Posso mudar sem Transformação?

Posso mudar sem Transformação? por Martha Pasternack

O IAC Coaching Mastery® #7 é sobre como ajudar o cliente a definir e manter intenções claras. Esse domínio faz uma distinção entre transformação e mudança.

Você já notou esses dias que há muita conversa sobre transformação sendo o anel de bronze no caminho do crescimento pessoal? Você já notou um aumento no que eu chamo de “loucura do make-over”, significando que a mudança é a resposta para ficar preso em uma rotina? Cada vez mais, meus clientes se voltam para mim com um desejo de entender como podem alcançar a “transformação” pessoal, e têm quase certeza de que tudo o que precisam descobrir é onde fazer uma mudança. Quando eu exploro o que parece para eles, eles dizem: "Eu não tenho a menor idéia". Isso me intriga.

Você já se perguntou por que a transformação continua sendo uma experiência indescritível e vaga? Mesmo quando você faz todas as coisas certas, diz todas as palavras certas e toma todas as medidas corretas, a satisfação que vem com a mudança nos escapa. Quando você se compromete a fazer resoluções para o seu novo ano, definir suas metas e aprender a medi-las, você ainda pode se sentir desconectado.

Em uma tentativa de agitar as coisas, você pode decidir mudar o penteado e a cor do cabelo (reformular a loucura), renovar seus pensamentos e assegurar que eles sejam positivos, seguir os conselhos do guru ao pé da letra, escrever o sábio conselho e postar tudo sobre seu carro, escritório e casa. Muitos de meus clientes estão fazendo mudanças como essas com dedicação concentrada, mas continuam frustrados, confusos e sim, até mesmo com raiva às vezes.

A transformação é tudo sobre a necessidade de mudar? Eu acho que não.

O que requer, em vez disso, é auto-aceitação. Na verdade, a auto-aceitação é a chave para a transformação que nos abre para mudar. A auto-aceitação irradia para fora do amor próprio. A transformação conseguida através da auto-aceitação pode ocorrer mesmo se você optar por não mudar o cabelo na cabeça. Nada. Nada. Fecho eclair. Zero. É uma prática, não um evento.

O caminho para a auto-aceitação faz parte da minha prática como um Círculo de Treinadores da Vida. Eu chamo este Gentle Medicine ©, e é uma maneira que ajuda você a abrir sua mente e seu coração para a própria essência de quem você é.

A prática do Gentle Medicine © cria um lugar poderoso dentro de você. A partir daqui, você pode ficar quieto, ou dar o seu próximo passo para a transformação pessoal. A partir desse local centralizado, a mudança pode ou não ocorrer. A transformação é agora uma escolha que você faz do poder e da inteligência pacíficos e pessoais, a percepção, a sabedoria e, vamos encarar, coragem pura e simples.

Às vezes, não faz nada de forma diferente e aceitar-se exatamente onde você está no momento é a mudança mais potente que você pode fazer.

Martha Pasternack