne. Ils savent comment embrasser leur critique interne et re-canaliser sa persistance remarquable et l'énergie de façon utile.

Après vous explorez les mythes au sujet de votre critique intérieur et vous comprenez son pouvoir potentiellement positif, vous pouvez facilement et rapidement transformer votre censeur interne dans un coach interne d'amour, de soutien. Vous évoluerez et devenir l'entraîneur confiant forte que vous avez toujours été destiné à devenir.

Qu'est-ce que votre critique intérieur peut faire pour vous?

Avec une nouvelle description de travail, votre critique intérieur livrera cadeau après cadeau pour vous. Voici juste quelques exemples:

  • Depuis que vous avez initialement donné naissance à votre critique intérieur comme un mécanisme de protection pour vous retenir, vous vous donnez la permission de posséder votre grandeur.
  • Vous découvrirez les points forts de coaching cachés, de sorte que vous serez plus confiant d'être votre moi authentique pendant les sessions.
  • Vous rayonnez la confiance et de compétence lorsque vous faites la promotion de vos compétences de coaching.
  • Vous découvrirez que la prise de risques intelligents lorsque vous êtes entraîneur est devenu, un processus spontané de joie au lieu d'une source d'anxiété.
  • Beaucoup de vos clients ont aussi un critique intérieur énergique. Ils vont gagner énormément de votre nouvelle compréhension sur la façon de travailler avec leurs critiques internes.

Cet article est tiré avec la permission du #1 Amazon.com best-seller, "Conquer Votre critique intérieur» par Doris Helge, Ph.D.

Doris Helge  

Doris Helge, Ph.D., MMC est le fondateur de l'école de formation IAC-licence, Confident Connection Coach. Elle a créé le chapitre Virtual nouvel entraîneur de l'IAC. Télécharger gratuitement un chapitre sur Amazon.com #1 Doris best-sellers, y compris "Conquer Votre critique intérieur», «Transformer la douleur en puissance" et "Joy on the Job" à http://bit.ly/ConIC.

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