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Viver os Masteries

Viver os Masteries

Viver os Masteries é uma coluna regular onde convidamos os treinadores para partilhar as suas experiências de viver a Masteries em suas vidas cotidianas. Conforme nos tornamos conscientes das Masteries e realmente entender e usá-los, percebemos o quão poderoso que são e como, utilizada de forma eficaz, eles podem realmente fazer uma diferença duradoura para o mundo.

Este mês Alison Davis e Alberto J. Calderón combinaram seus pensamentos sobre Mastery #6 - Clarificar-E como esta Mastery podem ser usados ​​no nosso quotidiano.

A vida de hoje é complexo; somos constantemente confrontados com novos produtos e serviços, inovações tecnológicas, a fome no mundo e problemas da ecologia, para citar apenas alguns. Tudo isso contribui para nossas vidas cada vez mais confusa e incerta. Nós podemos trabalhar horas 70 + uma semana bem como nos fins de semana para manter o estilo de vida que se tornaram acostumados. Algumas pessoas vivem longe de suas famílias por razões de trabalho, e muitos não ter tomado umas férias adequada em anos.

Nós frequentemente experimentam dor física, estresse mental, distúrbios emocionais e desconexão espiritual devido aos hábitos e fatores de estresse que estamos expostos no mundo de hoje. Nós entrar em consumo de café em excesso, voltam para as drogas para aliviar o stress e depressão, problemas do sono da experiência e problemas de peso e entrar em maus hábitos alimentares.

A maioria de nós deseja para uma vida activa e saudável, equilibrada, mas muitas vezes nos encontramos perdidos na vida moderna que acabaram levando. Muitas vezes não é até que alguma situação extrema aparece em nossas vidas, como um acidente, súbita mudança dramática em circunstâncias, ou doença que coloca nossa própria vida em perigo, que não temos escolha a não ser voltar a ter contato com o que somos e o que realmente quer da vida.

A habilidade de esclarecer é vital para ajudar a todos nós fora do nosso confusão. Ele pode dar mais clareza sobre as escolhas que precisamos fazer para alinhar nossas vidas com nossos valores, bem como a forma como e onde obter as nossas necessidades satisfeitas de maneira saudável. Fazendo e respondendo perguntas de esclarecimento, que muitas vezes reavaliar nossas ações, simplificar nossas vidas e definir novos paradigmas para nós mesmos. Todos nós temos essas respostas dentro.

À medida que tomar medidas para identificar os nossos principais valores, interesses e necessidades, podemos nos concentrar e projetar nossa missão, visão e propósito. Assim, somos capazes de fazer distinções fundamentais entre o essencial eo superficial. Nós também pode identificar comportamentos negativos, hábitos e padrões de pensamento, e alterá-las para os mais positivos e úteis que nos levam a clareza mental, confiança e paz interior.

Esta vida de clareza é nosso para a tomada quando aplicamos Mastery #6 para nossas próprias vidas. Este Mastery nos permite conhecer e compreender-nos melhor, experimentar mais alegria e canalizar o nosso tempo e energia para o que realmente importa para nós. Quando isso acontece, nós experimentar mais felicidade e realização. E aqueles que nos rodeiam beneficiar da nossa energia positiva também.

Se você está aberto a uma nova maneira de processar a incerteza, lidar com a confusão, transcendem desesperança e ganhar clareza sobre quem você é eo que importa para você, nós convidamos você a responder a estas perguntas esclarecedoras para si mesmo:

  • Como me sinto sobre mim e que eu me tornei?
  • Como os meus bens materiais definir mim?
  • Quando eu achar que é difícil pedir ajuda?
  • O que eu procrastinar aproximadamente? O que eu tenho medo?
  • O que aconteceria se eu fosse capaz de tomar as medidas que precisa tomar e eles foram bem sucedidos? Como eu me sentiria?
  • Onde na minha vida faço para jogar a vítima? Quando eu culpar os outros?
  • O que na minha vida me dá energia? O que, em minha vida me cansa?
  • O que me motiva?
  • Como me sinto sobre minhas metas?

 
 
Alberto J. Calderón, MCS, PCC, OC, MBA, doutorado (Antropologia Social) é o presidente do mais global, CCS-Comunidad de Coaching sistémico eo Capítulo IAC do México. Alberto é um treinador, consultor, professor, instrutor, pesquisador e da vida do aluno, visando melhorar a evolução pessoal, a produtividade das organizações e da qualidade de vida. www.morecoach.com

 

 

Esta é a sua coluna. Ele só pode continuar se você compartilhar suas experiências de viver a Masteries. Você foi inspirado por nossos artigos para ver novas possibilidades para si mesmo e sua vida? Tem que você lembrou de como você ajudou outros fazem isso? Você estaria disposto a compartilhar alguns desses pensamentos com a gente? Por favor, envie-nos as suas histórias, você irá inspirar outros. Ao compartilhar e falar sobre as Masteries, criamos uma câmara de eco onde o seu poder assume um novo significado no mundo.

Envie suas contribuições para Alison Davis em Alison@foundationsforliving.com, Para que ela possa compartilhá-los para você na sala coluna os Masteries na voz de cada mês.

 
Alison Davis, IAC-CC, é um examinador de certificação, o IAC, treinador, treinador mentor e fundador das Fundações escola de treinamento virtual IAC-licenciados para a vida. Descubra mais em www.foundationsforliving.com.

 

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