Por que eu jogo golfe

por: Martha Pasternack

(Este artigo apareceu pela primeira vez HuffingtonPost.com)

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Em primeiro lugar eu jogar golfe porque eu gosto de aprender algo novo todos os anos. Aprender algo novo, como um aprendiz ao longo da vida, é tão satisfatório. Eu acredito que eu vou ficar jovens de coração com esta atitude saudável e eu gosto de me sentir jovem.

No passado, eu ter começado a aprender a falar espanhol. Ainda estou para isso. Eu ainda estou aprendendo a andar de bicicleta. Mais precisamente, eu ainda estou aprendendo a cair graciosamente fora de minha bicicleta. Recentemente eu aprendi a fazer Sudoku e jogar Mahjong.

Eu aprendi a tocar guitarra meu filho me deu para o Natal.

Eu aprendi a fazer malabarismos, tocar flauta indiana e como raquetes de neve. Há alguns anos atrás eu tive aulas de piano e aprendeu a tocar piano de Beethoven Sonata No. 14 em C-sustenido menor mais conhecido como The Moonlight Sonata, ainda, a versão da criança.

O ano passado foi o meu ano para pegar golfe.

Jogar golfe é algo que meu marido e eu podemos fazer juntos. Somos bons para nove buracos e temos gargalhadas profundas ao longo do caminho. Parece que estamos namorando novamente depois de mais de 30 anos de casamento. Está curando nosso relacionamento. Nós dois gostamos disso.

I jogar golfe porque o curso é bonito e eu adoro estar rodeado pela beleza. É bom para a minha alma. I jogar golfe porque me dá uma boa desculpa para comprar roupas novas. Há um código de vestimenta no campo de golfe, você sabe. Não que ótimo para o meu bolso. Além disso, eu posso gritar com a bola e não feri-lo de sentimentos. Isso é realmente bom para as minhas birras, poucos como são, é claro.

I jogar golfe, porque ninguém se machuque, nem mesmo o meu orgulho, se eu bater a bola para a esquerda ou para a direita, em vez de para a frente. Bater uma bola de golfe é uma demonstração incrível de física 101: força, impulso, gravidade, velocidade e inércia. Eu não tenho que ser particularmente biônico se eu bater o ponto doce porque a física 101 assume. Você pode me chamar um geek se quiser, mas eu gosto dessas coisas.

I jogar golfe porque há oportunidades infinitas para praticar a consciência da respiração. Se eu prendo a respiração é mais difícil de acertar a bola em linha reta. Eu começar a praticar a postura correta e relaxamento alerta.

Quando eu tensa meus músculos ou as minhas expectativas é impossível acertar a bola em linha reta.

E depois há a lição de viver no momento presente. Os gurus de golfe chamar essa mentalidade: Eles dizem que deixar o último tiro para trás e se concentrar por um à mão, bem no pé realmente. Se eu fico pensando sobre a última dodói tiro é praticamente inevitável vou flub a próxima.

Aspiro às disciplinas da respiração aberta, relaxamento alerta, e viver no presente momento um tiro de cada vez. Eu acredito que o bem viver a vida é uma prática espiritual. Eu sei com certeza que, para mim, aprender a jogar golfe bem é também uma prática espiritual e um em que a diversão.

Mas espere! Tem mais!

Golf me ensina conceitos fundamentais sobre o meu negócio de coaching online. O jogo de golfe tem um jogo longo e um jogo curto. O jogo longo recebe a bola do tee para o fairway. Ele me ensina sobre a configuração: Visão, missão e planejamento.

O objetivo a curto jogo é obter a bola do fairway para o verde. O jogo curto ensina-me que a minha postura e como eu configurar cada disparo determina o poder em meu balanço para se conectar com a bola: Como se conectar com os meus clientes e oferecer um serviço que é significativo para eles. Depois, há o sempre importante afundamento-da-putt: O acordo coach / cliente.

O jogo longo eo jogo curto, ensina-me a importância de follow-through: Quando eu deixar de acompanhar, através no final do meu balanço do poder do contato fizzles. Quando eu deixar de acompanhar com meu cliente, eu perder o poder em nossa conexão. Como é que para uma metáfora?

Mas eu não jogar golfe para ser bem sucedido no negócio. I jogar golfe porque é um jogo, porque eu posso jogar com meu marido, e eu gosto. Na verdade, eu adoro isso. Ah, e eu mencionei que eu tenho uma boa desculpa para comprar roupas novas? Eu acho que fiz mencionar isso.

Eu duvido que vou sempre "ir pro." Não, não em minhas estrelas. Mas nunca se sabe o que o futuro pode trazer certo? Nesse meio tempo, eu estou furando com a aprendizagem, como relaxar os ombros, respirar, rir e permanecer no momento presente. E como jogar golfe.

I ficar melhor com a prática, então eu continuar praticando. Eu sou bom com tudo isso.

O que você vai aprender este ano para se divertir? O que você pode fazer isso é alegre para você?
Seja o que for ... vá para ele!

Lembre-se de relaxar, respirar, prática e rir. Eles são todos bons medicina.

Pasternack
Martha Pasternack MCC (IAC) www.CircleofLifeCoach.com Minha paixão por testemunhar a beleza eo mistério da vida, cura saudável ea promoção da paz na terra são parte integrante de minha vida diária. Tenho sido coaching de vida desde 2004 como um treinador de estar sem medo depois de trabalhar 30 anos como um profissional de saúde.