जीवन एक अभ्यास है। एक घटना नहीं है।

ऑक्सफोर्ड डिक्शनरी, अधिग्रहण सुधार या उस में क्षमता बनाए रखने के क्रम में बार-बार या नियमित रूप से एक गतिविधि, व्यायाम या कौशल प्रदर्शन के रूप में अभ्यास परिभाषित करता है। मुझे यह अर्थपूर्ण लग रहा है। मैं कुछ या किसी अन्य रूप में मेरे पूरे जीवन का अभ्यास किया गया है। कुछ कौशल दूसरों की तुलना में अधिक आसानी से आते हैं।

जब मैं छोटा था तो मैंने अपने एबीसी का अभ्यास किया। मैं उस पर अच्छा हो गया। शॉलेस को बांधना सीखना एक बड़ा सौदा था और मुझे बहुत सारी अभ्यास की ज़रूरत थी। समय चल रहा था, और मैंने अपनी बाइक की सवारी करने और अंततः ऊँची एड़ी में चलने का अभ्यास किया। फिर स्पेनिश बोल रहा था। मुझे अभी भी स्पेनिश बोलने के बहुत सारे अभ्यास की ज़रूरत है।

कॉलेज से स्नातक होने पर मैंने 35 वर्षों की नर्सिंग प्रैक्टिस शुरू की, जिसमें बच्चों को अभ्यास करने के साथ छिड़क दिया गया, बात कर रही थी ताकि बच्चे सुन सकें, गृहकार्य और नए गणित में मदद कर सकें और कह सकें कि मुझे खेद है।

मैंने बहुत समय पहले सीखा था कि मैं उस नर्स, पैरेंट, पार्टनर और कोच के रूप में प्रभावी होगा जो मैं मानता हूं कि मैं जो भी मानता हूं उसका अभ्यास करने के लिए तैयार था। मैं प्यार और मानव भावना में विश्वास करता हूं। मैं अपरिपूर्णता की सुंदरता में विश्वास करता हूं। मेरा मानना ​​है कि हर दिन एक नई शुरुआत और अभ्यास करने का एक नया अवसर है। मुझे विश्वास नहीं है कि अभ्यास सही बनाता है। यह मेरे लिए भाग्यशाली है क्योंकि मैं बिल्कुल सही हूं।

एक जीवन कोच के रूप में मैं लगातार कोचिंग कौशल का अभ्यास करता हूं और अब मेरे अभ्यास को "वाइकिंग द टॉक" कहा जाता है। एक जीवन कोच के रूप में आईएसी निपुणता "वाइकिंग द टॉक" के मेरे अभ्यास का मार्गदर्शन करती है। मेरे ग्राहक मुझे भी मार्गदर्शन करते हैं। वास्तव में, जीवन मुझे दिन और रात गाइड करता है। हालांकि मैं अपने परिवार को प्रशिक्षित नहीं करता हूं, लेकिन मैं अपने पति और मेरे वयस्क बच्चों के साथ अपने रिश्तों में निपुणता का अभ्यास करता हूं। सबसे गहराई से, मैं अपने साथ प्रभुत्व का अभ्यास करता हूं।

तो आज, जब मैं अभ्यास नहीं कर रहा हूं कि कैसे अपने बच्चों के वयस्क जीवन से बाहर रहना है, एक दयालु और मजेदार पत्नी बनें, और मेरे कंप्यूटर का सही इस्तेमाल करें, मैं आईएसी मास्टर का अभ्यास करता हूं। ऐशे ही:

1। विश्वास स्थापित करना ... मैं खुद पर भरोसा कैसे कर सकता हूं?

2। संभावनाओं को समझना ... मैं आत्म-संदेह को छोड़ने के लिए कितना तैयार हूं?

3। व्यस्त सुनवाई ... मैं अपनी आंतरिक आवाज, अंतर्ज्ञान और मार्गदर्शन सुनने और सुनने के लिए कितना तैयार हूं?

4। वर्तमान में प्रसंस्करण ... मुझे कितनी आसानी से याद है कि मेरे पास वास्तव में वर्तमान क्षण है। मैं कितनी आसानी से अपना आभार मानता हूं?

5। अभिव्यक्ति ... मैं अपने सच्चाई, मेरे डर, मेरी खुशी और मेरी इच्छाओं को आवाज देने के लिए कितना उत्सुक हूं?

6। स्पष्ट करना ... मैं कितनी साहसपूर्वक समझने की कोशिश करता हूं?

7। स्पष्ट इरादे बनाएं ... इरादे जो मुझे प्रेरित करते हैं, मुझे सशक्त करते हैं और मेरा समर्थन करते हैं।

8। संभावना आमंत्रित करना ... रचनात्मकता, आत्म-क्षमा और आत्म-प्रेम के लिए मैं कितना तैयार हूं?

9। समर्थन प्रणाली और संरचना का निर्माण और उपयोग करें ... पहले मैं सांस लेता हूं और फिर सहायता मांगता हूं। मैं जो उपहार देता हूं वह मुझे दी गई सहायता प्राप्त कर रहा है क्योंकि मैं प्यार की ऊर्जा को इकट्ठा करना चाहता हूं।

यह कैसे मैं "टॉक चलना" अभ्यास है।

मरथा-Pasternack

मार्था पासर्नैक, एमएमसी; सुंदरता और जीवन के रहस्य साक्षी के लिए मेरा जुनून, स्वस्थ चिकित्सा और पृथ्वी पर शांति को बढ़ावा देने के अपने दैनिक जीवन का अभिन्न अंग हैं। मैं एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के रूप में 2004 साल काम करने के बाद एक निडर रहने का कोच के रूप में 30 के बाद से जीवन कोचिंग कर दिया गया है।

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