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masteries के रहने

masteries के रहने

Masteries रहने का एक नियमित कॉलम जहां हम अपने रोजमर्रा के जीवन में masteries जीने के अपने अनुभवों को साझा करने के लिए आमंत्रित करते हैं कोचों है। हम masteries के बारे में पता हो और वास्तव में समझने और उन्हें इस्तेमाल के रूप में, हम महसूस करते हैं बस कैसे शक्तिशाली वे कर रहे हैं और कैसे, प्रभावी ढंग से इस्तेमाल किया, वे वास्तव में दुनिया के लिए एक स्थायी फर्क कर सकते हैं।

इस महीने के एलिसन डेविस का उपयोग करता है महारत #9: मदद से ग्राहकों का बनाएँ और सहायक प्रणालियों और ढांचों का प्रयोग करें उसकी ट्रैक पर रहने के लिए और उसे नए साल दृष्टि वास्तविक बनाने में मदद करने के लिए।

जनवरी में हर साल, मैं ब्रांड नए साल आगे के लिए एक स्पष्ट दृष्टि बनाने के लिए समय ले लो। मैं मैं कौन बन गया हूँ के साथ पकड़ने और फिर मैं अपने जीवन को अद्यतन करने के लिए कैसे स्पष्ट। मैं तय है कि मैं क्या हासिल करना चाहते हैं और मैं विकल्प है जो अपने मूल्यों के साथ अपने जीवन को फिर से संगठित और खाते में लेने के लिए मेरे नई जरूरतों और प्राथमिकताओं कर मैं कैसा महसूस करना चाहते हैं, और।

अतीत के अनुभव मुझे बताता है कि अपने लक्ष्यों को मेरे, ऊपर प्रकाश प्रेरणा देते हैं और मुझे उत्तेजित करना चाहिए। जब मुझे यकीन है कि वे सही हैं हूँ, मैं गहराई में जाने कैसे मैं बदलाव का कहना है कि मैं मैं करना चाहता हूँ के बारे में लग रहा है पता लगाने के लिए। भावनाओं और किसी भी आंतरिक संघर्ष है कि प्रकाश में आया मुझ पर फैसला करने के लिए सक्षम हो जाएगा सहायक प्रणालियों और ढांचों मुझे ट्रैक पर रहने के लिए मदद करने के लिए। ये महत्वपूर्ण है, तो मुझे लगता है जैसे मैं आगे बढ़ने विश्वास है और सुरक्षित महसूस करना चाहते हैं। उन्होंने मुझे मेरी दृष्टि वास्तविक बनाने में मेरे हिस्से के लिए जिम्मेदारी लेने के लिए मदद और के महत्वपूर्ण मुद्दे को संबोधित करेंगे स्थिरता। मैं इस करते हैं, मैं सफल होने के लिए मेरी खुद की इच्छा शक्ति पर पूरी तरह भरोसा करने की जरूरत नहीं होगी।

प्रणालियों और ढांचों की गतिविधियों, बातें करने के तरीके या यहां तक ​​कि मेरे विश्वासों को प्राप्त करने में मदद करेगा कि हो सकता है मेरी लक्ष्यों। मैं सिस्टम डिजाइन अपने लक्ष्यों को फिट करने के लिए होगा, के रूप में अच्छी तरह से मेरे मूल्यों और जरूरतों। अपने मूल्यों मील के पत्थर मैं आदेश सकारात्मक महसूस करने में पालन करने की आवश्यकता होगी रहे हैं। मेरी जरूरत कार्यों कि मैं रखना चाहिए, जो अपने मूल्यों से संबंधित हैं और मेरे गठबंधन रख रहे हैं। मुझे यकीन है कि इन प्रणालियों सहायक और अपने लक्ष्यों के साथ-साथ जीवन मेरे लिए बढ़ाने के पूरक हैं। मुझे पता है कि मैं राहत की भावना महसूस होगा एक बार इन प्रणालियों जगह में हैं।

मैं पिछले अनुभव से पता है कि यह परिवर्तन मैं अपने दम पर बनाने की जरूरत बनाने के लिए आसान नहीं होगा। तो पहला सवाल मैं पूछना अपने आप से कुछ हैं: मैं कहां से समर्थन बदलने के लिए मिल जाएगा? कौन एक स्रोत हो सकता है के रूप में मैं परिवर्तन मैं बनाने के लिए और उन्हें बनाने के लिए तैयार करने की जरूरत की पहचान? मैं अपनी तरफ जो चाहते हो? मैं परिभाषित कोचिंग समर्थन मैं साल के माध्यम से मुझे मदद की जरूरत होगी। समर्थन मैं का उपयोग वास्तव में मेरे लिए अपील करनी चाहिए। इस समर्थन के साथ उलझाने मेरे energize और यह भी एक चुनौती के बारे में कुछ करने की आवश्यकता होगी!

मैं विचार मेरे विश्वासों, विशेष रूप से उन लोगों के बारे मैं कौन हूँ। "मैं जो बन गया हूँ के साथ पकड़ने" पुरानी मान्यताओं मेरी नई दृष्टि में फिट नहीं होगा के रूप में एक महत्वपूर्ण पहला कदम है। मैं आदेश में नए परिणाम पाने के लिए खुद के बारे में अपने विश्वासों को संशोधित करने की आवश्यकता हो सकती है। मैं पर एक नज़र रखना मेरी व्यवहार के पैटर्न। कौन सा है कि अब मेरी सेवा कर रहे हैं? जो लोगों को सशक्त बनाने के विकल्प बनाने में मुझे समर्थन देंगे? जो मित्रों रहा से बचने के लिए आवश्यकता हो सकती है? जो लोग मुझे से समर्थन हासिल कर सकता है? क्या अनुरोधों मैंने अपने जीवन में अन्य लोगों के लिए बनाने की जरूरत हो सकती है और क्या सीमाओं मैं सेट करना होगा? मैं विचार मेरे भावनाओं और मैं डर है कि मेरे ब्लॉक सकता सामना करना पड़ता है।

एक और तरीका है मैं समर्थन अपने आप सफल होने के लिए कि मैं और अधिक मिलता है जानकारी परिवर्तन के बारे में मैं बनाने के लिए करना चाहते हैं। मैं किताबें पढ़ेंका पता लगाने इंटरनेट जानकारी के लिए और अन्य लोगों से बात। यह सब मुझे समझ क्या आवश्यकता है और मेरी सफलता के लिए योगदान देता है में मदद करता है। मेरी दृष्टि का हिस्सा इस साल एक नया घर बहाल करने के लिए है। तो मैं स्रोत और मेरी नई रसोई और बाथरूम के लिए उपकरण खरीदने के लिए की जरूरत है। इंटरनेट के माध्यम से, मैं एक विशेष दुकान में एक वास्तव में मददगार विक्रेता जो पहले से ही एक अद्भुत संसाधन और समर्थन के लिए किया गया है पाया है।

मैं उपयोग करता हूं सकारात्मक affirmations का समर्थन करने के लिए और मेरे लिए प्रोत्साहित करते हैं और मैं उन्हें अपने वातावरण में प्रमुख स्थानों में जगह है। मैं के साथ काम से प्यार है वातावरण और मैं हमेशा अपने आप से पूछना: कैसे मैं अपने नए लक्ष्य का समर्थन करने के लिए अपने पर्यावरण को बदल सकते हैं? एक साल मैं फिटर हो रही है और मज़ा आ रहा है की मेरी लक्ष्यों का समर्थन करने के लिए एक नृत्य कक्षा में शामिल हो गए। वातावरण में इस तरह एक नई सोच के रूप में शारीरिक, संगठनात्मक, भावनात्मक, सांस्कृतिक, आध्यात्मिक या यहां तक ​​कि मानसिक, हो सकता है। मैं अपने मौजूदा वातावरण और सिस्टम पर एक नज़र रखना के रूप में, मुझे यकीन है कि वे अपने मूल्यों के साथ गठबंधन कर रहे हैं और मैं उन्हें उन्नत जहां आवश्यक है, ताकि वे मेरी आगे की गति समर्थन करते हैं।

मैं जानता हूँ कि यह करने के लिए महत्वपूर्ण है मनाना जिस तरह से साथ मेरी सफलताओं। यह कुछ है कि मेरे लिए स्वाभाविक रूप से आता है तो मैं इसके लिए जगह बनाने के लिए नहीं है। इससे पहले कि मैं मेरी उपलब्धियों जर्नल में कुछ मिनट के लिए सोने के लिए, मैं पत्रिका जाना। रोजनामचा मुझे स्पष्ट और अपनी सफलता का रिकॉर्ड करने के लिए मदद करता है, और मैं जिस तरह से प्यार करता हूँ बाद में वापस देखो और मेरी यात्रा की समीक्षा के सकारात्मक पक्ष ने मुझे सम्हालता कर रहा है। तो मैं अपने आप से पूछना: क्या मैं आज प्रगति बना था? क्या मुझे गर्व? क्या मैं जश्न मनाने के लिए करना चाहते हैं? मैं अपने बारे में क्या सराहना करते हैं? मैं खुद को कैसे इनाम सकता है?

मैं इकट्ठा करने के लिए आवश्यकता हो सकती है उपकरण और आपूर्ति मेरी दृष्टि के लिए। मेंने इकट्ठा किया चित्रों और तस्वीरें उदाहरण देकर स्पष्ट करना और मेरी बड़ी तस्वीर दृष्टि का समर्थन करने के लिए। जब मैं यह सब किया है कि मैं जरूरत है, मैं अपने रचनात्मक डिजाइन करने के लिए एक भावना पर कॉल दृष्टि बोर्ड। मैं परिणाम से प्यार करने के लिए तो मैं अपने समय लेने के लिए की आवश्यकता होगी। जब मैं अपने लक्ष्य की इस प्रेरणादायक चित्रण के साथ खुश हूँ, मैं यह तस्वीर और अपने कंप्यूटर पर अपलोड करें और उसके बाद वर्ष के लिए अपने स्क्रीन सेवर के रूप में इसका इस्तेमाल! यह मुझे मेरे मस्तिष्क पर अपने प्रेरणादायक दृष्टि को ठीक करने में मदद करता है और इसे और अधिक आकर्षक बना देता है। जब मैं अपनी तस्वीर पर साल के अंत में एक आखिरी बार देखो, चमत्कारिक ढंग से, मैं आमतौर पर यह कैसे मेरे जीवन बन गया है की एक स्पष्ट तस्वीर है खोजने के लिए!

यह इस श्रृंखला में अंतिम पोस्ट किया जाएगा। एलिसन डेविस और योगदानकर्ताओं जो हमें इस आकर्षक यात्रा पर ले लिया सब करने के लिए धन्यवाद। आप ऐसा कर सकते हैं रहने masteries श्रृंखला में पिछले लेख की समीक्षा आईएसी आवाज ब्लॉग पर।

 

एलिसन डेविस, आईएसी-सीसी, आईएसी, कोच, संरक्षक के रहने के लिए आईएसी लाइसेंस आभासी कोचिंग स्कूल मूलाधार के कोच और संस्थापक में एक प्रमाणित परीक्षक है। पर अधिक पता चलता है www.alisondavis.typepad.com तथा http://coaching.positiveenergy.ch.

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