Latihan Profesional Keyakinan - Adakah Anda Memupuk Yours?


oleh Sue Johnston, MCC (IAC)

"Kita mesti melindungi keyakinan kita." Pemikiran itu telah melantun
di sekeliling otak saya kerana seorang kawan berkongsi takeawaynya dari persembahan dia akan
menghadiri. Pembesar suara, seorang CEO dalam pembuatan, berkata sebagai seorang usahawan
dan sebagai pemimpin, ia menjadi keutamaan dalam kerjayanya untuk melindungi keyakinannya.

Itu melanda saya. Saya akan membentangkan topik baru di persidangan
di mana saya juga akan mempromosikan buku saya. Saya tahu keyakinan saya akan menghadapi cabaran
dari pengkritik dalaman saya.

Sebagai jurulatih, kami memberi keyakinan kepada klien kami kerana kami menyokong mereka
jalan menuju kejayaan. Bagaimana kita memelihara diri sendiri?

Untuk beberapa jawapan, kita boleh beralih kepada kerja psikologi Albert Bandura. Dia
menggunakan istilah "keberkesanan diri" untuk merujuk kepada kepercayaan kita bahawa kita boleh berjaya.
Kepercayaan itu dipelajari melalui pemerhatian dan pengalaman. Nampaknya kita melakukan yang terbaik
apabila tahap keberkesanan diri kita berada di luar kemampuan kita sekarang. Itu membolehkan kita
mengambil tugas-tugas yang mencabar dan, dengan berbuat demikian, merangkumi kemahiran dan membina kami
keyakinan.

Keberkesanan diri membawa kepada ketekunan. Apabila kita percaya kita boleh melakukan sesuatu, kita
teruskan mencuba. Jadi, jika matlamat kami adalah untuk menjadi jurulatih yang hebat, membina kejayaan
perniagaan atau mengubah dunia, membangunkan keberkesanan diri akan membantu kita melakukannya. Ia
juga akan membantu pelanggan kami. Mereka akan meletakkan keyakinan yang lebih besar kepada kami, dan di
proses pembinaan, kerana keyakinan kami sendiri menunjukkan dengan kuat. Dan kejayaan kami berfungsi
sebagai model untuk mereka.

Bandura mencadangkan bahawa empat perkara mempengaruhi keberkesanan diri: pengalaman kita sendiri,
menyaksikan kejayaan, dorongan dan apa yang dipanggilnya "psikologi
faktor, "yang pada dasarnya" kecerdasan emosi. "

Mari kita mulakan dengan pengalaman kita sendiri. Apabila kita mempunyai apa yang dia panggil "penguasaan
pengalaman, "peningkatan keberkesanan diri kita. Kita melihat bahawa pertumbuhan dalam
perasaan, "Ini bekerja!" selepas sesi latihan yang bagus. The
IAC membantu membina pengalaman itu dengan mendefinisikan apa yang menjadi penguasaan dalam pembinaan.
Menjadikan kebiasaan untuk sentiasa mengkaji semula Gambaran Keseluruhan Pensijilan IAC
Jurulatih Jurulatih
® boleh mengingatkan kita tentang kemahiran pembinaan yang kita tahu. Jika
kami telah mencapai pensijilan IAC dan meletakkan sijil di mana kita dapat melihatnya,
kami mempunyai kepastian lagi. Itu isyarat visual mengingatkan kita bahawa kita bukan sahaja tahu
Penguasaan, tetapi kita boleh menggunakannya.

Bagaimana dengan menyaksikan kejayaan orang lain? Bandura menyebut "pemodelan sosial"
dan menerangkannya sebagai belajar daripada menonton orang lain mencapai matlamat melalui berterusan
usaha. Semakin kita seperti mereka, semakin besar kesannya terhadap keberkesanan diri kita.
Di sinilah kita melihat kuasa kumpulan bimbingan. Apabila saya menangani sesuatu
baru, saya naluri mencari satu kumpulan. Dari latihan jurulatih kepada pensijilan IAC
untuk belajar bermain kecapi, berada dalam kumpulan dengan orang lain pengalaman serupa
(atau kekurangannya) telah menunjukkan kepada saya bahawa saya boleh melakukannya dan membantu saya untuk mengikuti kursus ini.
Kami belajar dari kejayaan dan kemunduran masing-masing ketika kita melihat pendekatan
yang lain menghadapi masalah yang kita hadapi.

Kumpulan bimbingan juga menyentuh faktor ketiga - dorongan dari orang lain.
Ahli-ahli kumpulan, bersama pemimpin, bersorak dan memperkuat usaha kami.
Mempunyai jurulatih kita sendiri boleh membawa kita lebih jauh dan lebih cepat. Sokongan luaran ini,
yang mana Bandura menyebut "pujukan sosial," membantu kita merasa yakin dan
teruskan mencuba. Ia lebih mudah untuk mengabaikan gremlins dan nay-sayers, kehilangan keraguan diri
dan dapatkan perkara yang dilakukan.

Encouragement juga boleh datang dalam bentuk maklum balas. Apabila keyakinan berkeliaran,
ia baik untuk keluar dari fail Fan Mail dan merenungkan kata-kata orang yang
telah bekerja dengan kami dan mendapat pengalaman. Kajian tinjauan yang dijalankan
bukan hanya untuk membantu kita menjadi lebih baik; mereka mengesahkan apa yang kami lakukan dengan baik.

Faktor keempat dalam mengembangkan efikasi diri termasuk cara kita bertindak balas
keadaan yang kita hadapi. Neuroscience memberitahu kita perubahan dan interpretasi otak membenci
sesuatu yang baru sebagai bahaya. Nasib baik, pakar neurologi juga telah menemui cara
untuk mengatasi tekanan dan ketakutan menerusi mengembangkan kecerdasan emosi kita.
Apabila kita belajar untuk memahami dan mentafsir perasaan yang kita alami, kita boleh mengubahnya
suasana hati kita dalam menghadapi cabaran. (Buku seperti Kejurulatihan Dengan Otak
Dalam fikiran
oleh David Rock dan Linda Page menyediakan alat-alat berguna untuk ini.)

Dalam memupuk keyakinan kita sendiri, kami mengamalkan IAC Coaching Mastery Sembilan:
Membantu pelanggan membuat dan menggunakan sistem dan struktur sokongan. Di dalam ini
kes, kami pelanggan kami sendiri, mencari sistem sokongan dan struktur sokongan yang sesuai
untuk keperluan kita-atau menggunakan beberapa yang kita telah mengabaikan. Melindungi keyakinan kami
membantu kami maju ke arah matlamat kami sebagai jurulatih, sebagai pemilik perniagaan dan sebagai pemimpin.

Sue Johnston
 

Sue Johnston, MCC (IAC), percaya perbualan sebenar adalah alat kami yang paling berkuasa.
Menggabungkan pengalaman dalam kewartawanan, komunikasi korporat dan psikologi, dia
diasaskan Ia Difahami Komunikasi untuk membantu mengubah dunia
satu perbualan pada satu masa. Buku pertama Sue, Bercakap dengan Saya: Perbualan Tempat Kerja
Itu Kerja
boleh didapati di http://talktomebook.com.