कोचिंग महारत के लिए उपकरण

यह कॉलम एक द्वारा प्रदान की गई है आईएसी कोचिंग masteries®-Licensed स्कूल या संरक्षक.

कैसे आपके ग्राहक के सपने आपको उनकी मदद कर सकते हैं?
डोरिस हेलगे, IAC-CC द्वारा

महारत #4, "वर्तमान में प्रसंस्करण" में ग्राहकों को उनके अंतर्ज्ञान की शक्ति का उपयोग करने में मदद करना शामिल है। आपके ग्राहकों ने कितनी बार टिप्पणी की है, "कल रात मुझे एक अजीब सपना आया। मैं इसे जाने नहीं दे सकता। मुझे पता है कि यह महत्वपूर्ण था लेकिन मुझे नहीं पता कि इसका क्या मतलब था।"

हमारे सपने मार्गदर्शन और ज्ञान का एक निरंतर, आवश्यक स्रोत हैं। वे जीवन में हमारे सर्वोत्तम अगले कदमों के बारे में क्रिस्टल-स्पष्ट सुराग प्रदान करते हैं - जब हम जानते हैं कि उनकी व्याख्या कैसे करें। हमारे सपने हमें आंतरिक संघर्षों को हल करने में भी मदद करते हैं जो हमें अनजाने में हमारे नकारात्मक विचारों, इरादों और अन्य लोगों के लिए अन्य छाया सामग्री को प्रोजेक्ट करने का कारण बनते हैं।

जब हम अपने सपनों और हमारे जागने वाले जीवन के प्रतीकों, चित्रों और संदेशों के बीच संबंध का पता लगाते हैं, तो हम कई विविध आंतरिक और बाहरी चुनौतियों को हल करने के लिए आवश्यक आत्म-जागरूकता प्राप्त करते हैं। कुंजी हमारे जागृत जीवन और अंतहीन सपने वाली छवियों के बीच समानताएं महसूस करने के लिए है जो हमारी सुस्त चेतना के माध्यम से तैरती हैं।

हम कैसे ग्राहकों को नींद के प्रतीकों की समझ बनाने में मदद करते हैं?

मुझे संदेह है कि आप एक ग्राहक को सुझाव देना चाहेंगे कि वे अपने सपनों में निहित ज्ञान की खोज के लिए एक "ड्रीम डिक्शनरी" में गोता लगाएँ। क्यूं कर? प्रत्येक ग्राहक अद्वितीय है। स्वप्न की व्याख्या एक गहन व्यक्तिगत, सहज अनुभव है। जब वे सोते हैं तो आपके ग्राहक देखते हैं कि समिति द्वारा डिजाइन नहीं किया गया है। सपनों की दुनिया में, आपका ग्राहक एक एकल कलाकार है, जो निर्दोष रूप से एक टेपेस्ट्री का निर्माण करता है, जो एक विशिष्ट उद्देश्य के लिए डिज़ाइन किया गया है, त्रुटिहीन समय के साथ। आपके ग्राहक के अचेतन इरादे अक्सर एक सपने के शब्दकोश के लेखक की तुलना में बहुत भिन्न होते हैं।

कोच की व्याख्याओं के साथ एक ग्राहक के सपनों के परिदृश्य को प्रदूषित करने से बचने के लिए एक कोच के लिए महत्वपूर्ण है। आपका ग्राहक आपके द्वारा किए गए कई प्रतीकों की व्याख्या करेगा, यहां तक ​​कि सबसे आम सपने की छवियां जैसे किसी चीज से दूर भागने या पीछा किए जाने की तरह।

सपने को अच्छा या बुरा मानने से बचें। सभी सपने संभावित रूप से सहायक होते हैं, क्योंकि हमारे दिमाग को इस सहज सेवा प्रदान करने के लिए कड़ी मेहनत की जाती है जो हमें जानकारी को संसाधित करने में मदद करती है।

ड्रीम इंटरप्रिटेशन 101

ग्राहकों को अपने सपनों से ज्ञान प्राप्त करने में मदद करने से पहले, अपने स्वयं के सपनों की व्याख्या करने का अभ्यास करें। यह सपना व्याख्या गाइड आपको आरंभ करने में मदद करेगा।

ध्यान दें कि जागने के पहले कुछ मिनटों के भीतर सपने की सामग्री के आधे से अधिक को भूलना सामान्य है। ज्यादातर लोग 3-20 रात में सपने देखते हैं और अपने कुछ सपने ही याद करते हैं। 10 मिनटों के बाद, हम में से अधिकांश अपने रात के विज़न के 90 प्रतिशत से अधिक भूल जाते हैं।

एक सपने से सबसे अधिक मूल्य प्राप्त करने के लिए, दो कॉलम के साथ एक चार्ट बनाएं। सपने में सभी लोगों, घटनाओं, कार्यों और वस्तुओं को सूचीबद्ध करने के लिए बाएं हाथ के कॉलम का उपयोग करें, जिस क्रम में वे दिखाई दिए। दाहिने हाथ के कॉलम में, वर्णन करें कि यह कैसा लगा be उन लोगों, घटनाओं और वस्तुओं में से प्रत्येक। प्रत्येक व्यक्ति, क्रिया, घटना और वस्तु आपकी चेतना के एक आकर्षक घटक का प्रतिनिधित्व करता है।

कुल ईमानदारी स्पष्टता और सुराग प्रदान करती है, इसलिए संवेदनाओं और भावनाओं दोनों को रिकॉर्ड करें। उदाहरण: क्या एक दीवार स्थिर, खाली, सुरक्षित, या लंगर लग रही थी, यह महत्वपूर्ण है कि क्या कोई व्यक्ति हर्षित, क्रोधित, भयभीत, आक्रामक, शर्मीला या आत्मविश्वास महसूस करता है।

आपके द्वारा दर्ज किए गए सभी विशेषणों को पढ़ें, जिस क्रम में प्रत्येक वस्तु या व्यक्ति या घटना दिखाई दी। नोटिस पैटर्न और थीम। समय के साथ बदलावों पर गौर करें।

अधिक स्पष्टता प्राप्त करने के लिए, अपनी आँखें बंद करें और एक सुराग प्राप्त करने के लिए कहें जो अधिक आंतरिक मार्गदर्शन प्रदान करेगा। फिर निम्नलिखित प्रश्नों के अपने उत्तर के बारे में नोट्स बनाएं:

1। जब आप जागते थे, तो आप प्रत्येक व्यक्ति, घटना, सेटिंग, वस्तु और भावना के बारे में कैसा महसूस करते थे?
2। आपने अपने सपने के दौरान इनमें से प्रत्येक आइटम के बारे में कैसा महसूस किया?
3। ऊपर #1 और #2 के लिए आपकी प्रतिक्रियाओं के बीच क्या अंतर थे?
4। यह आपको क्या कहता है?
5। सपने के दौरान आपकी भावनाएं कैसे बदल गईं?
6। आपको क्या लगता है कि आपके सपने का संदेश या विषय क्या है?
7। यदि आप अपना सपना बदल सकते हैं, तो आप ऐसा कैसे करेंगे?

नोट: यदि आप अपने द्वारा हासिल किए गए सुराग के बारे में अशोभनीय या अधूरा महसूस करते हैं, तो अपनी आँखें बंद करें और अपने सपने में फिर से होने की कल्पना करें। एक सशक्त विकल्प एक सपने के परिणाम को फिर से करने के लिए अपनी कल्पना का उपयोग करना है।

चूंकि अल्बर्ट आइंस्टीन ने अक्सर कहा था, "कल्पना अधिक शक्तिशाली है कि वास्तविकता," मैं ग्राहकों को भविष्य के सपनों को प्रोग्राम करने के लिए सशक्त प्रश्नों का उपयोग करने की खोज करने में भी मदद करता हूं। उन्हें पता चलता है कि कैसे सपना काम लक्ष्य उपलब्धि के गूढ़ पहलुओं के बारे में स्पष्टता प्रदान कर सकता है। बेशक, यह आपके लिए एक शानदार उपकरण भी है जब आप सोच रहे हैं कि कैसे एक चुनौतीपूर्ण ग्राहक के साथ काम करें या अपने स्वयं के व्यवसाय या जीवन में कुछ हासिल करें।


 

डोरिस हेल्ग, पीएचडी, आईएसी-प्रमाणित कोच, संरक्षक कोच और आईएसी-लाइसेंस प्राप्त प्रशिक्षण स्कूल, कॉन्फिडेंट कोच कनेक्शन के अध्यक्ष हैं। वह IAC Masteries, उन्नत कोचिंग कौशल और "कॉन्फिडेंट बिजनेस बिल्डिंग" सिखाती हैं। उन्होंने IAC और अन्य मास्टरमाइंड समूहों के नए कोच वर्चुअल चैप्टर बनाए जो कोचिंग आत्मविश्वास को बढ़ाते हैं। http://ConfidentCoachConnection.com

 
 

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