IAC VOICE ™

IAC VOICE ™ adalah surat berita rasmi Persatuan Antarabangsa Coaching®. IAC VOICE ™ adalah manfaat yang indah dalam dirinya dengan artikel dan pautan kepada maklumat latihan bernilai tinggi dan berita. IAC VOICE ™ juga cara terbaik untuk tinggal semasa dengan amalan utama dalam dunia kejurulatihan.

latihan Profesional Moments

latihan Profesional Moments


"Latihan Profesional Moments" mengambil bertimbang rasa, dan kadang-kadang ringan, melihat bagaimana latihan boleh ditenun ke dalam kehidupan seharian kita.

Life Dobi
oleh Janice Hunter

Tambatan keluar dobi
Lembap dan wangi di matahari
Dia mengangkat mukanya
Mendengar lembaran mengepak
Angin, menyerahkan
Bersedia untuk belayar
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Apa September seperti mana anda adalah? Adakah ia musim bunga? Atau telah haba frazzling Ogos mula pudar, meninggalkan anda lebih segar dan kurang liut? Adakah anda mengambil pelanggan baru, memulakan usaha niaga baru?

September berasa seperti permulaan tahun baru bagi saya, dengan janji untuk menarik permulaan baru, kelas dan semester. Mungkin kerana saya telah menghabiskan sebahagian besar hidup saya sebagai seorang pelajar atau seorang guru atau kerana hari jadi saya jatuh pada akhir bulan Ogos dan kedua-dua anak-anak saya dilahirkan pada musim luruh. Apa pun alasannya, ini adalah masa untuk pensel yang baru diasah, untuk muka surat kosong dan buasir menggoda buku, sesuatu untuk melihat ke hadapan pada hari-hari gelap sebagai gigit musim luruh bertukar menjadi santapan yang tidak dijangka musim sejuk.

Saya mempunyai sebuah almari di ruang makan di mana saya menyimpan semua lilin Krismas, minyak wangi dan tawaran musim perayaan dibeli di jualan Januari. Desak di belakang adalah beberapa hati Shaker kayu, lukisan tangan yang hangat, seni rakyat merah. Mereka adalah hadiah percuma dengan majalah dan saya sentiasa merancang untuk melakukan sesuatu yang kreatif dengan mereka. Menunggu di sana, dengan sabar untuk tahun, mereka telah direndam sehingga aroma kayu manis, epal dan rempah. Jika saya pernah sedih dengan kecerahan pudar musim luruh, atau terdorong untuk melihatnya sebagai musim kerugian bukannya masa kelimpahan berhasil, saya secara sembunyi membuka pintu-pintu dan menyedut keseronokan musim yang lain terletak di dalam, seperti anak patung Rusia.

Sebagai berkembang roh-roh dalam badan manusia, kita bertujuan untuk berkembang, untuk merasai musim, untuk menyerahkan kepada keindahan setiap satu - tetapi seperti ramai orang, saya tidak pandai melepaskan. Anak perempuan saya mula sekolah tinggi beberapa minggu lalu dan saya menghabiskan masa yang gelisah, hari bermasalah pacing seperti haiwan yang dikurung, tidak dapat berehat sehingga dia tiba melalui berseri-seri pintu. Ayah saya adalah lapan puluh tiga bulan ini dan telah mula bersedia untuk pelbagai jenis melepaskan, sorting melalui khazanah beliau, meletakkan kehidupan dan rumahnya teratur.

Satu perkara yang menenangkan saya apabila bulan-bulan dan tahun seolah-olah berputar di luar kawalan adalah untuk menambat diri saya dalam butir-butir setiap hari untuk mewujudkan kehidupan yang saya suka. Saya cuba untuk memupuk rasa terima kasih dan memberi tumpuan kepada orang yang saya suka, pada perkara-perkara yang memberi inspirasi kepada saya dan pada pemikiran, emosi dan butiran yang berada dalam kuasa saya untuk berubah; kemudian saya hanya melakukan yang terbaik untuk amanah yang lain kepada alam semesta.

Setiap musim luruh, saya mendapat keinginan, naluri bersarang hampir mendalam untuk membersihkan semua serpihan yang tahun. Daripada pergi nafsu lama dan paradigma, membuat ruang untuk banyak, pengalaman baru, orang baru dan pelajaran baru mengalir ke dalam hidup saya. Kekusutan penjelasan - saya sendiri dan lain-lain rakyat - membawa saya begitu banyak keseronokan, ia harus X-rated. Memutuskan apa yang perlu dilakukan dengan setiap sehelai kertas, setiap objek, setiap pakaian atau sekeping kain adalah hidup, meditasi pernafasan, cara nyata untuk menguatkan otot pilihan saya dan bertanya beberapa soalan penting:

  • Jika saya mempunyai sepuluh minit untuk menyelamatkan barang-barang saya, saya akan mengambil ini?
  • Adakah saya benar-benar, benar-benar suka dan perlu ini atau saya menyimpan ia 'hanya dalam kes ia datang dalam berguna?
  • Bolehkah orang lain mendapat lebih banyak manfaat daripada ini atau menyukainya lebih?
  • Adakah saya menjaga ini hanya untuk menyenangkan orang lain? Atau kerana ia datang daripada seseorang yang saya mengambil berat tentang?
  • Adakah ini berlabuh saya pada masa lalu apabila saya perlu berpindah?
  • Adakah ini heartstoppingly cantik?
  • Adakah anak-anak gembira saya disimpan ini di loteng untuk mereka atau roll mata mereka pada masa akan datang dan tertanya-tanya apa yang di bumi saya fikirkan?
  • Adakah objek ini akan memberikan positif, memberi kuasa tenaga?
  • Apa yang ia kata tentang saya? Dan saya seperti apa yang dikatakan mengenai saya?
  • Adakah ia melambangkan nilai, sesuatu yang baik, sesuatu yang berharga?
  • Adakah saya menghabiskan lebih banyak masa cenderamata debu daripada saya membuat kenangan?

Setiap kali saya cincang kertas dan membersihkan kekusutan saya, bimbingan dan puisi saya menjadi lebih baik, rumah menjadi lebih luas dan lebih mudah untuk membersihkan, kita semua mempunyai lebih banyak tenaga ... dan saya kehilangan berat badan! Serta ruang dan tenaga, urus-urus bersih keluar juga menjimatkan masa dan wang. Beberapa minggu lalu, kami mempunyai percutian keluarga yang kecil, kampung putih oleh loch laut; ia dibiayai sepenuhnya oleh apa yang kita akan diperolehi daripada keluarga jualan kereta-boot dan oleh apa yang kita akan diselamatkan oleh kitar semula dan semula penganjur.

apa yang boleh anda melepaskan musim luruh ini untuk menyediakan tanah untuk benih musim baru?

Janice Hunter adalah seorang penulis, guru dan IAC disahkan jurulatih yang kini mengkhusus dalam kejurulatihan Homelife - membantu orang yang mencipta, semangat penuh kehidupan sahih dan rumah-rumah yang mereka suka - dan dalam menyokong jurulatih pada perjalanan pensijilan mereka. Dia tinggal di Scotland bersama suami dan dua orang anak.
hubungan lovingthedetails@aol.com

Hubungi IAC®

e-mel IAC

Soalan?