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在 虛實 整合 的 世界 中 進行 教練

Latihan dalam Dunia Fizikal Siber dan Ketua Komunikasi) 在 令人 興奮 的 三天 斯里 藍 卡 美麗 的 相間 觀光 行程 之後, 在 Taj Samudra 这个 歷史性 的 首屆 IAC 國際 教練 大會 的 場景 報到 時, 氣氛 達到 了 激情 的 最高 點. 尤其 是当 我們 知道 來自 2017 個 不同 國家 的 委員會 成員 及 教練 們 将 要 很快 聚首 (许多 還是 首度 會面), 更 是 让 这 氛圍 更为 特別. 感覺 就像 閤家 大 團員; 就像 一直 相知 相 首 的 老友 相聚. 我們 擁抱, 交談, 微笑, 開懷 地 大笑, 并且 在 不同 的 層次 上 產生 連結 .IAC 夥伴 們 之間 的 互動 关係 真正 地 轉變 了. 影響 深遠 地 轉變 了. IAC 下 一屆 理事長 - Pepe del Rio (Pepe del Rio, Pemilihan Presiden IAC) 当 他 提到 我们 在 斯里 藍 卡 的 IAC 国際 大會 是 一生 难得 的 經驗. 來自 世界 各地 的 教練 們 聚集 在一起, 聆聽 開場 的 專題, 包括 在 虛實 整合 的 世界 中, 教練 將 何去何從. 这 對 IAC 來說, 真正 是 歷史性 的 一刻. 有 六位 管理委員會 的 成員 親臨 現場, 许多, 还是 第 一次 length面, 更为 這次 美好 的 學習 環境 和 很棒 的 活動 增色 不少. 」...

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是 的, 我 知能 能 影響 我 以及 如何 影響 我.

今天 我 的 教練 客户 是 一個 坦承 自己 是 討好 者 的 人, 她 的 過分 討好 状態 带來 了 生活 中 许多 過度 的 壓力. 她 總是 將 他人 的 需求 放在 自己 的 需求 之前, 然後 晚上 再 趕 自己 的你 的 時間 在 做 讓 他人 快樂 的 事情. 她 坦承 當 他 在 我們 約定 的 教練 時間 之前 如果 有 客戶 的 電話 一直 還沒 結束, 她 就會 很有 壓力. 這 壓力 來自 擔心 她打给 我 的 電話 會 延遲, 而 ​​这就 代表 著 我 会 因為 她 不 時而 對 她 失望. 并非 如此 的, 我 說: 「你 并不 負责 我 的 失望. 是 由 我 来 決定 我 對 这个 行為 會不會 感到 失望. 」. 是 的, 我 控制 什么 会 影響 我 以及 如何 影響 我. 愛 蓮娜. 羅斯福 有 一句 名言: 「除非 你 同意, 沒有 人 可以 让 你 感到 自卑.」 擴展 这 句話 就是: 「沒有 人 可以 让 任何 人感到 失望, 不 開心, 羞愧, 內疚 或是 其他 各種 感覺, 除非 當事人 同意. 」我 称 这个 过程 为" 自我 影響 ", 这 是 我們 如何 让 他人 言行 影響 我們 的 關鍵 之一. 自我 影響 self-impact.我 的 意思 是, 我 如何 思考 或是 感受 他人 的 言行, 我 內在 上演 的 这个 故事 決定 了 某些 人或事 如何 影響 我. 當 我 第 一次 看到 本月 主題 是 「影響」 時, 我 预设将 要看 我 的 工作 對 世界 產生 了 什么 樣 的 外在 影響, 所以 我 開始 檢視 自己 工作上 的 影響 力, 對 他人 造成 了 什么 影響 等, 這樣 我 便 可以 聲称 我 為 世界 带來 不同. 因此 再回看 愛 蓮娜 的 话, 如果 除非 我 同意 不然 沒有 人 可以 影響 我, 那 我 憑什麼 在 没有 徵求 他人 同意 的 前提 之下, 就 自 認為 的 工作 對 他人 带來 了 影響? 就像 我 並不 知道 讀者 將 如何 選擇, 让 這篇 短文 對 你 造成 什么 影響 我 只能 邀請 你 傾聽 內在 的 聲音, 想法 與 假設, 去 留意 这个 自我 影響, 这是 由 你 的 心 或 誠 創造 而來 的.

让 我們 來 談談 影響

影響 (衝击) 定義 為 "一 人, 事物 或 行為 對 另一 人, 事物 或 行為 起 了 作用 或 影響". 當 我們 用 錘子 敲 釘子 時, 我們 看到 那個 力量 所 產生 的 影響. 當 風吹 和 洪水 上升 時, 我们 體驗 到 大自然 的 影響. 當 我們 從 烤箱 裡 拿出 麵包 時, 我們 聞 到 了 熱 對麵 糰 所 起 的 作用. 當 我們 撫慰 一個 哭泣 的 寶寶, 我們 感受到 溫柔 的 觸摸 起 了 作用. 言語 也會有 巨大 的 影響. 他们 可以 採取 各種 方式 影響 我們 和 其他 人. 言語 可以 創造 變化. 言語 可以 引出 和 傳達 情感, 想法 及 潛在 可能性. 言語 可以 賦予 我們 权力, 也不 能让 我們 失望. 例如, 這裡Michael Bridge 的 一段: "当 我 的 眼睛 看到 我 的 手 在 做 我 心中 想要 的 工作 時, 我 靈魂 的 大門 敞開 了, 愛情 流入 來 治愈 所 看到 的 一切." 这些 話会 怎样 影響 你? 當 你 讀 这些 话 時, 你 覺得 怎样? 你 有 想像 中 的 图像 吗? 你 可以 和 这些 图像 結 結 係??? 們 們 道 道 練,,,,, 戶故事 可以 分享 我們 的 工作 如何 影響 他人. 我們 有 从 教練 過程 中 导致 我們 自己 發生 變革 經驗 的 故事. 有時, 這些 变化 是 戲劇性 的 且 微妙 的. 我們 選擇 何種 言論 與 客戶 溝通 是 具有 非常 强大 的影響. 心理學 研究 一再 證明. 我們 的 话语 影響 到 說話 的 人, 也 影響 了 演講 者. 我們 採用 會 產生 信任, 開放, 好奇心, 勇氣 及 潛在 可能性 的 话語 作为 教練 过程 的 基礎 時, 其 同時影響 教練 和 客戶. 有時候, 我們 的 话语 是 基于 我們 对 另一個 人 或 情境 的 偏見, 这 就是 為什么 我們 話語 背後 的 想法 與 我們 說出 的 话 一样 重要. 我們 可以 用 我們 的 话 來 傷害 或 治愈. 卓越 的教練 會 意識到 要 持續 對 職業 的 敏感度 與 成長 來 負責 身為 教練, 當 我們 注意 並對 我們 使用 的 話語 負責 時, 我們 則 加強 了 教練 精粹 #8:. 邀請 可能性 教練 精粹 #8 的 定義 如下:. "創造 一個 允許 創意, 選擇 和 機會 出現 的環境 ". 掌握 此項 的 關鍵 要素 是" 信任, 開放, 好奇心, 勇氣 和 潛在 可能性, 教練 和 客戶 藉由 探索 和 發现 來 溝通 ". 此 定義 和 關鍵 要素 让 我 想起 了 我們 在 文章 一 開始對 "影響" 这个 字 所 给 的 定義. 在 我们 所有 的 口頭 言語 溝通 中, 我们 必須 亲自 且 專業 地 选擇 我們 的 话, 因為 随著 探索 和 發現 "什么 是 可能 的" 必將 產生 影響 (衝击)影響, 傷害 或 癒合 的 力量.

IAC Chapter Guangzhou, China

Memperluas Path to Coaching Mastery dalam 9 月 16 日 下午 2 时 -4 时, 我们 举志 了 IAC 广州 分会 的 活动. 本 次 大家 分享 的 主题 是 九大 教练 精萃 的 第一 大 精萃 -信任 Trust. 生命 就是 关系, 而 信任, 是 所有 关系 的 基础. 信任 是 什么? 信任 就是 将 心与心 连接 在一起, 去 感受, 去 投入, 去 臣服, 去 融为一体. 信任 的 能量 是 互动 的, 当 你 选择 信任 对方 时, 这种 正向 的 鼓励 与 支持 也会 令 对方 更 愿意 信任 你. 现代 社会 的 人们, 是 非常 缺乏 信任 的, 人与人 之间 充斥 着 计算, 计较, 过分 防备 保护自己, 甚至 面对 家人 亦是如此, 非常 缺乏 安全感. 久而久之, 关系 会 越来越 淡 甚至 破裂. 我們 有时 也會 思考, 为何 与 人 的 关系 越来越 疏远? 羡慕 别人 亲密 的 关系, 但又很难 去 改变 自己. 为什么 难以 改变? 一 来 我們 没有 理清 现状 (我 發生 什么 事情? 为什么 会 这样? 我 怎么 看待? 我 自己 想 如何?) ...... 我們 根本 就不 了解 自己, 不了解 自己 时 就 无从 下手. 二 来 由于 习惯 了 计较, 总 希望 对方 是 先 踏出 那 一步 的 人, 希望 对方 先 做到 信任, 然后令 自己 被 "说服" 要去 信任 对方. 這 成了 我們 的 习惯, 习惯 了 等待. 人们 总是 希冀 别人 成为 那个 主动 的 人, 那个 愿意 改变 的 人, 这 是 我們 每个 头脑 都 固有 的 懒惰,自己 不愿意 去 面对, 去 冒,, 去 改变. 我們 永远 将 焦点 放在 别人 身上, 而 很少 自我 反省 留意 自己 的 责任. 例如, 我們 时常 去 评价 这个 人 是否 值得 我 信任? 那 個人 是否 值得 我信任? 我们 很少 去 反思, 当 我們 时常 去 评价 别人 是否 值得 我 信任 的 时候, 我 的 信任 积分 到底 有 多少? 别人 又会 有多 信任 自己 呢? 作为 一名 教练, 重要 的 是 让 自己 有 机会时常 去 觉察 自己, 了解 自己, 调整 自己, 改变 自己. 当 把 焦点 放 回到 自己 身上 的 时候, 自己 就 掌 了 主导权, 我們 能够 做 任何 可以 做 的 行动, 而 无需 再 被迫 等待. 外在 的 世界 是 内在 世界 的 反应. 我們 若 要造 创造 美好 和谐 信任 的 外在 世界, 我們 自己 便 要 成为 那些 特质, 而 這些 特质 我們 与 身 俱 來 都有, 我們 只是 要去 选择 把 这些 特质 发挥 出来. 我們 要 創造 一个 有 爱 的 世界, 我們 必須 给的 爱; 我們 要 建立 一段 信任 的 关系, 我们 必须 付出 信任.正如 一位 卓越 的 教练 所 呈现 的 一样, 在 受 练 者 还未 信任 自己 之前, 教练 已经 选择 了 完全 信任 对方. 这份 信任, 足以 支持 受 练 者 敢于 拓展 更 宽广 的 天地. 本 次 IAC 广州 分会活动 特别之处 在于 我们 将 IAC 九大 教练 精萃 带进 了 广州 幼儿教育, 与 教育界 的 伙伴 们 一同 探讨, 分享. 教练 学 為 教育 工作者 们 带来 了 全新 的 思维, 令 他们 意识到 原来正向 思维 的 力量 如此 巨大, 而 她们 本身 也 有 能力 去 发现 和 发挥. 本 次 活动 让 大家 对 信任 了 更 全面 的 認知 和 体验, 也 令 她们 更有 意识 應該 将 教练 学 融入 在 自己 的 教学 及 行政管理 上, 让 更多 的 可能性 碰撞 和 發生. 本 次 活动 结束 后 大家 非常 都 非常 喜悦, 也颇有 获益. 她们 也 决定 日后 定期 组织 交流 分享 活动, 透过 阅读 及 探讨 教练 学 的 第一 本 中文 书籍 "洞察 改变 成功", 以 更好 地 学习, 实践 国际 教练 学 九大 精萃. 感恩!

支持 的 籬笆

支持 的 籬笆 作者: Jurulatih Aileen Gibb 翻譯: 黃大偉 先生 (David Huang) 關於 這篇 文章, 我 的 灵感 是 來自 於 花 了 一 下午 修 了 一道 三百 碼 長 的 籬笆, 并且 摘除 了 所有 雜亂 的 分枝好啦 ~ 是 我 先生 做 了 大 部份 的 工), 以 让 那 道 籬笆 長得 更 茂盛, 同時 活 出 其 最好 的 样貌. 这个 任務, 带給 了 我 關於 「支持」 一個 全新 的 觀點: 从 過去 的 思維, 認為 支持 是 對 某人 提供 或 增加 些 事物 (譬如 說, 資源, 協助, 結構 化 整理, 或 建議), 移转 到 一個 新 的 认知: 支持, 也 可以 是 拿走 些 事物, 移除, 或 整理 些 不需要 的 冗杂 物, 以 清理 出 新 成長 繁榮 的 通路. 从 许多 標準 來說, 这 道 籬笆 算 长得很 好 了 - 它 很 長, 很 茂密, 鬱鬱蔥蔥 地, 還包含 了 多種 不同 的 灌木 和 树叢, 經年累月 以来, 已经 交織 成 一片 让人 印象 深刻 的 結構 體. 其实, 这 道 籬笆 并不 需要 我們 在 去 增添 什么. 它所 需要 的 支持, 只是 一年 修剪 個 一, 两次, 以 让 陽光 可以 照射 到 所有 的 枝葉; 同時, 让它 的 根部, 可以 無 阻礙 地 伸展; 并且 拔除 雜草, 以 让 籬笆 裡 的 樹叢 可以 充份 吸收 到 水份. 我 思考 这 到底 带给 身為 领導 者 及 教練 的 我們 什么 樣 的 啟发, 看到 我們 的 受 教練 者 (客戶) 及 團隊 成員 可能 (或 可能 不) 真正 需要 什么 样 的 支持, 來 發展 出其 最好 的 自我, 繁荣 茂盛, 感到 其 最好 的 自我, 繁荣 茂盛, 感到 受到 滋養, 并且 让 他們 能 產出 其中 要 的 成果. 这 让 我 想到, 有時候, 我們 也許 太 急於 增添 许多 的 支持, 也许 只是 純粹 有 新 的 事物 提供 了 其他 的 选項 來 把 事情 做得更好 - 另一 本書, 下 一場 網路 研討會, 新 的 App, 或 最新 的 理論. 但是, 如果 我們 能 放下 一貫 的 加法思維 - 忙於 增添 事物 來 确保 人們 適 切 地 得到 支持; 改 由 減法 思維, 透過 移除 冗 物 不 齊 了 除 這些 蔓生 的 杂 枝, 可以 让 这 道 籬笆 得到 自然 而 有意義 的 成長. 藉由 有時候 認知, 並且 協助 他人 理解 到, 其实 许多 人 天生 就 具足 追求 達致 目標, 邁向 成功 之 路 的 所有 条件他们 所 需要 的, 僅僅 是 照看, 參与 及 陪伴. 如果 他們 著眼 在 滋養 他們 根部 的 精華; 并且 定义 其 自身 將 怎么 向 这个 世界 展現; 其实, 他們 并不 需要 過度 的 或 没有 方向性 的 支持.就像 我們 那 道 神奇 的 籬笆, 它 帶给 我 了 反 虛 為 盈 的 啟示. 剪除 額外 的 杂 枝 并且 擘 劃 簡單, 但是, 是 經過 詳細 規劃 的 成長 及 績效 愿景, 也許, 才是 真正 所 需要的.

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