मनोवृत्ति मैटर्स - एक बहुत कुछ!

द्वारा: एड ब्रिटन

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(एड 2014 संग्रह का स्व-वर्क अनुभाग से एक अंश अपने कैरियर के मालिक)

आपका रवैया नहीं, अपनी योग्यता, अपने ऊंचाई तय करेंगे।

- जिग जिग्लार

व्यक्तिगत बयान: अतीत में, मैं गंभीरता से पूछताछ की बस फर्क कितना 'रवैया' के रूप में के रूप में मुलायम कुछ हो रही है कि वे क्या चाहते हैं एक व्यक्ति के लिए कर सकता है। मैं (मेरी कम अंक पर) है जवाब है, के साथ आते हैं "बहुत जीवन के 'तथ्यों' की तुलना नहीं की।"

बहुत चालाक लोगों का एक बहुत सहमत नहीं होगा। मेयो क्लीनिक, उदाहरण के लिए, लिखते हैं कि आशावाद और निराशावाद शारीरिक स्वास्थ्य और भलाई पर औसत दर्जे का प्रभाव है।

अनुसंधान मनोवैज्ञानिक माइकल एफ Scheier, (कार्नेगी मेलॉन विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के प्रोफेसर), का हवाला देते अनुसंधान यह दर्शाता है कि सकारात्मक दिमाग बेहतर समस्या solvers, चेहरा रहे हैं और अधिक आसानी से वास्तविकताओं स्वीकार करते हैं, अधिक बार व्यवहार है कि स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और बीमारी से बचने के लिए बेहतर नींद, अधिक व्यायाम और पुनर्वास कार्यक्रमों के निर्धारित करने के लिए और अधिक बारीकी से पालन में व्यस्त हैं। निराशावादियों कि सामान नहीं करते। कौन आप बल्कि किराया होगा?

ट्रेवर ब्लेक, BigThink पर लेखनबताते हैं neuroscientists की पहचान की है कि कि मानव मस्तिष्क की क्षमता को बरकरार रखे हुए वयस्कता में संरचना को बदलने के लिए, वास्तविक अनुभवों का जवाब या कल्पना। वैज्ञानिक शोध दर्शाता है कि नकारात्मक मानसिक अनुभवों (यहां तक ​​कि सिर्फ नकारात्मक विचारों) तंत्रिका अध: पतन के लिए नेतृत्व। मैं आपको जानकारी छोड़ देंगे, लेकिन 'तंत्रिका अध: पतन' खुश नहीं है।

मनोवृत्ति का निर्माण या नष्ट कर सकते हैं।

मैं साक्षात्कार तालिका के काम पर रखने के पक्ष में समय की एक बहुत खर्च और सेवाओं के लिए अनुबंध को चुनने की है। मैंने कभी नहीं किया है, और कभी नहीं, किसी भी आवेदकों जो अपने काम और सामान्य रूप में जीवन के बारे में एक सकारात्मक और उत्साही रवैया पसीजना नहीं किया किराया होगा। काम पर रखने की सीट में लोगों को स्मार्ट लोग हैं और आम तौर पर अगर आप आप पर या इस अगर यह डाल रहे हैं वास्तविक बता सकते हैं। यह सिर्फ इतना है कि देखने के लिए मुश्किल नहीं है।

काम एक खुशी ढूँढने में एक पूरी बहुत बेहतर मिल रहा है - यहाँ संदेश है कि यदि आप आशा, खुशी और अपने जीवन में धूप खोजने की तरह चीजों के साथ संघर्ष है - अब!

यह होना चाहिए आशा कि हम ऊपर और सब से पहले की तलाश है,; ... सिर्फ बेहतर नौकरी शिकार तकनीकों के लिए नहीं लग रहे हो। काम, सब से पहले, अपने रुख पर ... खो आशा है, और पूरे खेल को खो दिया है।

- रिचर्ड बोल्स

यह वास्तव में अच्छा संदेश का हिस्सा है कि आशा और एक सकारात्मक रवैया हमारे कमान और नियंत्रण के तहत कर रहे है, और यह एक बड़ा फर्क पड़ता है।

कार्य: आप खुद के रवैये की आलोचना के क्षेत्र में कोच सकते हैं।

इस प्रयास करें: दिन के दौरान अक्सर रोकें और खुद से पूछें, "इस पल में मुझे क्या महसूस हो रहा है?" इसे एक शब्द दें, (खुश, दुखी, दुखी, गुस्सा, भयभीत, आशावादी, उत्तेजित, चिंतित ...)। एक बार जब आप अपनी भावनाओं को विशेष रूप से पहचान लेते हैं, तो पूछें, "क्या यह एक रचनात्मक या विनाशकारी भावना है?" यदि यह विनाशकारी भावना है, तो आपको इसे बदलना होगा।

एड ब्रिटनएड ब्रिटन एक कैरियर और नेतृत्व के कोच जो कैलगरी, कनाडा में रहती है। उन्होंने यह भी विकास के निदेशक के रूप में कार्य करता है और आईएसी महारत कोचिंग तीनों कार्यक्रम के लिए पथ ले जाता है। एड भौतिक विज्ञान में एक पृष्ठभूमि, प्रौढ़ शिक्षा और नेतृत्व के विकास में है। 10 साल के लिए चीन में रहने के बाद, एड एक कनाडाई सर्दी और क्रॉस कंट्री स्कीइंग के लिए आगे लग रहा है! आप पथ में भाग लेने के लिए कोचिंग तीनों कार्यक्रम महारत के लिए करना चाहते हैं, पर एड संपर्क कृपया ed.britton@certifiedcoach.org.