IAC VOICE™

IAC的VOICE™是Coaching®國際協會的官方通訊。 IAC的VOICE™是一個美妙的益處本身文章和鏈接價值高的教練信息和新聞。 IAC的VOICE™還留在教練的世界領先的做法目前最好的辦法。

IAC VOICE,卷4,發行36,May 2009,發行量:12,961

IAC VOICE,卷4,發行36,May 2009,發行量:12,961


琳達

編者的話

本月的問題有很多值得思考的地方。 IAC主席Angela Spaxman描述了一些關鍵時刻 連接,可視化和澄清。 事實上,她和幾位IAC理事會成員最近連接了令人驚嘆的CAM(大師之間對話)大會。 請留意我們六月號的經歷。

在IAC的其他新聞中,Communications Chair主席Sue Brundege發布了一份關於該公司的聲明 新修改的教練掌握® 電子圖書,分會聯絡Mike Goonan解釋說 IAC章節和IAC教練掌握之間的區別® 被許可人.

說到IAC章節,新加坡有最新的! 在今天的問題中,他們分享他們的一些細節 章的發布 事件發生在3月份,章總裁Teo Jin Lee為我們的教練掌握工具欄提供了一篇文章。 我相信我們大多數的讀者可以涉及這個話題 在動盪時期教練.

在本月的專題文章中,傑克拉瓦利繪製了一些有趣的相似之處 教練和成人教育,合著者Jane Burka和Lenora Yuen幫助我們 戰鬥拖延 - 在我們的客戶和我們自己!

在她的 教練時刻 Janice從一個空罐子開始,用一塊關於一些鍾愛的陶器的感人片段填滿我們的心靈和思想,Nina East提供了一篇非常吸引人的文章 通達#8.

提交指南 聲音可在網站上找到,包括我們即將發布的問題的提交日期。 我很樂意收到您在五月份18th發布的六月號文章或七月份15th六月份的文章。

請聯繫我 用你的文章的想法和你 反饋 關於這個問題。

溫馨的祝福,
琳達

琳達·德紹,CPCC
編輯器,IAC VOICE
電子郵件: voice@certifiedcoach.org

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安吉拉

從總統
安吉拉Spaxman
president@certifiedcoach.org

什麼有意義和有趣的工作! 本月在IAC,我們正在連接,可視化和澄清。 我很高興,因為我知道這些是三種創造我們都渴望的未來的免費方式。

心靈,心靈和靈魂的聯繫是否是所有進步的源泉是真的嗎? 我學會了創造機會來建立良好的關係,因為我感受到他們帶給我的生活的快樂和成功。 本月我將參加年度對話(CAM)大會,在那裡我將會見一些主要的IAC成員和支持者,毫無疑問,我們正在建立和深化構成我們實力基礎的聯繫。 你與IAC的其他成員有什麼關係?

可視化

想像未來的理想是多麼令人興奮! 我很高興地確認我們已經獲得了支持 戴夫埃利斯,創造你的未來的作者,指導我們完成未來幾個月的戰略發展過程。 我們將為教練行業創建一個10-至50年的願景,並確定我們的策略和優先事項。 請注意即將發布的特別通知,以爭取您的參與。 我們熱衷於讓您參與IAC的一項令人著迷和重要的舉措。 作為項目的一部分,我們將收集來自外部利益相關者的反饋意見和想法。 如果你想參與這個項目,請聯繫Joan Johnson joan@joanmariejohnson.com.

澄清

當我們澄清並闡述我們在內部已知但從未表達過的東西時,我們經常會遇到這樣的“哈哈”時刻。 人類進步以澄清的過程為標誌。 銘記這一價值,我想表達我對IAC認證委員會完成IAC教練掌握的最新版本的深切感謝® 電子書。 這個由Nina East領導的團隊花了無數個小時評估教練課程,並將精通教練的微妙之處變為清晰的國際語言,這可以幫助我們所有人提高教練的熟練程度。 對於一些關於什麼是優秀教練的新理解, 從IAC網站上取得你的副本.

祝你本月有成果的聯繫,鼓舞人心的可視化和富有洞察力的澄清!

歡呼聲中,
安吉拉Spaxman
總裁,IAC
電子郵件: president@certifiedcoach.org
網址: www.lovingworkandleading.com

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IAC認證教練

祝賀 Kathi Crawford 來自美國德克薩斯州休斯頓和美國 多麗絲·黑爾格 來自美國華盛頓州的Chehalis,他們最近通過了Step 2考試並成為IAC認證教練!

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新IAC教練支配系列® 特許學校和導師

名稱 城市 國家 IAC-CC  
自信的教練連接 奇黑利斯 WA 美國美國 查看細節
教練的風 米蘭   IT意大利 沒有 查看細節

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IAC教練支配系列® 電子書公告

我們很高興地宣布我們的IAC教練掌握的最新版本® 電子書。 雖然我們的九個Masteries保持基本相同,但這個新版本包含了更改和改進,使每個掌握更容易理解,並納入您的指導實踐中。 除了澄清原始術語和概念之外,您還會發現每個掌握的兩個新章節 - 常見錯誤教練Make and Indicators教練理解掌握 - 幫助您更快地識別,開發和展示有效的輔導技能。

要使用計算機比喻,這不是一個全新的“操作系統”,而只是對原來的一種改進,它能夠糾正“錯誤”並增加新功能以提高可用性。

這是IAC教練掌握的最新版本® 電子書請聯繫: http://www.certifiedcoach.org/learningguide/masteries.htm。 IAC會員可以免費下載,非會員可以購買$ 27。

請與我們聯繫 certification@certifiedcoach.org 如果您對訪問或打開電子書有疑問,意見或困難。

 


IAC-CC的Sue Brundege是CTA和IAC認證的教練,溝通顧問和培訓師,作家和公眾演講者。 通過她的業務,Self Made Self LLC,她幫助基於服務的專業人士通過公開演講,寫作和網絡表達自己的才華,吸引理想的客戶並發展業務。 蘇還擔任國際教練協會理事會成員®.

 

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IAC章節或IAC教練掌握® 被許可人:哪一個適合你?
由Mike Goonan提供

您從任何協會收到的價值直接關係到如何 積極參與 你在那個協會裡。 (請向全球範圍內的19 IAC分會成員徵詢意見。)今年早些時候,我們增加了另一種令人興奮的方式參與其中,我們新的IAC教練掌握® 授權計劃。 該計劃允許指導教練和教練培訓機構將9個IAC教練掌握在內® 作為他們的導師教練或教練培訓計劃的一部分。

我們對有關新章節和許可證持有人的詢問數量感到興奮,並認為這將是一個很好的時間來闡明組建IAC章節和成為IAC教練掌握者之間的差異® 被許可人。

IAC章節和執照持有人的相似之處在於,IAC通過我們的網站,VOICE新聞通訊和其他交流渠道推廣。 他們都可以使用IAC教練掌握® 幫助培養卓越的教練技能。

然而,IAC章節和IAC教練掌握之間有明顯的區別® 授權人員操作。 下面是一個比較兩者的簡單圖表:

IAC章節

IAC教練支配系列® 被許可人

  • 由志願者經營的非營利組織
  • 營利性教練導師或教練培訓機構
  • 輔導社區學習和開發輔導實踐
  • 正式的教學/指導機構
  • 專屬城市或地區
  • 沒有特定的地理邊界
  • 除個人年度會費外,不需支付IAC的費用
  • 向IAC支付年度許可費
  • 可以使用IAC教練掌握® 作為沒有許可證的章節活動的一部分
  • 必須擁有使用IAC教練掌握的有效許可證®
  • 為IAC成員提供好處
  • 可以與IAC成員和非成員一起工作

此外,IAC教練掌握® 被許可方可能是本地IAC章節的成員。 但是,IAC地方分會的成員必須申請並支付額外的年費才能成為被許可人並使用IAC教練掌握® 作為他們的指導或教練培訓業務的一部分。

如果您想了解有關形成IAC章節的更多信息,請訪問 http://www.certifiedcoach.org/chapters/starting_chapter.html 或發送電子郵件給 Chapters@CertifiedCoach.org。 詢問如何成為IAC教練掌握® 被許可方訪問 http://www.certifiedcoach.org/licensing/overview.html 或致函IAC主席Angela Spaxman President@CertifiedCoach.org.

請隨時在我們的博客上發表評論或提出有關本文的問題!

 

 

Mike Goonan正在為下一代專業教練帶路。 在23年齡段,Mike是世界上最年輕的認證無畏生活教練。 他是IAC的分會聯絡和公共關係主席,新澤西州教練聯盟主席 - IAC分會。 在邁克訪問 www.freewebs.com/jumpingintofreedom.

 

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新加坡分會啟動

國際教練協會新加坡分會® (SCIAC)於13,2009上發布。 分會主席Teo Jin Lee女士向40位企業教練和專業人士介紹了IAC。 她分享了本章的願景和使命:

願景: 推動教練達到卓越的最高標準。

使命: 通過建立一個具有最高道德,專業和商業標準的學習型社區,促進該地區教練的興趣。

其他發言人是IAC成員兼執行教練Kavita Sethi博士,他闡述了IAC教練掌握的情況®,深入探索定義和應用,以及Cresswell Walker,他在這些艱難時期討論了對教練的需求。

欲了解更多有關這個新的IAC章節的照片和信息,請訪問 http://www.iacsingapore.com/

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利用變革性學習原則來支持IAC教練掌握®
由傑克拉瓦利

所有教練的目標是實現生命轉化

綁定IAC教練掌握® 以及成人學習原則有助於解決這個不斷發展的行業面臨的眾多重大挑戰之一:為教練的職業發展帶來凝聚力和標準感。 我相信教練行業將其核心教練能力與成人變革性學習領域中確定的能力聯繫在一起受益。 證明教練領域的基礎是健全的成人學習原則,這對我們的信譽將是巨大的福音!

目前,任何人都可以稱自己為教練,無論是否接受過專門的培訓,許可或認證。 目前,教練行業尚未就必需的培訓,學術標準,道德規範和職業發展達成協議(Skiffington&Zeus 2003,p。230)。 各種專業教練協會和教練學校正試圖澄清並為教練領域帶來凝聚力和標準。 不同的教練學校,專業教練協會和教練正在做出明智的決定,說明他們認為教練過程中最重要的內容以及教練 - 客戶關係應該完成什麼。 這反過來又促使他們強調教練需要證明和展示哪些技能和能力。

成人教育領域也是如此。 傑克Mezirow,哥倫比亞大學師範學院成人和繼續教育名譽教授,被認為是定義和發展我們今天認識的轉型學習的關鍵人物之一。 根據他對1975女性在83不同折返課程中重返大學的12研究,他開發並發展了他的成人學習和教育批判理論。 他關於這個主題的兩本出版著作“培養成人的批判性反思:變革性和解放性學習指南(1990)和成人學習變革性維度(1991)”,被認為是關於這個主題的開創性著作。 Mezirow認為,成人學習它的主要目標是“......幫助學習者挑戰預設,探索替代視角,轉變舊的理解方式,並採取新的視角”(1990,p。18)。 他進一步斷言,為了促進和實現這樣的目標,成人教育者必須提供有利於實現這種結果的環境。

我相信IAC教練掌握® 與轉型學習的目標和目標有著深刻的關聯,並與下面圖表中所示的六種變革性學習教育者的技能和能力(Cranton,1994)相關聯。

IAC教練掌握®

與變革性學習教育者的能力和技能相關聯

1。 建立和維護信任關係。

4。 真實: 教育者受到學習者的信賴,關心學習者,相信學習者並尊重學習者的個性。

2。 感知,肯定和擴大客戶的潛力

2。 作為挑釁行為: 鼓勵批判性思維,鼓勵群體支持,為受到他們面臨的困境威脅的學習者提供諮詢服務,支持學習者進行選擇,並幫助學習者根據這些選擇實施行動。

3。 從事聽力

4。 真實: 教育者受到學習者的信賴,關心學習者,相信學習者並尊重學習者的個性。

4。 處理在本

5。 促進學習者授權: 適當利用個人力量,確保學習者的平等參與,鼓勵學習者的決策將促進對學習者的授權感。

5。 表達

4。 真實: 教育者受到學習者的信賴,關心學習者,相信學習者並尊重學習者的個性。

6。 澄清

7。 個人調整幫助學習者: 幫助學習者明確思考和感受存在的局限性,從而鼓勵更多的可能性和未來前景。

7。 幫助客戶設定並保持清晰的意圖

8。 幫助學習者制定和實施行動計劃: 鼓勵學習者根據新發現的假設和信念採取行動。

8。 邀請的可能性

2。 作為挑釁行為: 鼓勵批判性思維,鼓勵群體支持,為受到他們面臨的困境威脅的學習者提供諮詢服務,支持學習者進行選擇,並幫助學習者根據這些選擇實施行動。

9。 幫助客戶創建和使用的支持系統和結構

3。 鼓勵學習者網絡: 將學習者連接到同伴支持團體,以有效處理具有挑戰性的假設和信念。

我鼓勵所有教練花費一些時間來研究變革性學習的原則,並在教練與客戶關係的背景下應用這些原則。 通過這種方式,我相信“職業教練”的地位將得到提升,並在成人學習和教育領域享有越來越多的認可。

參考

Cranton,帕特里夏。 理解和推動變革性學習:成人教育者指南。 舊金山:喬西低音,1994。

LaValley,傑克。 教練和成人學習:教練過程如何以及為什麼促進可導致生活轉變的變革性學習:Masters項目,布里奇波特大學,秋季,2008。

美滋羅,J. 成人學習的變革維度。 舊金山:Jossey-Bass,1991。

美滋羅,J. 促進成人的批判性反思:變革性和解放性學習指南。 舊金山:喬西低音,1990。

Skiffington&Zeus。 行為輔導:如何建立可持續的個人和組織實力。 悉尼:McGraw-Hill,2003。

Jack LaValley是一名生活教練,專門幫助單身成年人成功選擇合適的伴侶。 傑克和他的妻子Wha ja Oh-LaValley是韓國人,他們是三個美麗孩子的驕傲父母,他們居住在紐約州韋斯切斯特縣。 傑克可以在: jacklavalley@optonline.net.

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輔導拖延者
Jane Burka,博士 - 阮德蘭博士

教練經常與尋求拖延問題幫助的客戶合作。 客戶感到卡住了,恐懼的最後期限,造成最後的破壞,讓事情完成,對自己的事情感到不好。

一些教練也拖延 - 你可能會推遲建立你的企業,回電話或電子郵件或設置你的網頁。 也許你有效地處理你的工作生活,但發現你拖延在家庭項目或照顧你的健康。

很容易告訴拖延者,“只要這樣做”,但你可能已經註意到這種方法行不通。 如果可以的話,他們會的。 他們為什麼不能呢?

拖延通常被認為是時間管理或組織的問題,因此您可以為您的客戶提供時間管理或組織技巧。 如果客戶使用這些技術,這些技術就行得通 但是你有沒有註意到客戶經常推遲使用你有用的建議?

答案是有一個 雙重做法:考慮你的客戶拖延並提供專門為拖延者設計的建議的原因。

拖延是複雜的。 總是有心理根源導致迴避和拖延; 令人驚訝的是,生物學也可能涉及到。

拖延的心理根源

人們避免任務是因為在完成工作或完成工作時存在一些潛在的焦慮。 四種主要的焦慮通常是拖延的基礎:

害怕失敗

如果客戶等到最後一分鐘,然後對結果不滿意,他們總是可以認為,如果他們剛剛開始就會更好。 他們的最好成績從未被評估過,因為他們沒有足夠的時間去盡力而為。 他們保持著輝煌的幻覺,但幻想沒有經過測試。

完美主義是恐懼失敗的共同方面。 完美主義者的態度是:“如果不夠完美,那就不夠好; 如果它不夠好, 不夠好“。努力做到完美是壓倒性的,感覺不知所措會導致拖延。 有時候,只有完美主義者才能上班的截止日期的即時性,因為他們最終不得不放棄任務完美的概念。

害怕成功

儘管人們聘請教練來幫助他們變得更加成功,但人們擔心成功導致拖延。 他們可能害怕更大的責任和更高的成功期望。 他們可能擔心會成為別人競爭的權威人物。 他們可能害怕他們的同事或親密的朋友或親人失控。 他們可能會覺得他們不值得成功。 拖延使路障成為成功之路。

害怕受到控制

拖延可以是說NO的間接方式; 在自己的時間表上做事情,而不是在別人的時間表上做事。 在組織中,拖延可以幫助人們在他們的工作受到管製或密切管理時感受到他們對工作生活的一些控制。 對於一些人來說,通過拖延來保持獨立自主的意識比合作(體驗投降)和走在前面更重要。

害怕面對現實

你可能已經註意到,拖延者可能是非常不現實的。 他們可能不知道截止日期,或者他們認為截止日期並不重要。 他們可能希望在幾個小時內完成比人類可能的更多的工作。 他們可能會相信,當他們沒有時,他們就會做好準備。 他們可能會期望每個人都會在最後時刻集結幫助他們,當時人們真的不滿意被拉進他們的時間陷阱。 當一名拖延者抗議時,“現實很糟糕!”

這些恐懼的共同點在於,拖延是一種把重點放在時間表上的策略,並且避免了感覺像失敗,面對成功壓力,必須保護獨立感或接受不愉快現實這樣的潛在問題。

拖延的生物根源

對一些人來說,拖延也有生物根源。 例如:

  • 如果某人感到沮喪,完成任何事情可能需要耗費太多精力。
  • 有ADD的人難以集中註意力並抵制分心,因此他們推遲了需要大量關注的工作,留下了一些未完成的項目。
  • 具有執行功能問題的人員在確定優先順序,組織和遵循問題方面存在問題 生活充滿了被遺棄的夢想和失望。
  • 每個人的內部時鐘都不一樣。 對於一些人來說,他們的主觀時間感並不接近實際的時鐘時間。

提示PROCRASTINATORS

  1. 設定一個目標。 幫助拖延者以具體的行為術語來確定目標。 不是“我要組織起來”,而是“我要花一個小時清理我的辦公桌。”一次為一個目標而努力。 試圖做所有事情都是問題的一部分。 反擊完美主義是解決方案的一部分。
  2. 識別小步驟。 向拖延者展示如何將任何目標分解為其組成步驟。 拖延者以模糊和全球的角度思考,所以讓他們認識到實現任何目標的具體小步驟可能會令人驚訝地很難。
  3. 使用少量時間。 拖延者不想在他們需要完成所有時間之前開始工作,但是你有多少時間有大量的空閒時間?
  4. 學會告訴時間。 猜猜需要多長時間,然後測量實際需要多長時間。 大多數拖延者低估或高估時間。
  5. 監控進度。 自我監控是一個有用的激勵因素。 記錄實際花費在該目標上的時間。 即使有一點點重要。 這個系統為進步設置獎勵,並面對拖延時間與現實的拖延時間。
  6. 得到支持。 不要孤立地推遲已經推遲的項目。 獲取幫助確定從哪裡開始,什麼要離開,以及採取哪些步驟。 不拖延的人往往很難理解為什麼拖延者不像他們那樣接近工作,所以選擇合適的人來支持是很重要的。

 

 

簡·伯卡,博士和阮德蘭博士是合著者 拖延:為什麼你這樣做; 現在該怎麼做,由DaCapo出版社在2008出版(www.procrastinationbook.info)。 Burka和Yuen是舊金山灣區的心理學家,並為企業和非營利組織舉辦過拖延小組和工作坊。

 
 

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在動盪時期教練
由Teo Jin Lee提供

在當前的環境中,對經濟前景保持謹慎態度,以及這場危機會持續多久和多深的不確定性,各組織正在以較少的人數來支撐它,但仍期待著同樣的或更大的頂線增長和回報。 (用更少的錢做更多的事。)當你思考這個問題時,這是一個很高的順序,當我們看到工資和激勵措施隨著緊縮措施的進一步縮減而變得更加暗淡時。

組織困境的癥結在於,儘管需要提高生產力,但員工可能會不斷發展,沒有動機,脫離和不承諾,並且無法保證他們的生計得到保證,擔心他們的工作最糟糕。

那麼在這些令人不安的情況下可以做些什麼呢? 組織可以做些什麼來發展一種環境,讓人們在這些關鍵時刻感受到積極性,參與度和承諾?

在與該地區眾多組織合作後,我發現組織的韌性,尤其是在困難時期,反映在其領導層中。

人們離開組織時的主要解釋往往是他們不離開公司而離開老闆。

關鍵是要建立一個 教練文化。 雖然不是組織內所有弊端的靈丹妙藥,但它對幫助組織解決困境至關重要 用更少的人員和更少的激勵來提高生產力。 看看美國佛羅里達州曼徹斯特市進行的一項關於教練的好處的研究,其中包括來自財富100公司的1000高管,並衡量為這些組織所獲得的改進指導。

對公司的改進:

執行表現的改善:

•生產力(53%)

與直接報告的工作關係(77%)

•質量(48%)

與直接主管的工作關係(71%)

•組織實力(48%)

團隊合作(67%)

•客戶服務(39%)

與同行的工作關係(63%)

•減少客戶投訴(34%)

工作滿意度(61%)

•保留接受輔導的高管(32%)

衝突解決(52%)

•成本降低(23%)

組織承諾(44%)

•底線盈利能力(22%)

 

創造教練環境

教練必須在組織的機會和邊界內生存 文化 (價值觀,規範)。 為了取得優異的成績和理想的商業成績,教練必須配合相應的工作 文化 和組織 語境 (戰略,結構,系統)來實現 承諾 (動機)和 權限 (開發和應用知識和技能)來自客戶。

教練能夠成功傳達組織背景和文化以及從人員獲得勝任能力的程度將取決於教練可以如何成功 信任關係.

獲得正確的技能 - 一個案例研究

賈斯汀是一個跨國組織的經理,他一直在教練他的球隊幾年,但他從來沒有能夠衡量他作為教練的效力,或者看到他作為教練的差距。 通過利用 教練掌握全球最高標準® 來自國際教練協會® (IAC),他在與員工進行教練對話時能夠有意識地評估自己。 在困難時期,作為管理者,我們與員工進行高質量對話的時間相當短。 對於Justin來說,在掌握了Coaching Masteries™的知識之後,他能夠首先與他作為教練的人員建立聯繫,然後從他的員工那裡挖掘潛力並提供結果。

建立一個可銷售的技能

在困難時期,我們如何為員工創造激勵來建立和提高他們的輔導技能,以便我們能夠繼續在組織內建立一個輔導文化? 通過a。提供適銷對路的技能 來自國際輔導協會的全球認證流程® (IAC) 為領導者提供了一個漸進的發展和教練實踐的基準。

總結

在一個組織努力少花錢多辦事的環境中,我們如何激勵,參與並投入我們的員工以提高生產力和持續增長?

  1. 創建支持輔導的文化。
  2. 鼓勵開發基於全球最高標準的輔導技能,如IAC教練掌握®.
  3. 為建立以IAC等全球認證機構為基礎的領導者構建適銷對路的培訓技能奠定基礎。

 

 

張志賢進利 是SCIAC的創始主席和SMG培訓系統的董事總經理,這是IAC教練掌握的授權學校®。 Jin Lee在20年以來一直在亞太地區的領導者進行指導,培訓和諮詢。 她通過重要的轉型和變革舉措來執教高管,這是當今動盪時期的縮影。 欲了解更多信息聯繫 enquiry@smgts.biz

 
 

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尼娜東,IAC-CC

掌握#8 - 邀請可能性

許多教練告訴我,Mastery #8是他們最喜歡的球員之一。 我認為這是因為當邀請可能性時,教練的工作就是創造一個讓觀點,選擇和機會出現的環境。 根據定義,它不需要關閉,完成或完善。

不過,使用Inviting Possibility的方式很重要。 如果使用得當,這種掌握可以幫助客戶在其目標中實現戲劇性的飛躍。 也有可能濫用這種掌握,對教練和客戶產生不良影響。

當思想,想法和行動得到擴展時,邀請可能性就會發生。 客戶的意識超出了規範,他或她有更多的選擇比以前實現。 教練討論必須是發現和探索之一。 雖然教練可能會分享想法或觀點,但必須牢記客戶的需求,並且為了擴大可能性,不要縮小範圍或過早解決問題。

教練必須在精通的水平上使用這種掌握時必須作出三個關鍵的區別。

首先,教練不得強加他或她的專業知識。 教練可能有想法和建議,但從“專家”的角度來看,教練正在決定什麼是最適合客戶的。 對於教練來說,採用“初學者的思維”更好 - 傾聽猶如第一次,對任何可能出現的事物都敞開眼睛和思想。 教練確實有智慧和經驗,但在邀請可能性時,這個想法是引入或產生新的東西。

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尼娜東是IAC®的鉛驗證者和創始人 www.PersonalGrowthPrincess.com,企業所有者和職業女性誰是熱衷於個人成長的站點。 作為一名教練,她可以幫助個人成長的專業人士把創造性思維優勢轉化為現實的工具和資源,並幫助教練執教掌握的藝術。

 
 

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“教練時刻”在需要怎樣的教練,可以交織成我們日常生活一副若有所思的樣子。

空的水罐
通過賈尼斯獵人,IAC-CC

一個非凡的生活和一個普通的生活之間的唯一區別就是你在普通事物中找到的非凡樂趣。 〜Veronique維埃納。

我站在廚房的水槽裡,自動洗碗。 我停頓了一下,我的目光落在窗台上的手繪水壺上,雨滴沿著玻璃杯流下。 我用肥皂般的雙手緊緊握住水槽,向前h,,眼睛緊閉,害怕我可能會錯過另一個最後期限,我再也不會有另一個啟示的時刻,流入並填補我的靈感,然後溢出到我的寫作中和我的在線教練。

洗了澡,疲憊不堪,擔心金錢,無法捕捉瞬間靈感的瞬間,因為他們在我的日子裡飛奔而跳舞,就在遙不可及的地方,我站起來,su然淚下,眼淚流下我的臉。

我用手背輕輕擦去了一切痕跡,我拿起一條茶巾,開始晾乾盤子。 我們多年來在希臘和葡萄牙的盤子,碗和水壺,各種尺寸,形狀和設計。 我再次看著窗台上的小壺。 鈷藍色和瓶裝綠色,環繞著黃色和生鏽的紅色心帶。 有時候我用它來做花。 大多數時候,它保持空虛,提醒我要在場,保持開放的靈感和豐富。 我低頭看著排水板,突然意識到,我不僅有很多水壺,我似乎一直在收集和珍惜它們。

有一個來自葡萄牙的瓷器,手繪鹿和鮮花,我們只在節日和假日時用肉汁。 有一個柔和的彩色條紋的底部,當我們有遊客時用於牛奶; 這是一個水手的妻子會保持在她的窗台上,充滿了雪花蓮。 一個圓形的經典白色水罐。 一個堅固的兵馬俑裝飾著藍色的釉和白色的滑。 用於希臘retsina的噴嘴式粉紅色錫缸。 一個優雅,透明的玻璃瓶,帶有寶石藍色玻璃塞,我在溫暖的日子裡用來保持冰箱裡的水冷。

鉛筆在一個碎片,有斑點的stone器。 一個藍色茶壺的蜘蛛植物。 我衝進了餐廳,盯著我現在看到的是我的櫥櫃裡的一個藏品,以及其他所有不匹配的陶器。 在那裡,驕傲的地方,一個帶有糖罐和牛奶罐的單一茶具,幾十年前由我媽媽的老表姐,這位從未結婚的藝術家在未婚夫之後在第二次世界大戰中去世。 在母親節,我們每年都會在床上給媽媽準備早餐,茶盤上繡有繡花布料和那些相同的菜餚。

我記得我奶奶從藍白色的投手和朋友的生日派對上喝牛奶,冰淇淋和果凍,以及大量的玻璃水壺,包括檸檬水和橙汁。 總是一個女人在某個地方,背著一個水壺,提供一些東西,澆個東西。

我的所有壺都很漂亮。 他們都是獨一無二的,被選中,喜愛和特別的東西。 它們並不意味著永久充滿; 它們被設計成在傾倒時被填充和清空。 它們就像它們一樣美麗,即使它們所擁有的只是回憶和承諾,現在也有一點點。

我拿起茶巾,幹乾淨淨地拿起我的陶器,走進花園,發現了一些灑滿雨水的微型水仙花和一束噴灑著芳香的白色風信子,把我的小心罐放在窗戶上。

有時候,我們會故意,耐心地等待靈感來填補我們的空間。 有時候,我們只需要充分愛自己。

賈尼絲亨特是一位IAC認證首頁生活教練誰與她的丈夫和兩個孩子住在蘇格蘭。 她創建並合寫 共享認證之旅:六IAC教練談論他們的旅程和她的博客上, www.sharingthejourney.co.uk,為教練,作家,父母和家庭為基礎的工人的精神食糧和支持。

珍妮絲已經整理好她的教練時刻從過去兩年件進入無46頁的電子書,“教練時刻:關於教練文章在日常生活中集”可下載 點擊瀏覽,獲取更多資訊 或從她 網站.

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