IAC VOICE ™

Az IAC VOICE ™ hivatalos hírlevele Nemzetközi Szövetsége Coaching®. Az IAC VOICE ™ egy csodálatos előny önmagában cikkek és linkek, ha nagy értékű coaching információk és hírek. Az IAC VOICE ™ is a legjobb módja annak, hogy naprakész a vezető gyakorlat a világon a coaching.

Book Review

Book Review

Megveszem

Zene hallgatás: A Sacred Journey keresztül A nap órái
Írta: David Steindl-Rast
Írta Julia Menard

In Zene hallgatás: A Sacred Journey keresztül A nap óráiBencés szerzetes David Steindl-Rast nyújt átgondolt útmutató értékét figyelembe fényvisszaverő szünetre a mindennapi életünkben. Azt írja a nyolc összetevőit bencés szerzetes nap. Itt vannak:

1) virrasztásaik
Vigil jelenti, hogy ébren - nézni. Ez az az idő, az "éjszakai órát." A legtöbb szerzetesek a sötétben hajnal előtt, hogy menjen a szónoki. Szimbolikusan, a sötétség "meghívás bízni este" bízik a titokzatos jelen a sötétben. Ez egy ideje szellemi törekvés, Meditáció, ima, csend, zenehallgatás, lectio divina.

2) dicséri
Laud azt dicsérni (tapsol!). Dicséri az a hozzáállás a hála - szimbolizálja a törés a hajnal és a hála a következő, a fény hozza ki minket a sötétség. Dicséri működhet napi emlékeztető, hogy napkelte ajándék jön hívatlanul - És segíthet látni mindent, mint egy ajándék.

Mivel a legtöbb ember nem hajnal előtt, akkor lehet értelme, hogy felébredjen, és dicséret (dicséri), ​​majd faragni még 15 perccel az egyén "virrasztás" odaadó időben.

3) Prime
Prime jelenti az első - vagy kezdődő időt. Ez az az idő, amikor a munka elkezdődik. Megállunk, mielőtt elkezdjük a munkanap A "tervezés" -, hogy időt elején munkánk nap "gondolkodunk, hogy prioritásokat egyértelmű, hogy néhány gondolat, ami a legfontosabb." Annak beállításához, a prioritások szerint a "szívből jövő szándék." Azt is emlékeztetni magunkat, hogy a mi munka hozzájárul "az egész emberi vállalkozás ... Mindannyian együtt dolgozni másokkal, akiket soha nem fogjuk látni."

4) Tercé
Tercé (vagy harmadában) azt jelenti, "harmadik". Ez a harmadik órában a nap - a "Szerzetesi kávészünet."
Hányan hogy egy délelőtti szünet, és használja azt a gondolkodási időt? Steindel-Rast sugallja tesszük "ima szünet." Felajánlja egyik módja, hogy imádkozzanak: ügyelve a levegőt. "Minden lélegezni áramlik, mint egy áldás ... áldás jóakaró ... Minden lélegezzen ki áramlik ki, mint egy közös, hogy az áldás." Van egy művészeti tanulás, hogy ismerje áldás amikor azt látjuk, egy!

5) szextett
Szextett, ez hat - és ezúttal van fenntartva a hatodik órában a nap: délben. Steindel-Rast leírja ezúttal a nap, mint egy "átmenet idején, lelkesítő számunkra, hogy felfüggeszti az természetesen nem csábította az ördög a depresszió - csúszik megoldására." Szextett is társult válság - ahol szembe akadályt vagy kihívást és útmutatásra van szüksége, hogy tudja, mit kell elengedni, hogy képes legyen, hogy azt a másik oldalon. Ebben az ebéd órás napszak, talán mielőtt eszünk, akkor felmerül a kérdés: "Mit tud irányítani most?"

6) Nincs
Semmi kilenc: a kilencedik órában a nap - közép késő délután. Ez a halványuló része a nap, az idő csökken, amikor az árnyékok hoszabbak. A fading idő hozza haza a halál és múlandóság és annak szükségességét, hogy csatlakozzanak a valami transzcendens (időn túli). Ez a perspektíva segít kapcsolódni a legfontosabb. Ez egy lehetőség, hogy elismerik a határait életünkben (Családok, munkahelyek), mint amelyek értelmes dolog történik ott. Tudjuk használni ezt az időt elengedte kielégítetlen elvárások, Emlékeztetve magunkat teljes élethez az életünkben, ahogy vannak, ahogy elfogták a parancs: "Bármit kezedet találkozék csinálni, csináld erődből" (Prédikátor 9: 10). Ez is egy ideje dönteni a következő lépések szükségesek, hogy foglalkozik a lényegre. Ideje, hogy találni a végén, Hogy a dolgok, hogy egy pont, ahol hagyjuk őket ahogy vannak, és ahol nem kell vigye haza velünk.

7) vecsernye
Vesperás jelenti este, és ez alkalommal a nap ünnepli eljön az éjszaka. Ez egy gyógyulási idő - abban az értelemben, hogy a "gyógyulás magában foglalja kötés együtt, hogy mi egymástól, vagy törött. " Kora este is egy luxus idő, itt az ideje a kultúra abban az értelemben, este meditáció, a zene vagy a jó étel. Amikor este érkezik, az emberek egy "univerzális vágy, hogy megtalálja egy nyugodt hely, ahol az összes a napszakok együtt -, hogy elengedte a nap, és burjánzik a csendes szépsége az este".

8) Compline
Compline olyan teljes. Ez a következtetés a kolostori nap. Késő este fordítják felkészülés az alvás és az felülvizsgálata a nap, hogy hamarosan vége. Itt az ideje, hogy számba vegyük, talán írt egy pár sort az ember naplót, amit a nap tanított minket, vagy arról, amit mi is kell tudatosan elengedni a mi nap (ami még összeköt minket a nap). "Mi szembe a belső sötétség Compline által vizsgálva a lelkiismeretünket, Kérve: "Mi volt a baj ma? Hol is nem felel meg a kihívás? Kérjen bocsánatot, és elhatározzák, hogy holnap jobban."

Ahogy viszont aludni, Steindl-Rast kínál, hogy látjuk "Isten mint tyúkanyó aki gyűjti az ő csirkéit szárnya alá. Végtelen sötétség anyai - visszatérünk a lelki anyaméh hogy újjászületett újra a következő reggel. "



Julia MenardBA, CCR (Certificate in Conflict Resolution) egy edző székhelye Victoria, BC. Ez a cikk részlet a tyúk, amely úgy tűnik, minden telihold -, mert akkor még több lehetőség a Hold fényében. Akkor iratkozzon fel az e-mail julia@makeandbelieve.com.
 

Kapcsolat az IAC®

E-mail IAC

Kérdés?