Confissões de um 20-Algo Treinamento do Cliente

por: Beth Ann Miller

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Eu vou ser brutalmente honesto aqui: Eu costumava ser uma daquelas pessoas que reviraram os olhos para o conceito de coaching de vida. Isto parece uma coisa horrível para confessar considerando que eu sou agora o editor para uma organização de treinamento incrível (o Associação Internacional de Treinamento) E eu sou filha de uma maravilhosa vida treinador, bem-sucedida. Mas não há como negar que eu, como muitos Millennials, costumava acreditar coaching de vida não era nada mais do que uma tendência passageira, de queijo.

Por que eu acho que? Ele foi, provavelmente, uma miríade de coisas, incluindo mas não se limitando a:

  • Uma atitude de eu-não-necessidade-anyone's-ajuda;
  • retratos de mídia pobres de coaching de vida;
  • Falta de informação / sensibilização.

Felizmente para mim, eu rapidamente me sobre minha aversão ao coaching de vida, uma vez que tomou uma olhada no que organizações como a IACe pessoas como a minha mãe, são realmente realizar. Agora eu entendo o que coaching de vida é realmente sobre:

  • Apoiar as pessoas no seu desenvolvimento pessoal.

Quando se trata baixo para ele, existem centenas de tipos de treinadores de vida, todos com a missão fundamental para ajudar seus clientes a descobrir as melhores versões de si mesmos. Não há nada extravagante sobre isso. Na verdade, é admirável. É valente. É necessário.

Portanto, a verdadeira questão é: o que me trouxe, em 29 idade, para buscar um treinador vida própria?

Para todos os efeitos, as coisas eram grandes. Eu moro em um lugar bonito e eu viajo com frequência, eu amo meu trabalho e passatempos, eu sou saudável e aventureiro, eu sou forte e auto-suficiente, eu tenho amigos de apoio e uma família amorosa, e eu estava prestes a ganhar um diploma de Mestre que eu estava super orgulhoso.

Objetivamente, eu tenho uma coisa muito glamourosa vai, certo?

Apesar de como tudo parecia no papel, eu me lotado com um calendário ativo sociais, rotinas de exercícios rigorosos, e projetos de trabalho intermináveis ​​em uma tentativa de me distrair do fato de que nada nunca se sentiu bem o suficiente. I Nunca me senti bom o suficiente.

 

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Eu tinha passado por alguns momentos difíceis ea maioria dos dias eu permanecia em erros do passado e reviveu traumas mais e mais. I foi especialmente bom em atormentar-me com história revisionista: re-lançando-me como o vilão ou vítima em vários cenários. Mesmo que a minha família e amigos foram infinitamente encorajador e me ajudaram através de dias sombrios, eu tinha me convencido de que o seu apoio foi cegado por um tendenciosa, ou requeridos, amor por mim. Eu precisava de uma visão de alguém que pudesse ver a minha vida através de uma lente fresco.

Então, seis meses atrás eu encontrei um impressionante IAC vida treinador. Nós nunca encontrou em pessoa, mas tivemos "datas de telefone" uma vez por semana durante doze semanas. Ela ouviu, ela compartilhou, ela me ajudou a identificar o que eu queria realizar e vencer, e ela segurou-me responsável pela minha própria vida.

Ter um treinador vida parece ter um amigo ginásio: é muito mais fácil para motivar para um treino quando você sabe que alguém está lá para torcer por você ou para cutucá-los a milha extra. Esse amigo ginásio muitas vezes ajuda a reconhecer o quanto você está realmente capaz de fazer.

Talvez a coisa mais importante que eu ganhei através de coaching é reconhecer que as minhas qualidades não são subordinados ninguém além de mim. Eu sou um, motivado, genuína generosa pessoa apaixonada, e ele se sente muito bem para tirar verdadeiramente propriedade desse.

 

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Claro, eu ainda estou aprendendo e mudando. Às vezes as coisas desafiadoras acontecer, às vezes eu falhar. Eu ainda tenho dias ruins e mau humor, mas estou aprendendo a ser gentil comigo mesmo por tudo isso. Estou aprendendo a abraçar tanto o meu brilhante e lados escuros.

(Para aqueles de vocês que estão curiosos sobre o meu status de coaching de vida atual: Meu treinador e eu ainda estão em contato e nós organizar chamadas em uma base como-necessário, porque eu fiz menção de que ela é impressionante?)

Como qualquer coisa, coaching não é para todos. Mas para aqueles de vocês que estão considerando encontrar um treinador do seu próprio, aqui estão alguns pedaços de sabedoria que eu peguei:

  • Encontrar um treinador que você admira e respeita, que faz você se sentir confortável, mas vai desafiá-lo. É uma espécie de como namoro ... não tenha medo de seguir em frente se ele não se sente bem. Às vezes é preciso algumas tentativas para encontrar alguém que você "clique" com.
  • Certifique-se de que você está pronto para o auto-aperfeiçoamento. Alguns dias, é realmente difícil de olhar internamente e desenvolver um relacionamento com você mesmo. Esteja disposto a ser o seu próprio catalisador para a mudança.
  • coaching de vida não é, em vez de terapia, grupos de apoio, meditação, ou outros métodos de auto-ajuda: ao contrário, é um recurso adicional. (Eu fiz tudo o exposto, e acho que eles são todos grandes.) Escute a si mesmo e veja o que funciona melhor para você em cada circunstância.
  • Se vocês quer para ser treinado, você nunca está muito velho ou muito jovem, muito corajoso ou muito medo, muito inteligente ou muito burra, muito bem sucedida ou muito derrotado: as possibilidades de crescimento e auto-aperfeiçoamento são infinitas, sempre.

 

Beth Ann MillerBeth Ann Miller tem mestrado em Escrita da Universidade de New Hampshire e é um New Englander nativa. Ela tem um fundo profissional em edição e ensino superior, e gosta de trabalhar com jovens nas artes. Suas histórias têm aparecido em revistas impressas e online e ela é perpetuamente trabalhando em novos projetos criativos.