IAC VOICE ™

IAC VOICE ™ adalah surat berita rasmi Persatuan Antarabangsa Coaching®. IAC VOICE ™ adalah manfaat yang indah dalam dirinya dengan artikel dan pautan kepada maklumat latihan bernilai tinggi dan berita. IAC VOICE ™ juga cara terbaik untuk tinggal semasa dengan amalan utama dalam dunia kejurulatihan.

Harvey pada Amalan reflektif

Harvey pada Amalan reflektif

oleh Catherine Miller, IAC-CC

Ketika pertama kali bertanya sama ada saya akan menulis satu artikel mengenai kerja saya, saya fikir ia akan menjadi agak mudah ... .until saya mula menulis. Daripada akaun yang lebih objektif kerja saya, cerita berikut yang keluar, walaupun bantahan otak rasional saya. Tetapi di dalamnya terletak kemungkinan, dan harapan saya, bahawa unsur-unsur dalam cerita saya akan menerangi cerita anda atau orang lain dalam cahaya yang baru. Jika demikian, kami akan datang untuk memahami dunia dalaman kita dan dunia sosial kita dan mungkin kerja kita, sedikit lebih baik.

bimbingan hidup bermula bagi saya, seperti untuk ramai daripada anda, lama sebelum saya tahu ada perkara seperti ini. Saya boleh mengesan bersandar awal saya ke arah ini semasa saya 12 lama tahun. Ibu saya sering di tingkat atas di dalam bilik tidur gelap, tetapi di ketika ini, bagaimana saya fikir dia beralih daripada "Ibu tidak hadir dalam hidup saya" untuk melihat wanita yang mengalami kedalaman yang tidak dapat dibayangkan kemurungan. Saya mahu tahu bagaimana untuk membantu dia kembali kepada terang itu, orang dia penyayang dan bagaimana mana-mana kemurungan masa hadapan untuk dia boleh dielakkan.

Pada usia 30, saya mengalami penyakit kronik yang berhenti saya dalam Jenis trek A yang didorong oleh saya. Ini adalah titik perubahan bagi me-peluang untuk mendapatkan beberapa praktikal diri-knowledge-for kerana saya kembali ke "kehidupan yang normal" tiga bulan kemudian, saya sering dikepung oleh kemunduran. Ia mengambil bulan untuk saya menyedari bahawa ada hubungan antara rintangan dan memandu diri saya terlalu keras dan / atau terlalu panjang. Jika saya mahu mengelakkan kesan melemahkan, saya perlu memberi perhatian kepada, kepercayaan dan menghormati badan saya, minda dan jiwa. Dan berikutan itu, saya perlu bertukar-tukar beberapa kepercayaan yang lazim dan tindak balas yang membawa saya ke jalan raya sakit lagi untuk orang-orang kesihatan memeluk.

penderitaan emosi dan mental ibu saya dan penderitaan fizikal saya adalah batu asas yang kuat dalam apa yang menjadi keinginan lebih sedar saya dan tujuan untuk lebih memahami yang manusia dan memberikan orang lain rangsangan di sepanjang jalan mereka untuk meningkatkan kualiti hidup mereka, mental, emosi dan fizikal. Dari masa ke masa, fokus kerja saya telah berkembang menjadi membantu orang memulihkan ketenangan fikiran apabila dunia dan pemikiran mereka memandu mereka gila. Saya membantu mereka membangunkan keupayaan mereka yang unik untuk memupuk perigi dalaman peribadi dan profesional mereka kesejahteraan.

Saya suka belajar dan apabila saya datang ke atas kaedah yang bergema dengan saya, saya mencubanya. Saya mahu menjadi rapat akrab dengan proses dan cabaran mungkin serta manfaatnya sebelum saya mengajarkannya kepada pelanggan saya. Sejak dua tahun yang lalu, saya telah mendapati bahawa mengajar pelanggan saya mengenai cara kerja individu, kebolehan dan juga personaliti otak kanan dan kiri kami memberi mereka perspektif yang baru kepada apa yang sedang berlaku di dalam-sendiri dan untuk orang lain, seperti ahli keluarga , rakan-rakan dan pekerja. Saya sering mengesyorkan membaca buku Jill Bolte Taylor, Strok Saya Insight, Kerana ia adalah bermaklumat, tarikan semasa dan membaca yang mudah. Kepercayaan saya adalah bahawa kita telah diberi hak dan hemisfera kiri atas sebab-sebab - untuk menggunakan sepenuhnya kedua-dua mereka.

Satu aspek penting kerja saya dengan pelanggan, maka, membantu mereka mendapatkan semula akses ke otak hak mereka untuk memberi otak kiri logik mereka seketika sekarang dan kemudian. Dengan "mengambil dua langkah ke kanan otak kiri mereka," mereka secara automatik mengakses kekayaan yang tidak digunakan sepenuhnya pengetahuan, kebijaksanaan, ingatan dan pengalaman dengan itu membantu pandangan dan idea yang bernas dan penyelesaian berbuat demikian. Sebagai contoh, saya membawa mereka melalui latihan pengalaman yang membawa fokus mereka daripada pemikiran mereka dan ke dalam deria-latihan mereka, mereka boleh terus melakukan sendiri, bila-bila masa yang mereka pilih.

Saya menarik pada salah satu latihan kegemaran saya hari ini kerana saya bergelut dengan menulis cerita yang lebih peribadi dan bukannya akaun objektif untuk artikel ini. Amalan saya adalah untuk menghentikan apa yang saya lakukan dan berfikir, dan lagu telinga saya untuk mengambil bunyi ... tanpa semestinya mengenalpasti atau mengkategorikan apa yang saya dengar ... hanya duduk diam, mendengar. Dan yang lebih saya mendengar, lebih celoteh yang saya dalaman pemikiran, seperti orang-orang yang mengkritik diri sendiri, turun tenang dan semakin saya mendengar bunyi-bunyi di sekeliling saya Saya tidak sedar berada di sana. Ini memberikan otak kiri saya seketika dan membuka laluan ke otak kanan saya yang pandangan dan baru, perspektif berguna datang kepada cahaya. Ini adalah satu latihan yang menyegarkan yang boleh saya lakukan hanya kira-kira bila-bila masa, di mana sahaja, sama ada di bandar atau pulang ke rumah dalam persekitaran luar bandar saya.

Sini berharap perjalanan kecil ini telah merayu kepada kedua-dua logik anda dan deria anda dan membawa anda sedikit lebih baik terlalu.

 
Catherine Miller, MA, IAC-CC, jurulatih, menulis artikel, memberi ceramah, dan membawa perbincangan, kelas dan bengkel yang membantu orang ramai membangunkan keupayaan mereka untuk memupuk mereka peribadi dan profesional dalaman kesejahteraan. Berdasarkan di rumah negaranya dan pejabat di Ontario, Canada, dia bekerja dengan orang di seluruh dunia. http://www.cultivatingwellness.com

Komen-komen

  1. Terima kasih untuk maklum balas anda, Bonnie. Lanjutan kepada komen anda tentang perlu untuk menjaga kiri dan otak kanan dalam keseimbangan - saya mendengar komen berikut baru-baru ini yang mengatakan ia dengan baik, saya percaya - 'ada sebab kita mempunyai otak kiri dan kanan - dan itu adalah untuk menggunakannya kedua-dua! '
    Lukisan pada pancaindera kita membawa kita kembali kepada pancaindera kita (!) Dalam cara yang lebih daripada satu

  2. Bergema banyak dengan pendekatan saya ke arah pelanggan kejurulatihan. Terima kasih untuk berkongsi, Catherine. Sharada

Sila tinggalkan balasan anda

Hubungi IAC®

e-mel IAC

Soalan?