IAC VOICE ™

IAC VOICE ™ adalah surat berita rasmi Persatuan Antarabangsa Coaching®. IAC VOICE ™ adalah manfaat yang indah dalam dirinya dengan artikel dan pautan kepada maklumat latihan bernilai tinggi dan berita. IAC VOICE ™ juga cara terbaik untuk tinggal semasa dengan amalan utama dalam dunia kejurulatihan.

Peralatan untuk Coaching Mastery

Peralatan untuk Coaching Mastery

Ruangan ini disediakan oleh IAC Coaching Masteries®-Licensed Sekolah atau Mentor.

Ketinggian, Bahagian Dua: Koshas
oleh Deborah Williamson

Dalam Mac / April 2011 VOICE, Saya memperkenalkan konsep manusia dan Makhluk Tinggi ketika saya menggunakannya dalam gaya penandatanganan Yoga Life Coaching ™. Bulan ini, saya akan berkongsi lebih banyak mengenai asas idea ini, yang dituai langsung dari apa yang diketahui di dunia yogic sebagai koshas, ​​atau lapisan diri. Koshas wujud untuk mengembangkan dunia kita dan membantu kita menyambung kepada orang lain di sekeliling kita.

Sebelum kita mula, mari kita semak semula perbezaan antara manusia dan makhluk yang lebih tinggi.

Ketinggian adalah keadaan di mana anda dan pelanggan anda mempunyai:

  • Tiada salah faham
  • Tiada had
  • Tenaga tidak berkesudahan
  • Masa yang berlimpah / rasa tidak selamanya

Manusia adalah sebaliknya. Ia adalah keadaan fikiran di mana rintangan masa, wang, sumber-sumber miskin dan orang-orang argumentatif bersembunyi di sekitar setiap sudut untuk mengelakkan pertumbuhan, kemungkinan, pencapaian atau gerakan ke hadapan.

Jelas, satu negeri lebih menyeronokkan daripada yang lain. Dan, menghairankan kepada sesetengah orang, pergeseran dari manusia ke Peningkatan Tinggi boleh berlaku dalam sekelip mata, tanpa apa-apa perubahan dalam keadaan, kekayaan, kecerdasan, bakat atau keupayaan.

Di sinilah koshas masuk. Koshas adalah seperti sarung energik yang mengelilingi kita; lima lapisan yang berkaitan dengan pencerahan dan pencarian diri yang sebenar. Walaupun sesetengah percaya bahawa pencerahan adalah sesuatu yang harus anda menderita dan berusaha sepanjang perjalanan hidup yang panjang, saya percaya bahawa kita mendapatkannya dalam bit dan potongan setiap hari. Koshas adalah peta yang membawa kita masuk ke siapa yang kita benar-benar-tidak berpuas hati, cantik, gembira dan mampu-dan sama ada anda tahu atau tidak, anda sudah mengalaminya setiap hari.

Lihat rajah di bawah. Setiap bulatan mewakili sarung, atau lapisan, dalam perjalanan masuk ke Ketinggian.
 

 
Kami dilahirkan ke dalam fizikal dunia, yang merupakan lapisan terluar (kosha). Kesedaran tubuh kita adalah titik masuk ke proses mencapai pencerahan. Ketika kita mula melihat tubuh kita, kita mula merasakan dan menyedari nafas dan sensasi dan emosi (the bertenaga realm). Dari sini, kita memerhatikan, mencari dan memberi makna, memasuki mental alam. Ketika kita semakin mendalam, kita mengalami pengertian dan mengetahui benar tanpa pertimbangan atau pemikiran melampau, bergerak melalui wawasan (di mana kita mencerminkan) dan kebahagiaan (di mana kita tahu semua yang perlu kita ketahui) sehingga kita akhirnya sampai di pusat titik tengah, atau SELF. Yang kedua kita berada di pusat dan berfikir sedar, "Di sini saya, saya telah melakukannya! Saya kini tercerahkan," kita bangkit kembali ke lapisan fizikal, dan kita mula lagi. Dalam erti kata lain, kedua kita memikirkan sesuatu berbanding mengalami ia, kami kehilangannya.

Pada saat-saat di tengah-tengah bulatan di lapisan diri, kita tidak mempunyai pemahaman yang salah, tidak ada batasan; kita mempunyai tenaga dan tenaga yang tidak berkesudahan. Kami tidak memerhati, memikirkan atau menamakan dunia luar. Kita melihat tanpa memberikan makna, dan kita tahu semua yang kita perlu tahu. Contohnya:

Katakan anda sedang memandu di jalan negara dan memerhatikan seekor lembu betina mengunyah beberapa rumput padang rumput. Apa yang mungkin berlaku seterusnya? Anda mungkin memberikan nama (maksud) kepada objek, dan fikir kata itu ("lembu"). Anda juga boleh menunjuk pada lembu dan ucapkan kata dengan kuat: "Ada seekor lembu!"

Apabila anda hidup dari Keadaan Tinggi anda, sebaliknya, anda melihat lembu itu tetapi anda tidak merasa terpaksa menamakannya, mengetahuinya atau mengumumkannya. Anda hanya melihatnya tanpa memberikan makna.

Kenapa ini relevan dengan latihan hidup? Kerana kedua-dua anda dan pelanggan anda akan menghabiskan masa memberi makna kepada keadaan, objek dan orang. Anda sedang melihat perkara ini melalui penapis dan ia berwarna oleh penapis tersebut. Apabila anda mencapai pusat kosha pada diri anda yang sebenar, semua penapis dikeluarkan. Anda melihat tanpa penghakiman dan boleh memilih dari tempat yang tidak berkesudahan. Bukankah ini yang anda mahukan untuk pelanggan anda? Kejelasan visi? Kemungkinan? Tahu tahu? Saya tahu saya lakukan.

INI adalah peralihan yang boleh dimiliki oleh pelanggan anda. Itulah pergeseran ANDA yang boleh anda lakukan ketika anda berlatih bergerak ke arah lapisan paling dalam diri. Setiap kali kita masuk ke dalam, kita dapat bertahan lebih lama. Kerana sebenarnya, anda (dan pelanggan anda) benar-benar tahu semua yang anda perlu ketahui. Walaupun kita semua melantun dan tahu, kita mempunyai jawapan, keupayaan dan bakat; kita mempunyai semua yang kita perlu capai dan menyumbang dengan kuat. Menyedari bahawa fakta itu adalah langkah pertama kepada perubahan kehidupan sebenar dan ketara.

 

Yoga Life Coach ™ dan Guru Besar Deborah Williamson mengembara dunia untuk mengajar, bercakap dan melatih dengan humor dan manusia yang mendalam. Jenama tanda Debbie Yoga Life Coaching ™ berevolusi daripada lebih daripada pengalaman industri bimbingan dan kesihatan 20. Lawati www.deborahwilliamson.com untuk yang akan datang Jurulatih Yoga Life ™ Program Pensijilan dan banyak lagi.

Sila tinggalkan balasan anda

Hubungi IAC®

e-mel IAC

Soalan?