latihan Profesional Moments



"Kejuruteraan Momen" mengambil a
pemikiran, dan kadangkala ringan, melihat bagaimana pembinaan
boleh dihubungkan ke dalam kehidupan seharian kita.

Perang Perkataan
oleh Janice Hunter

Kanak-kanak
kata-kata pendek dan mudah untuk bercakap, tetapi mereka
gema benar-benar tidak berkesudahan.

~ Ibu Teresa

Jika anda tidak pernah berhujah dengan anda
pasangan, anak-anak, rakan kongsi atau ahli keluarga,
maka saya tidak tahu sama ada untuk menulis
kepada anda untuk nasihat, berteriak "... seluar
terbakar! "atau kempen untuk memberi anda pengiktirafan
oleh agama pilihan anda! Kebanyakan daripada
kami telah menyakiti orang lain dengan kata-kata kami pada beberapa
masa, dan walaupun kita mungkin dilatih
jurulatih dan pakar bahasa, saya yakin
bahawa sebahagian besar daripada kita masih tidak sepenuhnya
memahami kekuatan perkataan yang kita gunakan
untuk membentuk - atau memusnahkan - kami
lives.

Saya mempunyai pertukaran busuk dengan suami saya
petang yang lain, tetapi walaupun semasa saya tengah pertengahan,
corak bahasa yang konsisten kita tetap berdiri
keluar dengan lega tajam, seolah-olah saya menonton
opera sabun. Saya memandu dia liar dengan sentiasa
menganalisis, pertengahan pertengahan, perkataan dan intonasi
dia telah menggunakannya. Dia melihatnya sebagai
taktik penyingkiran yang mengganggu dan bukti itu
Saya tidak begitu berminat dengan apa
dia berkata. Saya secara fikiran fikir mungkin
membantu kita melihat bagaimana kita melancarkan bola salji
ke neraka. Kami meliputi banyak tanah yang tidak menyenangkan
dalam hujah kami, dari menaikkan suara kami
dan bercakap antara satu sama lain untuk menggiatkan
bahasa yang kami gunakan.

My
suami yang paling menyakitkan hati
corak bahasa adalah membesar-besarkan adverbsnya
kekerapan dan keamatan kata-kata
dia menggunakan. "Kamu sentiasa
menyerang saya untuk ... "" Anda
cari kesalahan segala-galanya Saya ... "
"Semua orang benci bila awak…"

jambatan
daripada kita mengeraskan adverbs kekerapan kita
sedikit sebanyak tetapi saya telah mula
perhatikan anak saya melakukan perkara yang sama,
dan itu benar-benar bimbang saya. Saya telah mula
dengan lembut bertanya kepadanya jika dia tahu itu
benar apabila dia memulakan aduan dengan "Dia
pernah.... "Atau" Anda
sentiasa... .. ". Saya sudah
juga cuba menghalang beliau daripada menjawab
semuanya dengan "OK." Begitu banyak
kata-kata yang ada padanya dalam perbendaharaan kata yang kaya,
untuk menggambarkan hari-harinya, pengalamannya, dia
perasaan namun berapa keraguan remaja
dan kesengsaraan boleh dinyatakan dalam kedua-dua mereka
suku kata! Saya juga cuba melukis
perhatiannya kepada berapa kerap dia lada dia
bercakap dengan sarkastik 'sebenarnya.

Dan jenis mesej yang kami hantar
otak apabila kita berpakaian yang tidak dapat dikritik
peristiwa-peristiwa kehidupan seharian kita yang paling berwarna-warni,
bahasa yang sengit kita boleh, meyakinkan diri kita sendiri
bahawa kita melakukannya hanya untuk menjadi lebih
ekspresif? Adakah dia melakukan sesuatu tanpa
memberitahu anda bahawa sedikit kecewa anda
atau adakah dia 'menikam anda di belakang'?
Adakah dia mengatakan sesuatu yang menipu awak
sedikit dan membuat anda samar-samar sedih atau tidak
'mengambil kesalahan besar' di
cara dia 'menyerang' awak? Adakah
anda 'hancur', 'ketakutan'
dan 'putus asa' atau semata-mata
sangat letih, sedikit bimbang dan merasa sakit
dan sedih?

Berapa kerap kita menyeksa diri kita dengan
'sepatutnya apabila' boleh ',
atau jujur ​​'sahih'
boleh mengubah hidup kita?

Berapa kerapkah e-mel worded sloppily?
menyebabkan kesalahan tidak sengaja?

Satu lagi
kawasan bahasa yang benar-benar boleh mengubah kehidupan
pertama kali perhatikan, kemudian ubah seberapa kerap
kami membatalkan tujuan yang terbaik dengan
a 'tapi'. "Saya sayang awak tetapi
…" "Saya minta maaf tetapi
.... "" Saya baik
_ing, tetapi Saya tidak berguna .... "
Cuba, hanya seminggu, untuk dengar
ungkapan yang kami tandai selepas 'tetapi'
- maka lepaskan bahagian kedua! Mari kita cuba
mencintai dan minta maaf tanpa syarat,
atau bersemangat dalam kekuatan kita untuk mikro
kedua sebelum kita membatalkannya dengan a
'tetapi'!

Saya mencipta kepingan ini di kepala saya semasa saya berdiri
di tingkap dapur, menonton kejatuhan
salji membengkokkan pokok kita di jeruk yang menakutkan
cahaya lampu jalan di tengah-tengah
malam itu. Saya telah tidur di tengah-tengah hujah,
tidak dapat tidur, suami saya datang
katil, saya bangun, jadi saya memutuskan untuk pergi
dan buat beberapa teh camomile. Saya berdiri di
tingkap, terpesona oleh oren berputar
kepingan salji dan tertanya-tanya bagaimana sesuatu
halus sebagai salji salju mempunyai kuasa untuk
bengkok dan memecahkan cabang-cabang pokok. Sebagai
Saya berdiri menonton, saya melihat satu cawangan yang lembut
memberontak di bawah berat ribuan
daripada kepingan salji yang menumpuk di atasnya, meletup
bebannya dengan racun pertahanan yang mengejutkan.
Saya pergi ke luar di tapak kaki saya dan berpakaian
gaun dan perlahan menyapu salji dari baki
pokok-pokok dengan penyapu, mengetahui sudah terlambat
untuk mengambil balik beribu-ribu pemikiran kecil
Komen saya timbulkan pada suami saya selama beberapa hari,
minggu dan bulan sehingga dia merasa perlu
lash kembali kepada saya tentang kekurangan penghargaan saya
dan obsesi saya seolah-olah sempurna
butiran. Saya berharap saya dapat sekurang-kurangnya menyimpan beberapa
cawangan kami.

Pagi selepas hujah kami -
kami tidak pernah pergi tidur dengan marah - saya
suami memohon maaf dan kami secara sempit
dielakkan bersaing dengan siapa yang paling banyak
maaf! Saya ingin meninggalkan anda
tip hebat untuk meminta maaf. Kami telah
mengajar anak-anak untuk melakukannya, dan walaupun ia
sangat sukar, ia boleh membatalkan huffs dan
kebencian dengan kekuatan bahasa yang positif
dan empati. Kami memanggilnya permohonan maaf tiga bahagian.

Pertama,
kami mengucapkan maaf atas apa yang kami fikir kami telah
dilakukan. Kemudian kita cuba berempati dengan bagaimana
orang lain mungkin merasa; jika kita
dapatkan dua bahagian pertama yang salah, itu
masih berguna kerana orang lain telah
peluang yang sempurna untuk menjelaskan dengan baik dan
hanya apa yang berlaku dari perkhidmatan
sudut pandangan! Bahagian ketiga adalah bertanya
jika ada apa yang boleh kita lakukan untuk menetapkannya
perkara-perkara. Jadi, contohnya mungkin: "Saya
maaf saya mengkritik anda untuk membeli sesuatu
di pasar raya yang saya tidak mahu.
Ia mesti sangat mengecewakan untuk anda itu
Saya tidak menghiraukan betapa letih
anda dan saya telah menyebut perkara itu
anda mendapat salah tanpa memuji anda untuk segala-galanya
awak betul. Bagaimanakah saya boleh membetulkannya?

Dan dengan cara ini, kaki kosong di salji?
MAKA !!!

Janice
Hunter adalah jurulatih, guru dan jurulatih IAC yang bersertifikat
kini mengkhususkan diri dalam pembinaan homelife - membantu orang ramai
mencipta semangat, penuh semangat hidup dan rumah yang mereka cintai -
dan dalam menyokong jurulatih perjalanan pengesahan mereka.
Dia tinggal di Scotland bersama suami dan dua anaknya.


hubungan
lovingthedetails@aol.com