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生活的支配系列

生活的支配系列

通過艾莉森·戴維斯,IAC-CC

生活的支配系列 是一個定期的專欄,我們邀請教練分享他們在日常生活中生活的經驗。 當我們意識到掌握並真正理解並使用它們時,我們意識到它們有多強大,以及如何有效地利用它們,才能真正對世界產生持久的影響。

我在過去的12年中一次又一次閱讀的書籍之一是 石頭圈子 由Judith Duerk提供。 我特別喜歡朱迪絲的書,這是她在每章結尾時提出的問題。 每個問題都開始了:“如果......你的生活會有什麼不同?”通過這種質疑,Judith讓我們開始創造一個關於我們生活如何不同的願景。

這個月,我用同樣的問題來探索通過在我們的生活中應用魔法師來改變我們的生活方式。 在您思考下面的問題並逐一考慮每個掌握情況時,我邀請您對有關您的見解進行記錄。 你有這樣的生活嗎? 你失去了什麼? 看看你是否可以開始創造一個清晰的個人視角,看看可能的結果!

掌握一

如果你有一個安全的空間和一個支持性的關係,你可以探索,質疑和共同創造,哪裡有歡笑和輕鬆,哪裡有足夠的信任讓你分享你最深的恐懼而沒有感覺到判斷力,你的生活會如何呢? 如果你覺得你有個人擁護者,一個總是站在你這邊的人,無論如何,你可能會有什麼可能? 你可以分享或發現你自己的什麼? 你現在可以提供給其他人嗎? 如果你這樣做,他們的生活和你的生活會有什麼不同?

掌握二

如果你周圍的人相信你的內在偉大,誰幫助你承認並欣賞你的長處,並看到並釋放你的全部潛能,你的生活會有什麼不同? 如果這可以提供給你,或者如果你想讓這個可用於另一個可能會有什麼可能? 感覺如何被驗證和理解? 結果會發生什麼? 你的興奮程度和靈感水平會如何改變? 你對自己的感覺如何?

掌握三

如果你真的在傾聽,而沒有試圖去思考下一步該做什麼或說什麼,以及別人是否為你做了這件事,你的生活會有多不同? 如果你能夠真正專注於另一個人,只要在場而不用擔心自己,結果會發生什麼? 如何才能真正理解? 你的想法流如何不同?

掌握四

如果你覺得另一個人真的很感興趣並且被你分享的東西所吸引,如果他們現在在你身邊,你的生活會有什麼不同? 如果他們幫助你深入了解並了解真正發生在你身上的事情,如果他們能夠照亮你沒有看到的事物,如果他們幫助你在心理層面處理信息,身體,心靈和精神? 如果您在需要時可以體驗到這一點,或者您可以為另一個人提供此服務,那該如何呢? 你對自己和他人的體驗和理解會有什麼不同?

掌握五

如果你的交流總是清楚而恰當,你的互動會有什麼不同? 如果你的聲音和能量的音調達到你所要傳達的信息恰到好處的程度? 如果你能夠有效地使用速度和能量,並且你能夠清楚地傳達你的承諾,意圖和想法會怎樣? 你的交流可能更自由流暢嗎? 如果別人為你提供這個,它會怎麼樣? 你與自己和其他人的關係會有什麼不同?

掌握六

如果你能夠幫助減少自己和他人的困惑或不確定性,並確定發生了什麼事情,發現未知的事物,你的生活會不會如此不同? 如果你仔細的提問導致了增加的信心和清晰度,並確定了進展的障礙? 什麼可能成為可能? 這會如何影響你的能量? 什麼可能被識別? 你的生活會有什麼不同?

掌握七

如果你有明確和可管理的目標去努力,你的生活會有什麼不同? 如果行動清晰易懂,如果結果讓你感覺更有能力,自信和受到可能性的啟發,情況會如何? 你的生活會有什麼不同?

掌握八

如果你能看到自己和你的生活大大增加的可能性,你的生活會有什麼不同? 如果你能幫助其他人也這樣做呢? 如果你能創造一個允許想法,選擇和機會出現的環境,那麼可能會有什麼不同呢? 如果你能體驗這種共同創造的環境,那麼可能有什麼可能? 你的生活將如何改變?

掌握九

如果你能夠創造和使用適當的和可持續的支持系統和結構,你的生活會有什麼不同? 如果這些與您的身份和價值觀完全一致,會怎樣? 你將如何實現自己的目標? 你會如何感覺不同? 你的能力如何擴展? 你的生活會有什麼不同?

這是 您的 專欄,它只能繼續分享你的生活經驗。 您是否願意分享您在閱讀本專欄時所採用的一些筆記,分享您如何受到啟發,為自己和生活尋找新的可能性,或者您如何幫助其他人這樣做? 請將您的故事發送給我們,您將通過分享激發他人,通過談論Masteries,我們創建了一個迴聲室,讓他們的力量在全世界煥發出新的含義。

將你的貢獻發送給Alison Davis at Alison@foundationsforliving.com,所以她可以在每月的“VOICE”活動中分享他們。

 

 
艾莉森·戴維斯,IAC-CC,是在IAC,教練,導師的IAC-許可的虛擬訓練學校為基礎的生活教練和創始人認證考官。 更多詳細信息, www.foundationsforliving.com

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