是 的, 我 掌控 什麼 能 影響 我 以及 如何 影響 我।

今天 我 的 教練 客戶 是 一個 坦承 自己 是 討好 者 的 人, 她 的 過分 討好 狀態 帶來 了 生活 中 許多 過度 的 壓力। 她 總是 將 他人 的 需求 放在 自己 的 需求 之前, 然後 晚上 再 趕 自己 的工作, 她 總是 用 多數 的 時間 在 做 讓 他人 快樂 的 事情। 她 坦承 當 他 在 我們 約定 的 教練 時間 之前 如果 有 客戶 的 電話 一直 還沒 結束, 她 就會 很有 壓力। 這 壓力 來自 擔心 她打給 我 的 電話 會 延遲, 而 ​​這就 代表 著 我 會 因為 她 不準 時而 對 她 失望।

並非 如此 的, 我 說: 「।। 你 並不 負責 我 的 失望 是 由 我 來 決定 我 對 這個 行為 會 不會 感到 失望」

। 是 的, 我 控制 什麼 會 影響 我 以及 如何 影響 我।

愛 蓮娜 羅斯福 有 一句 名言:। 「除非 你 同意, 沒有 人 可以 讓 你 感到 自卑।」 擴展 這 句話 就是: 「沒有 人 可以 讓 任何 人 感到 失望, 不 開心, 羞愧, 內疚 或是 其他 各種 感覺, 除非 當事人 同意। 」

我 稱 這個 過程 為 "自我 影響", 這 是 我們 如何 讓 他人 言行 影響 我們 的 關鍵 之一।

自我 影響 आत्म प्रभाव। 的 意思 是, 我 如何 思考 或是 感受 他人 的 言行, 我 內在 上演 的 這個 故事 決定 了 某些 人或事 如何 影響 我।

當 我 第 一次 看到 本月 主題 是 「影響」 時, 我 預設 將 要看 我 的 工作 對 世界 產生 了 什麼 樣 的 外在 影響, 所以 我 開始 檢視 自己 工作上 的 影響 力, 對 他人 造成 了什麼 影響 等, 這樣 我 便 可以 聲稱 我 為 世界 帶來 不同।

再回 看 愛 蓮娜 的 話, 如果 除非 我 同意 不然 沒有 人 可以 影響 我, 那 我 憑什麼 在 沒有 徵求 他人 同意 的 前提 之下, 就 自 認為 我 的 工作 對 他人 帶來 了 影響 因此?

就像 我 並不 知道 讀者 將 如何 選擇, 讓 這篇 短文 對 你 造成 什麼 影響

我 只能 邀請 你 傾聽 內在 的 聲音, 想法 與 假設, 去 留意 這個 自我 影響, 這 是 由 你 的 心 或 腦 創造 而來 的।



आईलीन गिब्ब जैव