ස්වාමීන් වහන්සේලා ජීවත් වීම

මව්පියන් ජීවත් වීම යනු අපගේ එදිනෙදා ජීවිතයේ ස්වාමීන්ගේ ජීවන රටාව පිළිබඳ අත්දැකීම් බෙදාහදා ගැනීම සඳහා පුහුණුකරුවන්ට ආරාධනා කිරීමයි. අප ස්වාමීන් වහන්සේලා පිළිබඳව දැනුවත්වම ඇත්ත වශයෙන්ම ඒවා අවබෝධ කර ගෙන ඒවා භාවිතා කරමු, අප කොතරම් බලසම්පන්නය හා ඔවුන් කොතරම් බලසම්පන්න ද? ඔවුන් ඵලදායී ලෙස භාවිතා කළ හැකි වන්නේ, සැබැවින්ම ඔවුන් ලෝකයට සදාකාලික වෙනස්කම් කළ හැකිය.

මේ මාසයේදී ඇලිසන් ඩේවිස් සහ ඇල්බර්ටෝ ජේ. කැල්ඩෙරොන් ඔවුන්ගේ අදහස් එකතු කර ඇත Mastery #6 - පැහැදිලි කිරීමඅපගේ එදිනෙදා ජීවිතයේදී මෙම විශාරදත්වය භාවිතා කළ හැකි ආකාරය.

අද ජීවිතය සංකීර්ණයි. නව නිෂ්පාදන හා සේවා, තාක්ෂණික නවෝත්පාදන, ලෝක කුසගින්න සහ පාරිසරික ගැටලු නිරන්තරයෙන් අප නිරන්තරයෙන් මුහුණ දෙමින් සිටිමු. මේ සියල්ල අපගේ ජීවිතවලට වැඩි වැඩියෙන් ව්යාකූල හා අවිනිශ්චිත බවට පත්වේ. අපි සතියකට පැය 70 + වැඩ කරන්නෙමු මෙන්ම සති අන්තවලදී අපට පුරුදු වී සිටිමු. සමහර අය තමන්ගේ වැඩ කටයුතුවලින් තම පවුල් වෙතින් ඈත් වී සිටින අතර බොහෝ අය වසර ගණනාවක් නිසි නිවාඩුවක් ගත කර නොමැත.

අද අප ලෝකයට නිරාවරණය වී ඇති මානසික ආතතිය, මානසික ආතතිය, මානසික ආතතිය හා අධ්යාත්මික විසන්ධි අප නිතර නිතර අද්දකිනවා. අපි අතිරික්ත කෝපි පරිභෝජනයත්, මානසික පීඩනය හා මානසික අවපීඩනය, නිද්රා ගැටුම් හා බර ගැටලු අත්විඳීමටත්, සෞඛ්යයට අහිතකර ආහාර ගැනීමෙන් මත්ද්රව්ය වෙත හැරෙන්න.

ක්රියාශීලී, සමබර, සමබර ජීවිතයක් සඳහා අපි බොහෝ දෙනා කැමතියි, නමුත් අපි බොහෝ විට අප විසින් අවසන් කර ඇති නවීන ජීවිතයේ අප බොහෝ විට අහිමි වී සිටිනවා. සමහර අවස්ථාවලදී අපේ හදිසි අනතුරක්, හදිසි අනතුරුදායක වෙනස්කම්, හෝ අපගේ ජීවිතයට තර්ජනයක් වන අන්තරායන් වැනි අපගේ ජීවිතයේ සමහර අවස්ථාවලදී අප නොසැලකිලිමත් වන හෙයින්, අප කවුරුන් සමග සබඳතා ගොඩනගා ගැනීමට හැර වෙනත් විකල්පයක් නොලැබෙනු ඇත ඇත්තටම අපි ඇත්තටම ඕනෑ කරන්නේ ජීවිතයෙන්.

අපගේ ව්යාකූලතාවයෙන් අප සියල්ලන්ටම උදව් කිරීම සඳහා පැහැදිලි කිරීමේ හැකියාව අත්යවශ්ය ය. අපගේ සාරධර්ම සමඟ අපගේ ජීවිත සමබර කර ගැනීමට අවශ්ය වන තෝරා ගැනීම් ගැන මෙන්ම, අපගේ අවශ්යතා සෞඛ්ය සම්පන්නව සපුරාලීමට අවශ්ය වන ආකාරය සහ කෙසේද සහ කෙසේද යන්න පිළිබඳ වැඩි පැහැදිලිතාවක් ලබා දිය හැකිය. පැහැදිලි කරන ප්රශ්න ඇසීමට සහ පිළිතුරු දීමෙන්, අප බොහෝ විට අපගේ ක්රියාවන් නැවත ඇගයීමට ලක් කර, අපගේ ජීවිත සරළ කිරීමට සහ නව පරමාදර්ශ නිර්වචනය කරන්නෙමු. අපි සියලු දෙනා ගැඹුරු ඇතුලත්ව තිබේ.

අපගේ ප්රධාන සාරධර්ම, අවශ්යතා සහ අවශ්යතාවයන් හඳුනා ගැනීමට අප පියවර ගන්නා විට, අපගේ මෙහෙවර, දැක්ම සහ අරමුණ සැලසුම් කරමු. එවකට අත්යවශ්ය හා නොගැඹුරු ලෙස අතර වෙනස දක්නට ලැබේ. නිෂේධනීය හැසිරීම්, පුරුදු සහ සිතුවිලි රටා හඳුනා ගැනීම, මානසික පැහැදිලිතාව, විශ්වාසය හා අභ්යන්තර සාමය කරා අපව යොමු කරන වඩාත් යහපත් හා ප්රයෝජනවත් අය වෙත ඒවා වෙනස් කළ හැකිය.

අපි අපේ ජීවිත වලට #6 Mastery පරිහරණය කිරීමේදී අපෙග් පැහැදිලි ජීවිතයයි. මෙම විශාරදත්වය අපට වඩාත් හොඳින් දැන ගැනීමටත්, අපව හොඳින් තේරුම් ගැනීමටත්, වැඩි ප්රීතියක් අත්විඳීමටත්, අපගේ කාලය හා ශක්තිය නාභිගත කිරීමත් අපට වැදගත් වේ. මෙය සිදු වන විට, අපට වැඩි සන්තෝෂයක් හා ඉටුවීමක් අත්විඳිය හැකිය. අප වටා සිටින අය අපගේ ධනාත්මක ශක්තියෙන් ප්රයෝජන ගනී.

අවිනිශ්චිත ක්රියාවලියක් සඳහා නව ක්රමයක් සඳහා විවෘතව තිබේ නම්, අවුල් සහගතව කටයුතු කිරීම, අපේක්ෂා භාවය අභිබවා, ඔබ කවුරුන්ද, ඔබට වැදගත්ද යන්න පිළිබඳව පැහැදිලි අවබෝධයක් ලබා ගන්න නම්, අප විසින් ඔබට පැහැදිලි කරන ප්රශ්නවලට පිළිතුරු දීමට අපි ඔබට ආරාධනා කරනවා:

  • මම ගැන මා ගැනත්, මට ඇති වී තිබෙන දේ ගැනත් මට හැඟෙන්නේ කෙසේද?
  • මගේ ද්රව්යමය දේවල් මට අර්ථවත් කරන්නේ කෙසේද?
  • උදව් ඉල්ලන්න අමාරුයිද?
  • මම කල් ඉකුත්වන්නේ කුමක් ද? මට බයද?
  • මට ගත හැකි ක්රියාමාර්ග ගැනීමට හැකි වූ විට ඒවා සාර්ථක වනු ඇති නම් කුමක් සිදුවනු ඇත්ද? මට හැඟෙන්නේ කෙසේද?
  • මගේ ජීවිතයේ දී මම ගොදුරට ගයන්නේ කොහේද? මම අන් අයට දොස් නඟන්නේ කවදාද?
  • මගේ ජීවිතය තුළ මට ශක්තිය ලබා දෙන්නේ කුමක් ද? මගේ ජීවිතයේ මා ටයම් කරන්නේ?
  • මට පෙලඹෙන්නේ ඇයි?
  • මගේ අරමුණු ගැන මට හැඟෙන්නේ කෙසේද?

 
 
ඇල්බර්ටෝ ජේ. කැල්ඩෙඩන්, MCS, පීසීසී, OC, MBA, ආචාර්ය උපාධි (සමාජ මානව විද්යාව) යනුවෙන් MORE Global, CCS-Comunidad De Coaching Sistémico සහ මෙක්සිකෝවේ IAC පරිච්ඡේදය වේ. ඇල්බර්ටෝ පුහුණුකරු, උපදේශකයෙකු, ගුරුවරයෙකු, පුහුණුකරුවෙකු, පර්යේෂකයෙක් සහ ජීවිත ඉගෙන ගන්නා අයෙක්, පෞද්ගලික පරිණාමය වැඩි දියුණු කිරීම, සංවිධානවල ඵලදායිත්වය හා ජීවිතයේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කිරීමට උත්සාහ කරයි. www.morecoach.com

 

 

මෙය ඔබේ තීරුවයි. ස්වාමිපුරුෂයන් ජීවත් වීමේ ඔබේ අත්දැකීම් බෙදාගන්නා විට එය දිගටම කරගෙන යා හැකිය. ඔබට දේවානුභාවයෙන්ද? අපේ ලිපි ඔබ හා ඔබේ ජීවිතය සඳහා නව හැකියාවන් දැකීමට? ඔබ මෙය අන් අයට උදව් කළ ආකාරය ගැන මතක් කර තිබේද? ඔබ සමඟ මෙම සිතුවිලි බෙදාගන්න ඔබ කැමතිද? කරුණාකර ඔබේ කථාව අප වෙත එවන්න. මාස්ටර්ස් පිලිබඳව බෙදාගැනීමෙන් හා කතා කිරීමෙන්, අපි ඔවුන්ගේ බලයට ලෝකය තුළ නව අර්ථයක් ලබා ගන්නා echo chamber නිර්මාණය කරයි.

ඇලිසන් ඩේවිස් වෙත ඔබේ දායක මුදල් එවන්න Alison@foundationsforliving.comඑමනිසා, ඇය සෑම මාසයකම වාචික මාතෘකාව තුළ ජීවත්වන ස්වාමීන්ගේ තීරුවෙහි ඔබට එය බෙදා ගත හැකිය.

 
ඇලිසන් ඩේවිස්, IAC-CC, IAC, පුහුණුකරු, උපදේශක පුහුණුකරු සහ IAC-බලපත්රලත් අථත්ය පුහුණු පාසලෙහි පදනම් වන ජීවන පදනමකි. තව දුර සොයා ගන්න www.foundationforliving.com.