आईएसी आवाज, खंड 4, अंक 24 मार्च 2008, वितरण: 12,238


संपादक से

It feels like spring! That’s because
of all the new seeds sprouting at the IAC.

One new growth that many of you
have been waiting for is the new online
Part One IAC
Coaching Masteries™ test
which you can now access through your member page
$ 35 के लिए।

हमारे राष्ट्रपति नेटली भी पता चलता है
आईएसी नेतृत्व परिवर्तन that we are very
excited about.

And on a reflective note, Natalie has written
के बारे में क्या वह राष्ट्रपति की भूमिका में सीखा.

हम करने के लिए पेश कर रहे हैं
one of our new Board
Members, Kim Nishida

There’s a blast from the past, a
transcription of last year’s teleconference
with Lead Certifier Nina East. As a transcription,
this piece is a quick read and a good reminder
का कुछ keys to getting certified by the

For any of you who are still getting your
website done, or creating a new one, you’ll
want to check our new Member Benefit from

In the IAC Certification Tidbits this month,
Lead Certifier Nina East takes the mystery
out of the Part Two certification process

लम्हें कोचिंग explores the search for
balance amid contradictory tensions. If
you’re a Coaching Moments fan, you
won’t want to miss the wonderful gift
from writer Janice Hunter,
a compilation
of all Coaching Moments articles to date

As you read further, you’ll discover
that I’ll be writing to you from one
column down next month. So now my sights
are set on the future and there is much
to be done! My thanks to all of you who
have supported me in the role of Editor.


एंजेला Spaxman
संपादक, आईएसी आवाज
ईमेल: voice@certifiedcoach.org


राष्ट्रपति से

नेटली द्वारा
टकर मिलर


This month we welcome the completion of
the online Part One IAC Coaching Masteries™
test. The Masteries test officially replaces
the Proficiencies-based exam. The success
of this project can be summed up by Board
Member and test development team leader,
Lucia Murphy:

“The remarkable success of this project
can be, in great part, attributed to the
collaborative partnership of the entire team. Once the group was selected, we
were all charged with achieving the immediately desired outcomes, at the same
time giving
a compelling vision of how this project
fits into the organization's ongoing strategy.
We were given the freedom to accomplish
these in any way we believed best, both
for the long- and short-term. We were made
responsible for the immediate outcomes,
but were not necessarily limited to one
person's idea of the "best" way
इसके बारे में जाना.

“More importantly, the over-delivery
against the initial objective on this project
is a testament to the power of forward-thinking
and inspired leadership. The individuals
on the team were motivated to rise above
minimum expectations and reach for something
greater, something sustainable.”

Log into your member area to gain access
to the Part One test

Last month we mentioned the transition
of the leadership team and I’m honored
to announce those changes have indeed taken
place. Our elections this past month brought
these changes:

एंजेला Spaxman, राष्ट्रपति
पार्कर एंडरसन, उप-राष्ट्रपति
तारा रॉबिन्सन, नए बोर्ड के सदस्य और सचिव

Jean Gran will remain as Treasurer. She
has done an outstanding job and we are so
pleased that she will remain on the executive
team. (As Immediate Past President, my term
on the executive team continues through
December, 2008, as well.)

There are no words to describe how exciting
it is to welcome this team of accomplished
leaders as they help shape the next phase
of the IAC. Thank, you, team, you have my
full support!

With the change of leadership comes the
change of the editorial team. Kerch McConlogue
joins us as editor of the IAC Voice. She
comes highly recommended with a plethora
of editorial experience. We look forward
to the energy and insights she will bring
to the position. Welcome, Kerch!

On another note, this month we also accepted
the resignation of Heidi Maye Holihan, who
has been a board member for three years.
Heidi devoted much of her time to the strategic
vision of the organization. Her ability
to see alternate sides of an issue helped
the IAC to consider the underlying possibilities.
Our heartfelt appreciation goes to a loyal
and devoted member for the service she provided.
Best to you, Heidi.

And best to you, dear readers. As I pass
the proverbial torch, I will indeed miss
these monthly chats! Look for Angela’s
new column as president next month! And
please, stay in touch. I cherish the interactions
I’ve had with members and hope you
continue to share your thoughts with me.

आईएसी प्रमाणित कोच

को बधाई
Sharron फिलिप्स से
चेस्टर, एनवाई, यूएसए जिन्होंने हाल ही में अपना पार्ट एक्सएनयूएमएक्स परीक्षा पास की और बन गए
एक IAC प्रमाणित कोच!

प्रमाणन परिवर्तन पर विशेष घोषणा

सभी कोच जिनके पास एक और रिकॉर्डिंग है
प्रमाणन के लिए प्रस्तुत करने के लिए

यदि आपने एक रिकॉर्ड कोचिंग सेशन पास किया है
IAC के भाग 2 में दक्षता का उपयोग करना
प्रमाणन, आप अभी भी एक तिहाई जमा कर सकते हैं
भाग 2 को पूरा करने के लिए समीक्षा के लिए रिकॉर्डिंग
और एक IAC प्रमाणित कोच बनें!

आप अतिरिक्त रिकॉर्डिंग की इच्छा रखते हैं
कृपया लाभार्थियों का उपयोग करके रन बनाए प्रस्तुत
आपकी रिकॉर्डिंग
अप्रैल 30, 2008 द्वारा। अगर
आप अपनी तीसरी रिकॉर्डिंग पसंद करेंगे
परवाह किए बिना, Masteries का उपयोग कर समीक्षा की
जब आप रिकॉर्डिंग जमा करते हैं, तो आप कर सकते हैं
यह निवेदन करें। कृपया ध्यान दें कि यदि मास्‍टीज़
इस अतिरिक्त रिकॉर्डिंग के लिए उपयोग किया जाता है,
आपको एक समग्र स्कोर प्राप्त करने की आवश्यकता होगी
80% या उच्चतर, और 4 या उच्चतर का स्कोर
प्रत्येक मास्टर पर।

अप्रैल 30 के बाद प्राप्त रिकॉर्डिंग,
2008 का उपयोग करके स्वचालित रूप से स्कोर किया जाएगा
IAC कोचिंग मास्टर (TM)।

नेटली हंस गीत

जैसा कि मैंने पिछले अध्यक्ष होने पर विचार किया है,
मेरे लिए कई चिंतनशील विचार आते हैं।
वह स्थितियाँ जो दैनिक आधार पर उत्पन्न होती हैं
इस स्थिति में मुझे अवसर प्रदान किया
सदस्यों के लिए सबसे महत्वपूर्ण क्या है, इसकी जांच करना
जो महत्वपूर्ण लग रहा था लेकिन अंदर नहीं था
लंबे समय तक और मेरी क्या प्रतिक्रियाएँ थीं और
क्यों। यह आत्म-समझ में एक अद्भुत सबक था,
और मैं मजबूत, दयालु और निश्चित रूप से आगे बढ़ता हूं
समझदार। मैं विनम्रतापूर्वक गवर्नर बोर्ड का धन्यवाद करता हूं,
प्रमाणपत्र, स्वयंसेवक, कर्मचारी
और IAC सदस्यों को मेरी मदद करने के लिए विकसित करने के लिए,
खिंचाव और अधिक तीव्रता से परिचित हो जाते हैं
मेरे भीतर होने के साथ।

यह एक अद्भुत 2 N साल रहा है
और अगर तुम मुझे लिप्त करोगे तो मैं
कुछ चीजें मैं साझा करना चाहता हूं
सीखा, रिहा या रिफ्राम किया गया:

कोई जरूरत कभी नहीं है।

महान चीजें तब होती हैं जब आप सुरक्षित महसूस करते हैं
और संभावना से समृद्ध वातावरण में हैं।

पहले से ज्यादा मैं समझता हूं कि आप कर सकते हैं
किसी के बारे में कैसा महसूस होता है, इसके बारे में बहुत कुछ जानें
खुद सुनकर कि वे क्या हैं
दूसरों के बारे में कहना।

यदि आप बहुत अधिक समय बिताते हैं
एक बैक अप योजना, मौका बहुत अच्छा है
आप बैक अप योजना को पूरा करेंगे।

जीवन में आप के लिए वितरित कर देगा आप क्या उम्मीद करते हैं।

अपने विचारों के साथ खड़े रहने के लिए तैयार रहें
दूसरों को भी ऐसा करने की अनुमति देना, कोई बात नहीं
वे कितने विरोध में लग सकते हैं।

यदि आप गुणवत्ता चाहते हैं, तो समय सीमा को छोड़ दें।
इसके बजाय, लक्ष्य तिथियां आपको ट्रैक पर रखेंगी
लचीलेपन में बनाया जाएगा
शुद्ध अधिक संतोषजनक परिणाम।

अंत में सब कुछ काम करता है। अगर यह
काम नहीं किया है, यह नहीं है

यह धारणा कि व्यक्तिगत कुछ भी नहीं है
और कुछ की तुलना में अधिक शक्ति है
सीखा। हालाँकि कोई भी आपके बारे में महसूस करता है
या आप जो कर रहे हैं वह उनके अनूठेपन से है
सम्बन्ध का दायरा। वह सब कोई है
हम में से जब तक हम हटाने का फैसला नहीं करते
फ्रेम और एक असीमित दृश्य की अनुमति दें। इस
जब संबंध बढ़ सकते हैं और मजबूत हो सकते हैं
यहां तक ​​कि सबसे प्रतिकूल परिस्थितियों में भी।

वहाँ हमेशा एक विकल्प है।

हर कोई सही है।

आत्म-प्रतिबिंब के साथ आत्म-आलोचना की जगह
जादुई शक्तियां हैं।

उनके द्वारा प्रेरित किया जा रहा से दूसरों को प्रेरित।

जैसा कि हम IAC की 5th वर्षगांठ मनाते हैं
इस महीने, हम भी जश्न मनाते हैं और आशा करते हैं
दृष्टि एंजेला स्पैक्समैन, हमारे नए राष्ट्रपति,
स्थिति में लाएंगे। वह सही मायने में है
एक उल्लेखनीय अस्तित्व है और मैं व्यक्तिगत रूप से रोमांचित हूं
कि वह अपने नेतृत्व को उपहार प्रदान करती है
IAC। हम कुछ IAC सपने देखने जा रहे हैं
सच हो!


पूरा: किम निशिदा
राज्यपालों की IAC बोर्ड के नए सदस्य

सुसान Korb द्वारा

आपने प्रवेश करने के लिए क्या कदम उठाए
कोचिंग और IAC से जुड़े?

फिटनेस में पृष्ठभूमि के साथ, मैंने भाग लिया
व्यक्तिगत के लिए एक 2002 वेलकोचेस सम्मेलन
प्रशिक्षक और एरोबिक्स प्रशिक्षक जहां
कोचिंग की अवधारणा शुरू की गई थी।
मैंने अपने आत्मविश्वास को पूरी तरह से भरा और छोड़ दिया
इरादा है कि मेरा अगला करियर होगा
कोचिंग शामिल हैं।

ज्वाइन करते समय किताबों को जोर-जोर से पढ़ना
कोचविल के स्कूल, मैं से जुड़ा
जूलिया स्टीवर्ट एक अध्ययन समूह में डिज़ाइन किया गया
IAC परीक्षा पास करने के लिए। अध्ययन समूह,
जिसमें नताली जैसे उल्लेखनीय कोच शामिल थे
टकर मिलर, लूसिया “डॉ। Murph "
मर्फी और साली टेलर, वाद्य यंत्र थे
मेरे भाग में 1 परीक्षा उत्तीर्ण करना। मैं बन गया
IAC के संस्थापक सदस्य।

आप अपने आप में कैसे चले गए
अभ्यास करें और आप इसके लिए क्या सुझाव देंगे
अन्य कोच?

फिर मेरा जीवन थोड़ा जटिल हो गया।
एक कंपनी ने मुझसे वादों के साथ संपर्क किया और
एक काल्पनिक कोचिंग नौकरी विवरण। मैंने छोड़ दिया
पीछा करने के लिए यूसी बर्कले में एक नौकरी का आराम
मेरा कोचिंग कैरियर इरादा; हालांकि यह
विकसित नहीं हुआ। निराशा के साथ
और उस वर्ष तनाव मैंने एक परामर्श दिया
डॉक्टर जिन्होंने तनाव को दूर करने की सिफारिश की
या एक वास्तविक स्वास्थ्य के साथ रहना जारी रखने के लिए

मैंने उस जानकारी को फिर से जोड़ लिया
मेरा अतीत आत्मविश्वास, और मेरी खुद की कोचिंग खोली
अफसोस के बिना अभ्यास करें। “सपना देख रहा है
नौकरी "स्थिति एक कदम प्रदान की है
पत्थर और मेरे इरादे में जाने की हिम्मत
कोचिंग करियर।

एक मायने में, मुझे बहुत महंगा तनाव था
मेरे मूल्यों के साथ संरेखण से बाहर रहने का
एक काम है कि मेरी समझौता में काम करके
अखंडता। हालांकि सेटिंग की संभावना
अपनी खुद की दुकान डरावना था, रोमांचक और
हाँ, एक ही समय में, सहज रूप से तनावपूर्ण
यह जानते हुए कि मैं अब जीवन का निर्माण कर रहा था
मैं नेतृत्व करने के लिए था मुझे साहस दिया और
इसके माध्यम से देखने के लिए लगभग असीम ऊर्जा

क्या मुझे इस बात का डर और संदेह है कि क्या
सफल होगा या नहीं? हाँ, दैनिक। अगर मैं
इसे फिर से करना था, मैं तलाश करूंगा
तकनीकी सहायता के रूप में जल्द ही मदद करें,
लक्षित नेटवर्किंग समूह और संयुक्त उद्यम

आप कैसे सदस्य बने?
IAC बोर्ड ऑफ गवर्नर्स?

अपना अभ्यास बनाते हुए, मैंने शुरुआत की
मेरे पूर्व अध्ययन के करियर की निगरानी करना
समूह के दोस्त और एक वफादार बने रहे
VOICE न्यूज़लेटर के ग्राहक। हाल ही में
जबकि एक टेलिसेंमिनार का आयोजन हकदार
"कैसे एक सदस्यता साइट आपका बचा सकता है
कोचिंग व्यवसाय, “जीन ग्रैन, एक सदस्य
IAC बोर्ड ऑफ गवर्नर्स में भाग लिया।
हमने संचार किया, और मैंने मदद करने की पेशकश की
IAC सदस्यता वेबसाइट। पुन: कनेक्ट
स्वयंसेवक को प्रस्ताव के माध्यम से, फिर से मिला
मुझे मेरे अध्ययन समूह के साथी, और सौभाग्य से
बोर्ड के सदस्य के रूप में सभी IAC सदस्यों को
राज्यपालों की।

आप अपनी भूमिका को किस तरह देखते हैं?
शासक मंडल?

चूंकि मैं हाल ही में जनवरी में बोर्ड में शामिल हुआ,
2008, मेरा ध्यान सीखने और पर केंद्रित रहा है
खोज की भावना के साथ सुनना।
IAC सदस्य उन्मुख और केंद्रित है, और
जैसा कि IAC समुदाय बढ़ता है, सदस्यों की पेशकश करता है
अधिक से अधिक मूल्य, लाभ और अद्यतन
वेबसाइट वे क्षेत्र हैं जहां मेरा ध्यान केंद्रित है
चल रहा है, और जहां मेरा अनुभव होगा
वर्तमान में सबसे अधिक लाभ मैं आगे देखता हूं
मदद करने के लिए वेबसाइट अपडेट में एक भूमिका होने के लिए
सदस्य और अधिक लाभ प्रदान करना जारी रखते हैं
जबकि अधिक से अधिक दर्शकों तक पहुंचना।

आप अपने अभ्यास कैसे परिभाषित करेंगे?

किम के अभ्यास में दो मुख्य होते हैं
पहलुओं: एक कोच को विकसित करने में मदद कर रहा है
व्यापार। वह फिलहाल एक मार्च की तैयारी कर रही है
2008 का शुभारंभ "सदस्यता साइट समर्थन
क्लब, “कोचों के लिए एक सदस्यता स्थल
जो लाभदायक बनाना और बनाए रखना चाहते हैं
अपनी खुद की साइटों। रुचि रखने वाला कोई भी हो सकता है
पर मुफ्त संसाधन प्राप्त करें
दूसरे में उद्यमियों के साथ काम करना शामिल है,
व्यक्तिगत रूप से और समूहों में, जो चाहते हैं
अपने मालिक होने में संक्रमण।
समूह प्रारूप को "परिणाम" कहा जाता है
मास्टरी क्लब। "

किम के लेखन में एक ई-बुक शामिल है,
हकदार "समापन के लिए गर्भाधान:
FIT माइंड मेथड टू डू इट,
और वह लघु कथा साहित्य की एक प्रकाशित लेखिका हैं।
वह दो कुत्तों को भी पाल रही है, और लगी हुई है
इस साल मार्क से शादी की जाएगी। आप ऐसा कर सकते हैं
किम से संपर्क करें http://www.readytoevolve.com.

सुज़ैन कोरब एक लाइफ कोच हैं, जो अपसेट रहते हैं
न्यूयॉर्क। उनके सबसे हाल के ग्राहकों का कहना है -
"मैंने इसे किया है, क्या है
अगला? ”वह लिखती हैं और ब्लॉग पर हैं

आईएसी कोचिंग masteries के लिए Proficiencies से ™

एक साक्षात्कार
with IAC Lead Certifier Nina East

Last summer as we were starting our transition
from using the Proficiencies for our standards
for certification, to the Masteries, we
held a couple of tele-conference calls to
help explain the changes. For convenience,
we now have a transcription of the second
call (for members only). Here are some excerpts
of President Natalie Tucker Miller interviewing
Lead Certifying Examiner Nina East.

नीना: “My personal bias also is that
when you learn coaching with the Masteries,
with something this simple, straightforward,
and easy to understand, you will have a
stronger chance to become a masterful coach.
Because it’s so clearly laid out what
masterful coaching is when you use the Masteries.”

नीना: “Whereas in the previous scoring
system Navigating Via Curiosity carried
the same weight that let’s say “Honing
In” might have carried, identifying
what the real issue is. In the Masteries
the use of curiosity is actually less powerful
as a scoring item, which is as it should
हो सकता है। "

नीना: “I suppose if I were to make
some recommendations to coaches who are
considering certification or are in the
process of recording some sessions, or trying
to overcome their fear about asking clients
if they can record their sessions, I would
say consider recording coaching sessions
as a part of what you offer to your clients.”

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to read the whole
interview (for
members only).

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आपको हमारा अगला प्रमाण-पाठक होना चाहिए।

कैसे भाग 2 प्रमाणीकरण काम का है?

We occasionally receive this question from
coaches who are considering certification,
but would like to understand the process
more fully before proceeding. In an effort
to take the mystery out of the professional
certification process, and hopefully put
your minds at ease, here is the general
sequence of events and how they work.

As you already know, Part 2 is a demonstration
of the IAC Coaching Masteries™ via
live coaching. For detailed instructions
for Part 2, as well as support in how to
know if the recordings are strong enough,
कृपया यहाँ जाएँ

Once you submit your recorded coaching
sessions, two certifiers are assigned to
review both recordings.
In the evaluation process, the certifiers
listen to each coaching session at least
twice, completing their initial notes and
scoring using the Note Sheet. Please note
that the sessions are limited to 30 minutes.
If the recording extends beyond that time,
only the first 30 minutes are considered
in the review.

The Note Sheet is nothing dramatic or secret.
It is simply the details and criteria for
each Mastery, condensed on one page per
Mastery. This makes it easier to include
all aspects of each Mastery in the evaluation,
plus helps the environment by saving paper.
आप ध्यान दें शीट पा सकते हैं यहाँ
on the IAC website. We encourage you to
use it as you self-score your own recordings,
or with buddy coaching groups.

The two co-certifiers then meet to review
the sessions, reaching consensus on the
numerical scores for each Mastery. These
review sessions can be lengthy – the
goal of the certifiers is not to finish
quickly, but to accurately assess the demonstration
of the Masteries, giving the coach every
chance of passing Part 2.

Following the review, the coach is sent
a scorecard/summary indicating their scores
for each session and each Mastery, as well
as some specific information regarding how
the coach did or did not demonstrate some
of the Masteries. By legal definition, the
IAC is not a training organization, and
as such is not permitted to give the same
level of detailed feedback you might expect
from a training or supervision program.

As you can see, Part 2 of the certification
process is quite involved, taking two certifiers
several hours to score each recording. The
process is not simple, quick, or cavalier,
but rather it is a rigorous review of professional

Lest that make you nervous, let me tell
you a couple of things about the approach,
or “come from”, the certifiers
का उपयोग करें.

First, IAC Certification is conducted with
an appreciative approach. In many cultures,
people are taught or socialized to notice
what is wrong, missing, or not working –
even coaches. This is, of course, to help
you identify what changes need to be made.
The intentions were good. The unfortunate
side effect is that much of what is working
or going well goes unnoticed.

In IAC Certification, the appreciative
approach means the certifiers first look
for what is working, what the coach is doing
well. The certifiers deliberately seek to
identify specific situations in which the
coach demonstrates the Masteries. You can
think of the certifiers as detectives, looking
for indications of the coach using effective
behaviors, accomplishing the measures, understanding
distinctions, demonstrating the key elements,
and achieving the overall effect for that
Mastery. We want coaches to do well!

Second, the certifiers look for different
ways the coach may demonstrate an effective
behavior. Your personal style of coaching
is not what is up for review.

For example, in Mastery #2 (Perceiving,
affirming and expanding the client’s
potential), one of the effective behaviors
is “The coach offers sincere encouragement.”
At first read, this might sound like the
coach has to say something specific about

Not necessarily. This effective behavior
does not mean the coach has to use the words
“sincere” or “encouragement”,
or be overt about their encouragement, or
attempt to pump the client up with compliments
or lots of “Wow” comments. It
also does not mean that the coach cannot
do any of this.

A coach might also demonstrate sincere
encouragement by the questions asked, or
the tone used in asking. Another example
might be via a challenging conversation
in which the client is invited to see themselves
succeeding, achieving a goal, or acknowledging
past successes and using them as a springboard
for expanded potential.

These are only a couple of examples of
how a coach might “offer sincere encouragement”.
There are many other ways and many other
styles, but hopefully you get the point.
The wording of the listed behaviors should
not be construed as limiting, nor should
it be considered part of the language or
wording to use during your coaching session.
Your style of coaching is not what is up
for review, but rather, was the effective
behavior evident within the coach’s

As with everything in the IAC, the certification
process will continue to be evaluated on
an ongoing basis. We will also continue
to seek additional tools which will help
coaches understand and utilize the Masteries™.


नीना ईस्ट IAC की लीड सर्टिफिकेट है
and the author of PersonalGrowthEnthusiasts.com.
कोच के रूप में वह व्यक्तिगत विकास के साथ काम करती हैं
पेशेवरों, कोचों को मास्टर करने में मदद करता है
art of coaching, and coaches students and
जटिल और भावनात्मक के माध्यम से उनके परिवार
transition into college. www.NinaEast.com


Please send your questions on the IAC Coaching
Masteries and the certification process
सेवा मेरे certification@certifiedcoach.org.

"कोचिंग मोमेंट्स" एक लेता है
कैसे कोचिंग में विचारशील
हमारे दैनिक जीवन में हस्तक्षेप किया जा सकता है।

ज्वार - भाटा
जेनिस हंटर द्वारा

must be open to all points of the compass;
husband, children, friends, home, community;
stretched out, exposed, sensitive like a
spider's web to each breeze that blows,
to each call that comes. How difficult for
us, then, to achieve a balance in the midst
of these contradictory tensions, and yet
how necessary for the proper functioning
of our lives. ~ Anne Morrow Lindbergh, (A
Gift from the Sea – 1955)

It’s well past midnight. I've just
looked at my watch and realised I've been
working at my laptop – harvesting inspiration,
quotes and ideas – for hours. Deep in the
flow, I haven't moved, spoken or eaten.

first thought? I’m lucky that I मोहब्बत
what I do when my kids are asleep or at
school – my writing and my homelife coaching.
I love the thought of a life spent helping
people create that ‘holiday house’
simplicity and clarity in their lives and
their homes, ridding their rooms, their
bodies and their relationships of clutter.
I love co-creating design solutions for
folk who feel they’re suffocating
under piles of stuff and paper that leave
no room for a breath of fresh air or spirit.

Ah, but then, with the almost audible thud
of an email landing in the inbox, my heart
sinks. I feel my gut clenching and my spirit
shrivelling. I think how much easier it
would be to have the funds to pay a professional
website designer to sit by me, instantly
transforming my ideas into a site that’s
a joy to navigate and an inspiring haven
for weary surfers.

Then I think of the affiliate links I’ve
still to negotiate, the materials and new
client contract forms I haven't created
yet, the files of resources to be sorted
or written and the website video technology
I feel I ought to be mastering. The flow
dries to a trickle. A sigh followed by the
sound of a laptop lid clicking shut.

One of my favourite questions is 'Does it
expand you or contract you?' Deceptively
simple, but hugely powerful. It works with
everything from diet decisions to decluttering,
from discovering passions to deciphering
feelings. It reminds me of a bush that used
to grow in the dusty soil at the foot of
a tree in the pavement outside my first
apartment block in Greece. It had deep pink
and yellow trumpet-like flowers that opened
and closed depending on how much light and
heat it felt.

I'm back where I was a year ago; writing
expands me but feeling I ought to be doing
more to make money contracts me.

Surfing through inspiring websites expands
me. Always feeling technologically retarded
contracts me.

Loving my husband and children expands
me; the tiredness that often comes with
consistent, conscious parenting contracts

Creating an authentic, spirit-filled homelife
expands me; trying to explain that 'stay-at
home-mum' doesn't mean I'm a constantly
available stand-in for every 'working' mum
when the school needs volunteers doesn’t
just contract me, it often twists me up
into a squirming, screwed up ball of resentment.
And so it goes until I feel like I'm cancelling
myself out.

In our society, craving ‘less’,
writing to touch people's hearts, staying
at home to nurture kids and coaching people
for free or for bartered services or affordable
fees all have fluctuating value, depending
on the financial circumstances and paradigms
of the observer.

On the one hand, many people say they wish
they could be doing what I’m doing
– nurturing my family and others in a small
but deeply authentic and satisfying way,
yet, when they’re tired after working
long hours outside the home, 'working' mums
often ask me how my husband feels about
'funding my hobbies' and ‘paying for
me to stay at home all day’.

Many supportive coaches write and tell me
they value my Coaching Moments pieces; others
write articles about how it's damaging for
coaches to undervalue themselves and their
products and to give too much away for free.

I suspect a bit of balance and some shadow
work would expand me right now. So would
a week alone in a small house by the sea,
writing at a rickety wooden table overlooking
a brooding ocean, listening at night to
the sound of the waves, the ocean’s
sleep breathing.

So, no touching moments of heart captured
awareness this month. Just questions, wave
upon wave of questions pounding a restless

हंटर एक लेखक और IAC प्रमाणित कोच हैं जो रहते हैं
अपने पति और दो बच्चों के साथ स्कॉटलैंड। वह माहिर है
गृहिणी कोचिंग में (लोगों को प्रामाणिक बनाने में मदद करना,
आत्मा से भरे घरों और जीवन) और भी समर्थन का आनंद मिलता है
उसके लेखन और सहयोग के माध्यम से अन्य कोच।


जेनिस है
आखिरी से उसके सभी कोचिंग मोमेंट्स के टुकड़े संकलित किए
दो साल ए मुफ्त 46 पृष्ठ ebook, 'कोचिंग पल: एक
रोजमर्रा की जिंदगी में कोचिंग के बारे में लेखों का संग्रह '

जो डाउनलोड किया जा सकता

या उसके पास से


जेनिस पर



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