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教練時刻

教練時刻


“教練時刻”需要深思熟慮,有時輕鬆,看教練怎麼可以交織成我們的日常生活。

洗衣生活
通過賈尼斯亨特

掛衣服
在陽光下潮濕和芬芳
她抬起臉
聆聽板材拍打
在微風中投降
準備起航
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9月份是什麼地方 是? 它是春天嗎? 還是八月的燃燒熱度開始消退,讓你更加清新,鬆軟? 你是否接受新客戶,開始新的事業?

9月對我來說感覺像是新的一年開始,它承諾激發新的開始,課程和學期。 也許這是因為我一生中大部分時間都是作為學生或老師度過的,或者因為我的生日是在八月底,而我的孩子都是在秋天出生的。 不管是什麼原因,這是一個新鮮削尖的鉛筆,空白頁和誘人的書堆的時刻,當秋季變成意想不到的冬季咬時,在黑暗的日子裡可以期待一些東西。

我在餐廳裡有一個櫥櫃,裡面儲存了1月份銷售中購買的所有聖誕蠟燭,芳香油和節日特賣。 在後面楔了一些木製Shaker心,手繪一件溫暖的民間藝術紅色。 他們是一本雜誌的免費禮物,我一直計劃對他們做一些創意。 耐心等待多年,他們吸收了肉桂,蘋果和香料的香味。 如果我因為秋天的衰落而感到悲傷,或者試圖將它看作是一個失落的季節而不是富有成效的時期,我偷偷打開那些門,吸入像俄羅斯娃娃那樣依偎在另一個季節的興奮。

隨著人體內不斷變化的靈魂,我們渴望成長,感受季節,投降每個人的美麗 - 但像許多人一樣,我不擅長放手。 我的女兒幾週前開始上高中,我像一隻關在籠子裡的動物一樣,度過了一天焦躁不安的日子,無法放鬆,直到她突然大門。 這個月我父親八十三歲,已經開始準備一種不同的放手,整理他的寶藏,把他的生活和房子整理妥當。

當月和歲月似乎失去控制時,有一件事讓我平靜下來,就是將自己固定在創造我所愛的生活的日常細節中。 我努力培養感激之情,專注於我所愛的人,激勵我的事物,以及我能夠改變的想法,情感和細節; 那麼我只是盡我所能去相信其餘的宇宙。

每年秋天,我都會有一種渴望,一種近乎內臟的築巢本能,以清除過去一年中的所有殘骸。 走出舊的激情和範式,為豐富的空間,新的體驗,新的人物和新的教訓流入我的生活。 雜波清除 - 我自己和其他人的 - 給我帶來如此多的快樂,它應該是X級的。 決定如何處理每張紙,每件物品,每件衣服或一塊織物都是一種活的,呼吸的冥想,是增強我的選擇肌肉並提出一些重要問題的有形方法:

  • 如果我有十分鐘的時間來搶救我的財物,我會接受嗎?
  • 我真的, 愛和需要這個或我保持'以防萬一它有用'?
  • 其他人是否可以從中獲得更多的好處,或者更喜歡它?
  • 我是否只是為了取悅其他人? 還是因為它來自我關心的人?
  • 當我需要繼續前進時,這是否讓我陷入了過去?
  • 這種心靈是美麗的嗎?
  • 孩子們會很高興嗎,我為他們在閣樓上保存了這些東西,或者在未來的幾年裡翻了幾番眼睛,想知道我在想什麼?
  • 這個對像是否散發積極的, 授權 能源?
  • 它對我說什麼? 而我呢 它對我說什麼?
  • 它像徵著價值,好東西,珍貴東西嗎?
  • 我是否花了更多的時間打掃紀念品,而不是記憶?

每當我撕碎紙片,清除混亂,我的教練和詩歌變得更好,房子變得更寬敞,更容易清潔,我們都有更多的能量......並且我減肥! 除了空間和能量之外,清潔的清潔還可以節省時間和金錢。 幾個星期前,我們在海邊的一座小白屋裡度過了一個家庭假期; 它完全由我們通過家庭汽車銷售贏得的收入以及我們通過回收和重新組織所節省的資金資助。

什麼可以 放下這個秋天,為新一季的種子做好準備?

賈尼斯獵人是一個作家,教師和IAC認證的教練誰目前專門在首頁生活教練 - 幫助人們建立真實,神采飛揚的生活和他們的愛家園 - 並在他們的認證旅程支持教練。 她住在蘇格蘭與她的丈夫和兩個孩子。
聯繫 lovingthedetails@aol.com

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