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教練時刻

教練時刻


“教練時刻”需要深思熟慮,有時輕鬆,看教練怎麼可以交織成我們的日常生活。

教練哈利路亞
通過賈尼斯亨特

去年在這個時候,我已經發送了我的磁帶進行認證,並且已經結束了,準備好了等待。 在過去的幾天裡,我一直在回顧自己在家庭生活中所做的一切,從那時起我的教練和寫作,總結了今年意想不到的歡樂和挑戰,以及我不得不讓去。 你可能不是一個基督徒,甚至在一年中的這個時候慶祝,但請耐心等待,保持開放,並與我一起參與教練對一個著名故事的探索,特別是如果你還在錄製和計劃提交錄像帶我們在本月底告別了精通......

考慮到我放棄的目標,通常會讓我對影片“這是一個美好的生活”中的喬治貝利感到情緒低落; 這次我發現自己在想約瑟夫。 當他聽到關於耶穌的重大新聞時,他的夢想是否簡單的家庭生活顛倒了下來? 他有多快地認識到這種狀況的完美,或者他是否因為自己的本能以及相信通過更大的權力給予他的指導而簡單地震驚了一陣子? 我們所知道的是,他是支持和愛的,並且當事情變得艱難和可怕時,他並沒有放棄並走開。 但在這個故事中,不僅僅是約瑟夫體現了我們可以用來加強教練和豐富我們生活的教練素質。

想像一下,在黑夜中,冰冷脆弱的夜晚,一群明亮的天使迸發出光輝的歌聲,這是匹配場合的光輝,歡樂和振動能量的最完美的例子。 多麼清晰的溝通和渠道的勝利呢! 在任何合唱團中 - 即使是天使般的種類 - 它都需要各種獨特的聲音和對協同作用,共鳴和和諧的熱愛,才能創造出一種靈魂音樂,讓你從心中充斥到令人驚嘆的腳趾 啊哈!“s.

想像一下,面對驚人的新現實,牧羊人的人性,他們的心靈和思想充斥著人類思想和情感的喧囂,因為他們面對驚嚇,壓倒性的恐慌,敬畏和希望。 然後是那個小牧童,帶著他天真的童真,奇蹟和好奇心來到馬厩裡的畫面。

雖然牧羊人提醒我們要熱愛我們人類的簡單尊嚴,但是我高興地想到努力工作的牛和屁股本能地為他們的身體和呼吸提供溫暖,站在那裡強有力但仍然在沉默中,呼吸,看著,聽,理解......

我還喜歡想到店主(和他的妻子?)提供實際的解決方案和資源 - 住所,毯子,食物,一壺淡水和指示井 - 所有這些,同時熙熙攘攘,趨向於一個無辜的客人,提醒我們人們仍然需要滿足他們的基本需求,不管發生什麼樣的生活變化事件。

想像一下,映襯在繁星點點的夜空中,沿著駱駝,三位神秘的魔法師,沿著共同的夢想,遠見,永不停止,直到他們到達目的地並送出禮物。 這些禮物提醒我們,價值是主觀的,我們的技能和感官是值得珍視的:閃閃發光的金子,如果它被明智地和慈悲地使用,就能夠帶來巨大的好處; 乳香,令人心醉神迷的香味喚起了聖地的力量,祈禱和沈思; 沒藥,這種香膏能夠提醒我們要用愛和尊重來對待我們的身體,並且盡可能地調整和享受它們。 三位國王也帶來了神奇,神秘,智慧和知識,直覺和同步的天賦。 他們一起旅行,在他們漫長的未知旅程中分享支持,團結和資源,提醒我們,如果我們保持開放,警覺和反應迅速,我們就會從其他人的智慧和經驗中吸取教訓,從各種文化和信仰。

但是,在這幅富麗堂皇的壁畫和一個特殊孩子的誕生之後,我們不要忘記希律因權力和恐懼而產生的可怕個人議程所產生的悲劇,他敏捷的判斷力和他的信念,他是對的。 我們都有能力傷害或幫助對方,做出反應或回應,原諒或讓我們被恐懼,痛苦,苦惱,憤怒和壓力所消耗,但作為教練,我們有權力和技巧來提問權利的問題。

對於他們來說,答案就是在寂靜中發出哈利路亞的簡單答案。 瑪麗,平靜地擁有我們曾經得到的最大的禮物。 愛。 純粹的,無條件的愛。

無論你身在何處,無論你相信什麼,祝你一個充滿奇蹟和愛的季節......
賈尼斯

PS〜季節性禮物...
在聖誕節期間,儘管知道自己的東西並且是優秀的教練,但編輯還是讓我多了幾段時間,與那些可能被認證流程和IAC考試變化所迷惑的人分享實用的禮物。 在有時令人困惑的一系列教練風格,技巧,技巧,範例,能力,熟練,傑作和趨勢中,不要忘記保持簡單的力量。 傳遞Step 2的無壓力方法? 專注於“誰”,“什麼”和“如何”,並確保三分鐘內完成所有三項。

讓我們先看看這三種方法如何適用於你,教練。 確保你自己的信心和真實性是正確的; 認識你自己。 知道你是誰,並且非常了解你的價值觀,優勢和技能,挑戰,局限性和狡猾的默認和模式。 你的整個生活和你的生活體驗都包含在你的身上,這是送給你的客戶的珍貴禮物。 努力工作你的“誰”可以幫助你在場,適應沉默和不適,如果你沒有什麼可證明的東西,就可以擺脫你自己的方式,成為免費的議程。 它還可以幫助你勇於挑戰和深入挖掘,為大象命名,並且足夠響應以匹配客戶的能量水平而不受它們的影響。

然後添加'what'。 這包括你學到的技能,並且無意識地使用它。 再加上你獲得的被動知識,也許是多年的閱讀和學習; 它在那裡等待著以資源,新的建議和對生活的鳥眼評論的形式出現。 “什麼”也包含你對你將要檢查的標準的知識,以及你需要證明的東西。 如果你不知道課程大綱或者沒有查閱過去的一些論文,你可否準備參加學校考試? 另外,'什麼'涵蓋了過去對你有用的東西,你的動機和靈感來源於你的教練,你知道你的教練可以提供什麼。

嫁給兩個人,'誰'和'什麼',你就會得到獨特的混合 您的 教練,沒有其他人的。 “如何” - 如何指導,如何聽取您的意見,如何分享以及如何激發和共同創造以實現成果。

在教練會議中應用who / what / how原則給你的結構。

喜歡和享受他們是誰,尊重和尊重他們,認識他們是誰的完美和偉大,對他們是誰好奇,向他們展示他們的優勢,範例,才能和禮物,並通過你的模特,鏡像,重新整理,分享和澄清,激勵他們為自己做同樣的事情, 一起,你已經發現了 本質 他們是誰。 然後,你可以在追問如何利用這個本質和他們的偉大的同時,鼓勵和發揚它的優點。

會議的第二部分是“什麼” 什麼是重要的,他們想要什麼,需要什麼,他們感受到身體和情感的感受,他們對成功的個人定義在每個領域是什麼,以及阻礙他們成功的因素。

良好地引導“如何” - 設計和共同創造具體,可測量,時間框架和可持續的方式,以確保他們獲得他們想要的東西以及他們所需要的支持。 關注好奇心,倡導和開始時的“誰”是一個很好的方式,可以深入到“什麼”的核心,並阻止會議過快地進入解決方案。

如果我們關注“我們的生活和教練”中的“誰”,“什麼”和“如何”,何時“自我照顧”,哪些“更容易解開,哪些”為什麼“變得微不足道”。

賈尼斯獵人是一個作家,教師和IAC認證的教練誰目前專門在首頁生活教練 - 幫助人們建立真實,神采飛揚的生活和他們的愛家園 - 並在他們的認證旅程支持教練。 她住在蘇格蘭與她的丈夫和兩個孩子。
聯繫 lovingthedetails@aol.com


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