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दिन के घंटे के माध्यम से एक पवित्र यात्रा: साधना का संगीत
डेविड Steindl-Rast द्वारा लिखित
जूलिया मेनार्ड द्वारा समीक्षित

In दिन के घंटे के माध्यम से एक पवित्र यात्रा: साधना का संगीत, बेनिदिक्तिन भिक्षु डेविड Steindl-Rast हमारे दैनिक जीवन के दौरान चिंतनशील विराम देता लेने के मूल्य के लिए एक विचारशील मार्गदर्शन प्रदान करता है। उन्होंने कहा कि एक बेनिदिक्तिन भिक्षु दिवस के आठ घटकों का वर्णन है। वे यहाँ हैं:

1) Vigils
देखना - जागरण जाग रखने के लिए इसका मतलब है। इस का समय है "रात देखते हैं।" अधिकांश भिक्षुओं वक्तृत्व में जाने के लिए सुबह होने से पहले तक अंधेरे में हैं। प्रतीकात्मक, अंधेरे "एक निमंत्रण रात में विश्वास करने के लिए," रहस्य अंधेरे में उपस्थित भरोसा करने के लिए है। इसके लिए समय है आध्यात्मिक खोज, ध्यान, प्रार्थना, मौन, संगीत सुनने, lectio divina।

2) प्रशंसा
प्रशंसा की प्रशंसा करने का मतलब है (सराहना!)। भोर के टूटने और प्रकाश के आने के लिए हमारी कृतज्ञता का प्रतीक हमें अंधेरे से बाहर लाने - प्रशंसा कृतज्ञता का रवैया है। प्रशंसा सूर्योदय के रूप में देखने के लिए एक दैनिक चेतावनी के रूप में कार्य कर सकते हैं एक उपहार बेबुलाया आ - और मदद कर सकता है हमें एक उपहार के रूप में सब कुछ देखते हैं।

चूंकि हम में से ज्यादातर को सुबह होने से पहले नहीं कर रहे हैं, यह समझ बनाने अप और स्तुति (lauds) जागृत करने के लिए है, तो एक "निगरानी" भक्ति समय के लिए भी 15 मिनट बाहर उत्कीर्ण सकता है।

3) प्रधानमंत्री
या शुरुआत समय - प्रधानमंत्री पहला मतलब है। यह समय है जब काम शुरू होता है। हम थामने से पहले हम काम के दिन शुरू "की योजना बना" के साथ - हमारे काम के दिन की शुरुआत में समय देने के लिए "लगता है कि आगे, प्राथमिकताओं में स्पष्ट हो, जो सबसे ज्यादा मायने रखती है पर कुछ सोचा देने के लिए है।" हमारे के अनुसार हमारी प्राथमिकताएं तय करने के लिए "दिल से महसूस किया इरादों।" हम यह भी कि कैसे हमारे काम का योगदान देता है के लिए खुद को याद कर सकते हैं "पूरे मानव उद्यम ... हम सब एक साथ अन्य लोगों के साथ काम कर रहे हैं जिसे हम कभी नहीं देखेंगे।"

4) Terce
Terce (या पीपा) का अर्थ है "तीसरा।" यह दिन के तीसरे घंटे की है - एक "मठवासी कॉफी ब्रेक।"
हम में से कितने एक मध्य सुबह ब्रेक ले और एक समय को प्रतिबिंबित करने के रूप में इसका इस्तेमाल? Steindel-Rast चलता है कि हम यह एक बनाने के लिए "प्रार्थना टूट गया।" उन्होंने कहा कि एक तरह से प्रार्थना करने के लिए प्रदान करता है: हमारे साँस लेने पर ध्यान देकर। "हर साँस लेने के लिए एक वरदान के रूप में बहती है ... आशीर्वाद अच्छी तरह से बधाई देने के लिए ... प्रत्येक बाहर साँस कि आशीर्वाद का एक साझा के रूप में बाहर बहती है।" वहाँ में एक कला है एक आशीर्वाद पहचान करने के लिए सीखने जब हम एक देखते हैं!

5) sext
Sext छह मतलब है - और इस समय दिन के छठे घंटे के लिए आरक्षित है: दोपहर। Steindel-Rast एक के रूप में दिन के इस समय का वर्णन "संक्रमण के समय, हमें गर्मजोशी, पाठ्यक्रम रहने के लिए अवसाद के शैतान के लालच नहीं किया -। संकल्प फिसल" जहां हम एक बाधा या चुनौती का सामना करने और मार्गदर्शन की जरूरत है पता करने के चलते दूसरे पक्ष के लिए यह करने में सक्षम होना करने के लिए जाने के लिए क्या - sext भी संकट के साथ जुड़ा हुआ है। दिन के इस दोपहर के भोजन के घंटे के समय में, शायद बस से पहले हम खाते हैं, हम पूछ सकते हैं: "क्या अब मुझे मार्गदर्शन कर सकते हैं?"

6) कोई नहीं
- देर से दोपहर को मिड डे के तीसरे पहर: कोई नहीं नौ है। यह दिन की लुप्त होती हिस्सा है, गिरावट के समय जब छाया लंबा करने के लिए शुरू करते हैं। समय की लुप्त होती घर मृत्यु और नश्वरता और कुछ उत्कृष्ट (समय से परे) के साथ कनेक्ट करने की आवश्यकता लाता है। इस परिप्रेक्ष्य में हमारे साथ सबसे महत्वपूर्ण है जुड़ने में मदद करता। यह करने के लिए एक अवसर है हमारे जीवन की सीमाओं को स्वीकार करते हैं सार्थक चीजें हैं जो वहाँ होने वाले के रूप में (परिवारों, रोजगार)। हम इस समय के लिए उपयोग कर सकते हैं unmet की उम्मीदों के चलते, अपने आप को याद दिलाने के लिए पूरी तरह से हमारे जीवन के भीतर के रूप में वे कर रहे हैं, के रूप में निषेधाज्ञा द्वारा कब्जा कर रह रहे हैं: "जो भी तेरा हाथ करने के लिए मिला, तेरा पराक्रम के साथ करते हैं" (सभोपदेशक 9: 10)। यह भी एक समय आवश्यक के साथ निपटने के लिए आवश्यक अगले कदम के बारे में फैसला करने के लिए है। एक समय अंत खोजनेएक बिंदु के रूप में वे कर रहे हैं, जहां हम उन्हें छोड़ सकते हैं और जहां हम नहीं की जरूरत है उन्हें हमारे साथ घर ले जाने के लिए चीजें लाने के लिए।

7) Vespers
Vespers शाम मतलब है और दिन के इस समय रात के आने मनाता है। इस अर्थ में कि "उपचार शामिल है - यह एक उपचार समय है एक साथ क्या अलावा या टूट गया है की बुनाई। " शाम को जल्दी भी एक लक्जरी समय, शाम ध्यान, संगीत या अच्छे भोजन के अर्थ में संस्कृति के लिए एक समय है। यह बताने के लिए दिन के लिए जाना है और - जब शाम को आता है, लोगों को एक शांत जगह है जहाँ वे दिन के सभी भागों को एक साथ रख सकते हैं खोजने के लिए एक "सार्वभौमिक इच्छा है शाम के शांत सुंदरता में प्रचुर। "

8) Compline
Compline पूरा मतलब है। यह मठ दिन का निष्कर्ष है। देर शाम सोने के लिए और के लिए तैयारी करने के लिए समर्पित है दिन के बारे में है कि अंत करने के लिए की समीक्षा। ऐसा नहीं है जो दिन हमें सिखाया है या क्या हम अभी भी होशपूर्वक (जो अभी भी दिन को बांध) हमारे दिन से की जाने की जरूरत हो सकती है के बारे में, जायजा लेने के लिए शायद के बारे में एक डायरी में कुछ लाइनें लिख कर समय है। "हम द्वारा Compline पर हमारे भीतर अंधेरे का सामना हमारी अंतरात्मा की जांच, पूछ रही द्वारा: "? गलत आज क्या हो गया मैं चुनौती का सामना करने के लिए माफी माँगने के लिए और कहाँ विफल किया कल बेहतर करने के लिए हल।"

जैसा कि हम सोने के लिए बारी है, Steindl-Rast प्रदान करता है कि हम देख सकते हैं "एक माँ मुर्गी के रूप में भगवान जो उसके पंखों के नीचे उसे लड़कियों बटोरता। अनंत अंधकार मातृ है - करने के लिए लौटने हमारे आध्यात्मिक कोख अगली सुबह फिर से पुनर्जन्म हो। "



जूलिया मेनार्ड, बीए, सीसीआर (विवाद सुलझाने में सर्टिफिकेट) एक कोच विक्टोरिया, ई.पू. में आधारित है। हम एक चंद्र प्रकाश में और अधिक संभावनाओं को देख सकते हैं क्योंकि - यह लेख मुर्गी, जो प्रत्येक पूर्णिमा प्रतीत होता है के कुछ अंश। आप ई-मेलिंग द्वारा सदस्यता ले सकते हैं julia@makeandbelieve.com.
 

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