IAC VOICE ™

Az IAC VOICE ™ hivatalos hírlevele Nemzetközi Szövetsége Coaching®. Az IAC VOICE ™ egy csodálatos előny önmagában cikkek és linkek, ha nagy értékű coaching információk és hírek. Az IAC VOICE ™ is a legjobb módja annak, hogy naprakész a vezető gyakorlat a világon a coaching.

A Top 6 okai Edzők neveld éberség

A Top 6 okai Edzők neveld éberség

Angela Spaxman

Éberség jelenti odafigyelni a jelenlegi pillanatban, és az ébrenlét, hogy a tapasztalat a jelenlegi tudatosság. Nyilvánvaló, hogy az éberség nélkülözhetetlen minőség edzők használni kölcsönhatások ügyfeleinkkel. Ez kiemelten kezeli az IAC Coaching Masteries® ahol ez megjelenik a legnyilvánvalóbban a Mastery #4, "feldolgozás a jelenben." A minősége éberség, a mi képes jelen lenni és részt ügyfeleinkkel, mert felfedi a belső folyamatok számunkra, egy jel a nagy értékű coaching.

A kapcsolat az éberség magas minőségű edzés könnyen belátható, néhány edző képzési programok kifejezetten magában foglalja a képzés éberséget. Éberség képzés lehetőséget nyújt sok edző, hogy áttörést javította az edzés minősége révén egyszerű és praktikus gyakorlati képzésben. Hadd mondjak hat ok akkor vegye fel a tudatosság képzési rutin a tanulási és fejlesztési gyakorlat, mint egy edző. Én is megosztani deríteni, hogy hogyan kell csinálni.

1) Éberség lényeges képesség mesteri coaching

Szem előtt tartva hallgatási biztosít ügyfeleinknek egy ritka és igen értékes értelemben, hogy meghallgassák, és megértette kíséretében. Ez mélyíti képesek érzékelni kiváltó okok és a rejtett megoldásokat.

2) Éberség képzés egy nagyon erős és sokoldalú módszer kezelésére számos ügyfelünk kérdések

Ha fejlesztjük tudásunkat éberség és gyakoroljuk magunkat, majd be, hogy a coaching ügyfelek. Éberség képzés bizonyult hatékonyan csökkenti a stresszt, javítja az alvás, növekszik az empátia, javítja az élességet és koncentrációt, csökkentve elborít, és egyre nagyobb az érzelmi stabilitás.

3) Éberség növeli a képességét, hogy változtatni, és nő

Ahogy egyre inkább tudatában, egyre inkább tudatában, hogy mit teszünk a pillanatban. Tudjuk, hogy a választás, hogy megváltoztassuk a megszokott vagy tudattalan mintákat teszünk nekik. Hogy nagyobb fokú öntudat drámaian növeli a képességét, hogy megváltoztassuk a viselkedés tetszés szerint.

4) A természet korunk inkább szükség van a tudatosság és a képzés éberség

Technológia és a globalizáció megváltoztatja életmódunkat drámai módon. Mi és az ügyfelek egyre növekvő nyomás, a túlzott stimuláció, komplexitás és a változás, mint még soha, és ez a tendencia folytatódik könyörtelenül. Éberség köt össze minket, hogy az élet túl a túlzott stimulált, zavaros és hangsúlyozta fejében.

5) Éberség képzés kevés időt és gyors eredményt

Tíz perc dedikált napi képzési teheti egy jelentős különbség. Mi is használjuk a mindennapi állásidő, házimunkát, töréseket vagy az utazási idő a gyakorlásra.

6) Éberség gyakorlat egy ajtón át mélyebb betekintést jellegét illetően valóság

Ahogy haladunk ügyfeleinkkel keresztül a játék a munka és az élet, mi kell személyesen földelt valamilyen formában jelenti, hogy ad nekünk a stabilitás és a bizalom. Ügyfeleink értékelik minket a perspektívát, mélyebb betekintést. Éberség képzés biztosítja tapasztalati betekintést túl saját gondolkodási folyamatokat. Mint megtudjuk elengedni a gondolatokat, érzékelhetjük túl a hétköznapi világban a szavak és a problémák, és érintse meg egy sokkal mélyebb értelme az önálló és az emberiség. Ezek mélyebb betekintést alátámasztja érték személykocsi.

Hogyan fejleszthető Éberség

Csakúgy, mint a képzés egy izom, az elme kell képezni, hogy tudatában a jelen pillanatban a rendszeres testmozgás. Az általános utasítások éberség képzés:

  1. Ülj egyenes háttal egy stabil és nyugodt helyzetben, és csukja be a szemét.
  2. Vigyük fel a figyelmet a levegőt megfigyelésével érzés a has emelkedik és süllyed. Ez a fő feladata a képzés.
  3. Annak érdekében, hogy a figyelmet a levegőt, akkor dönthet úgy, hogy számít a légvétel egytől tízig, majd vissza 10-1. Ha elveszíti pályán, egyszerűen kezdje újra egy.
  4. Minden alkalommal, amikor a figyelmet kap elvonta a levegőt, és ez valószínűleg gyakran előfordulhatnak, óvatosan elengedte a figyelemelterelés, és cserélje ki a levegőt.

Amellett, hogy egy dedikált napi edzés, akkor is alkalmazkodni az általános útmutató, hogy a vonat az éberség, ha sétál, utazás vagy szünetet. Aktív éberség gyakorlatok nagyon hatékony és kényelmes, mivel könnyen integrálják más részein az életét. Természetesen, mint egy edző már gyakorolni figyelmesen amíg a kliens ülés. Te is kiterjeszti, hogy szem előtt tartva jelen-központú tudatosság minden szempontból az életed. Mindössze annyit kell tennie, hogy vigye el a tudat, hogy a jelen pillanatban, amelynek középpontjában a test, a légzés, vagy a közvetlen, valós idejű környezetben.

Azt ajánlom, hogy néhány külső útmutatás éberség képzés. Annak ellenére, hogy a relatív egyszerűség, nehéz, hogy egy új szokás, és ez könnyen kap kedvét ezzel az egyszerű tevékenység, amely gyakran meglepően nehéz elérni. Helytelen gyakorlat egy nagy időpocsékolás. Kérjük, olvassa el az éberséget képzési forrás közelében van, és előkészíti, hogy megtanulják a módszert, hogy viszi egy életre a növekedés és fejlődés.

 

Angela Spaxman egy karrier és Executive Coach Hong Kong, és a Senior tréner potenciális projekt. Meg lehet tanulni, többet www.potentialproject.com.

Hagy egy Válaszol

Kapcsolat az IAC®

E-mail IAC

Kérdés?