IAC VOICE ™

Az IAC VOICE ™ hivatalos hírlevele Nemzetközi Szövetsége Coaching®. Az IAC VOICE ™ egy csodálatos előny önmagában cikkek és linkek, ha nagy értékű coaching információk és hírek. Az IAC VOICE ™ is a legjobb módja annak, hogy naprakész a vezető gyakorlat a világon a coaching.

Élet a Masteries

Élet a Masteries

Élet a Masteries rendszeres oszlop, ahol meghívjuk edzők, hogy megosszák tapasztalataikat a Living the Masteries mindennapi életük során. Amint tudomást szerzünk a Masteries és igazán megérteni és használni őket, rájövünk, hogy milyen erős vannak, és hogyan, hatékonyan használják, akkor valóban, hogy tartós változást a világban.

Ebben a hónapban Alison Davis használ Mastery #9: Segítség a kliens létrehozása és használata támogató rendszerek és struktúrák hogy segítsen neki maradni a pályán, és ő újévi látás igazi.

Minden év januárjában, én időbe telik, hogy hozzon létre egy világos elképzelés a vadonatúj évre. Azt felzárkózni, aki lettem, aztán tisztázni, hogyan kell frissíteni az életem. Azt eldönteni, hogy mit akarok elérni, és hogyan akarom érezni, és olyan döntéseket, amelyek átszervezték az életemet az én értékeket, és figyelembe veszi az új igényeket és prioritásokat.

Az elmúlt évek tapasztalatai azt mondja, hogy a céljaimat kell világítani föl, inspirálja és izgat. Amikor nem vagyok biztos, hogy igazuk van, én mélyebben vizsgálja, hogyan érzek a változásokat, amit mondani akarok tenni. Az érzések és a belső konfliktusokat napvilágra lehetővé teszi számomra, hogy dönteni Támogató rendszerek és struktúrák hogy segítsen nekem maradni a pályán. Ezek rendkívül fontos, ha azt akarom, hogy úgy érzi, magabiztos, és biztonságos, mint azt előre. Ők segítenek, hogy vállalom a felelősséget részt abban, hogy a látásom valós és kezelése létfontosságú kérdése fenntarthatóság. Ha ezt megteszem, azt nem kell hagyatkozzunk kizárólag a saját akaratereje, hogy sikeres legyen.

Rendszerek és struktúrák lehetnek tevékenységek, módszerek a dolgok, sőt meggyőződés, hogy segít nekem elérni a célok. Én rendszerek tervezését, hogy illeszkedjen a célokat, valamint az én értékek és igények. Saját értékek a jelzőtáblák azt kell követni annak érdekében, hogy úgy érzi, pozitív. Saját igényei az intézkedések, amelyeket meg kell venni, amelyek a saját értékeit, és tartsa meg igazítva. Teszek róla, hogy ezek a rendszerek támogatják és kiegészítik a célomat, valamint az élet fokozása értem. Tudom, hogy úgy fogja érezni egyfajta megkönnyebbülés, amint ezek a rendszerek vannak érvényben.

Tudom a múltbeli tapasztalatok alapján, hogy ez nem lesz könnyű, hogy a változtatások azt kell, hogy a saját. Tehát az első néhány kérdés, amit fel magamnak a következők: Hol találom támogatást változtatni? Ki lehet erőforrást azonosítom a változásokat kell tennem, és előkészíti, hogy azok? Ki akarok az oldalamon? Azt határozza meg a segítőt Azt kell, hogy segítsen nekem, az év folyamán. A támogatás használom kell igazán tetszik nekem. Bevonása e támogatással kell energiával és nekem is valami a kihívás!

Úgy vélem, az én hiedelmek, Különösen arról, hogy ki vagyok. "Felzárkózás, aki lettem" elengedhetetlen első lépés elavult hiedelmek nem fér bele az új elképzelés. Lehet, hogy módosítania kell a hitemet magamról annak érdekében, hogy az új eredményeket. Veszek egy pillantást viselkedési minták. Melyek azok, amelyek már nem szolgálnak nekem? Melyeket támogat engem abban, hogy képessé választás? Melyik barátai talán azt kell elkerülni? Melyeket tudnám igénybe támogatást? Mi kérések esetleg azt kell, hogy a többi ember az életemben, és milyen határok esetében kell beállítani? Úgy vélem, az én érzelmek és én szembe a félelmek, amelyek blokkolják rám.

Egy másik módja támogatom magam, hogy sikeres legyen az, hogy kapok több információ a változások azt kívánjuk tenni. én könyveket olvasni, Fedezd fel az internet az információs és beszélni más emberekkel. Mindez segít megérteni, mi van szükség, és hozzájárul a sikerhez. Része a látás ebben az évben, hogy helyreállítsa az új haza. Szóval kell a forrás és vásárolni berendezések az új konyha és fürdőszoba. Az interneten keresztül, Találtam egy nagyon hasznos üzletkötő egy szakosodott boltban, aki már egy csodálatos forrás és támogatás.

használom pozitív affirmations hogy támogassa és ösztönözze és én helyezze őket prominens helyen a környezetemben. Szeretek dolgozni környezetek és én mindig azt kérdezem magamtól: Hogyan változtathatom meg a környezet, amely a az új cél? Egy év csatlakozott táncóráról, hogy támogassa a céljait kerüljünk, és a szórakozás. Környezetben lehet fizikai, szervezeti, érzelmi, kulturális, lelki vagy akár mentális, mint például egy új gondolkodásmód. Amint azt megnézzük a jelenlegi környezetben és rendszerek, teszek róla, hogy összhangban legyenek a értékek és frissíteni őket, ahol szükséges, hogy azok alátámasztják a előre lendületet.

Tudom, hogy fontos ünnepelni én sikerek az út mentén. Ez nem olyan dolog, hogy természetesen jön nekem, hogy teret érte. Mielőtt elmegyek aludni, én folyóirat néhány percig az én elért legfontosabb eredmények Journal. A naplózás segít tisztázni és rögzíteni a sikereim, és imádom, ahogy azt, hogy nézzünk vissza később, és felülvizsgálja a pozitív oldalát utam élteti nekem. Tehát felteszem magamnak: Mi haladást tettem, hogy ma? Mi vagyok én büszke? Mit szeretnék ünnepelni? Mit értékelem magamról? Hogyan lehet azt jutalmazza magam?

Lehet kell gyűjteni berendezések és kellékek A látásom. úgy veszem képek és fotók hogy bemutassa és támogassa a nagy kép látást. Amikor már minden, amire szükségem van, kérem a kreatív szellem, hogy tervezzen egy látás fórumon. Azt kell szeretni az eredmény így veszem időt. Amikor boldog vagyok, hogy ennek az inspiráló illusztráció célom, azt lefényképezni, és töltsd fel a számítógépre, és utána azt, mint az én képernyővédő az évben! Ez segít, hogy leviszi inspiráló elképzelés az agyam, és teszi még izgalmasabbá. Amikor nézem a fényképet még egyszer utoljára az év végén, csodával határos módon, azt általában meg is világos képet arról, hogyan lett az életem!

Ez lesz az utolsó bejegyzés ebben a sorozatban. Köszönjük, hogy Alison Davis és az összes közreműködő, aki elvitt minket a lenyűgöző utazás. tudsz felülvizsgálja a korábbi cikkeket a Living the Masteries sorozat A IAC VOICE blog.

 

Alison Davis, IAC-CC, egy igazoló vizsgáztatónak az IAC, edző, mentor edző és alapítója az IAC-engedéllyel rendelkező virtuális coaching iskola alapjai Living. Tudjon meg többet a www.alisondavis.typepad.com és http://coaching.positiveenergy.ch.

Hozzászólások

Hagy egy Válaszol

Kapcsolat az IAC®

E-mail IAC

Kérdés?