是 的, 我 知能 能 影響 我 以及 如何 影響 我.

今天 我 的 教練 客戶 是 一個 坦承 自己 是 討好 者 的 人, 她 的 過分 討好 狀態 帶來 了 生活 中 許多 過度 的 壓力. 她 總是 將 他人 的 需求 放在 自己 的 需求 之前, 然後 晚上 再 趕 自己 的工作, 她 總是 用 多數 的 時間 在 做 讓 他人 快樂 的 事情. 她 坦承 當 他 在 我們 約定 的 教練 時間 之前 如果 有 客戶 的 電話 一直 還沒 結束, 她 就會 很有 壓力. 這 壓力 來自 擔心 她打给 我 的 電話 會 延遲, 而 ​​這就 代表 著 我 會 因為 她 不準 時而 對 她 失望.

並非 如此 的, 我 說: 「你 並不 負责 我 的 失望. 是 由 我 來 決定 我 對 这个 行為 會 不會 感到 失望.」

. 是 的, 我 控制 什么 會 影響 我 以及 如何 影響 我.

愛 蓮娜. 羅斯福 有 一句 名言: 「除非 你 同意, 沒有 人 可以 让 你 感到 自卑.」 擴展 这 句話 就是: 「沒有 人 可以 让 任何 人 感到 失望, 不 開心, 羞愧, 內疚 或是 其他 各種 感覺, 除非 當事人 同意. 」

我 称 这个 过程 為 "自我 影響", 这 是 我们 如何 让 他人 言行 影響 我們 的 關鍵 之一.

自我 影響 self-impact. 的 意思 是, 我 如何 思考 或是 感受 他人 的 言行, 我 內在 上演 的 这个 故事 決定 了 某些 人待事 如何 影響 我.

題 題 題 題 題 題 題什么 影響 等, 这样 我 便 可以 声称 我 為 世界 带來 不同.

因此 再回 看 愛 蓮娜 的 话, 如果 除非 我 同意 不然 没有 人 可以 影響 我, 那 我 憑什麼 在 沒有 徵求 他人 同意 的 前提 之下, 就 自 認為 我 的 工作 對 他人 带來 了 影響?

就像 我 并不 知道 讀者 將 如何 選擇, 让 這篇 短文 對 你 造成 什麼 影響

我 只能 邀請 你 傾聽 內在 的 聲音, 想法 與 假設, 去 留意 这个 自我 影響, 这 是 由 你 的 心 或 腹 創造 而來 的.



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