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生活在支配系列 - 在尋找朋友

生活在支配系列 - 在尋找朋友

通過艾莉森·戴維斯和路易斯·蓋特樂

你可以從上個月記得住的支配系列是一個新的專欄,我們邀請的教練分享關於生活在IAC掌握系教練® 在他們的日常生活。 人們都意識到,一旦他們意識到了支配系列的,等等等等成為可能。 該支配系列使生活,人際關係和理解移動到全新的閾值。

下面是這個月的從我們的教練之一鼓舞人心的故事:

尋找朋友在

在尋找春天的重生

在復活節期間,我的合夥人去了帆船和我是留給我自己的設備上幾天。 一切都順利,直到我決定,這將是巨大的,做一些內部工作,而他不在。 我的意思是這是復活節畢竟,大概要清除一些舊的蜘蛛網,並充分利用整個“復活”主題的一個好時機。

我喜歡從工作“內而外”以誠清除出我的內部混亂,使我的生活和事業可以在流動。 由於我要重新啟動我的生意,我認為我也可以為您在我的吸引大量的能力和表達我是誰在世界上真實。 內部“大掃除”一點點不會傷害,然後我可以騎在長週末更新浪潮。 所以,在I組。

屈從於死命的聲音

事情並沒有完全按計劃進行然而和,而不是一個春天重生我在自我懷疑的沼澤結束了。 通過我的夥伴回來的時候,我已經有效地一手管理,以徹底摧毀我自己的我自己的內心對話的信心和動力,禮貌意識。

我的合夥人得到一看,我已經成為了女人的牢騷陰影和好心帶我出去吃飯。 隨著他的眼睛關注並具有給我壽司,他同情地聽我向他解釋,我還不如放棄對我的業務,“沒有什麼是值得做的事情”,“我打算無論如何要失敗。”

整理我宣傳我自己的厄運後,我抬頭發現臉上帶著愉快的神情,他說:“天哪我還以為你真的發現了,你一直在傾聽所有的週末被誰擔心,原因你只是有點害怕,這是很正常。“ 隨著雲開了,死命的聲音退居幕後,我的神智慢慢恢復。 我真的不知道誰是教練了我們兩個人的。 我也想知道我是誰在聽所有的週末。

支持我自己的偉大

答案來了幾天後,我一直在尋找通過的有效和無效行為的列出了教練支配系列中的每一個,並且逗得實現征服了我。 當我看著無效行為的名單,我認識的厄運,我已經聽了整個週末的聲音。 它已經基本上完成了清單上的一切!

作為一名教練,我知道它是多麼的重要,我與客戶的會話熟練使用支配系列。 尤其是當它涉及到幫助他們記住自己的夢想,相信自己足以採取他們的下一個步驟,它們。 作為一個人,不過,我忘了把它們應用到自己,當我要為我自己的夢想。

我們都擁有它,內心的聲音厄運,我們自己特殊的“內心的批評家”,也就是說老朋友,誰是好的,希望我們是安全的。 但在尋求,它使用的判斷,使我們的錯誤,採取什麼是我們的心臟深的行動阻止我們。 即使我們朝著我們的目標前進,它著重於我們有多遠,我們仍然是從終點,以及如何少已經實現。 這可難倒了我們彌補沒有做足夠的。

這是一個不記得我們自己的人性,以及如何重要的是傾聽和聽到我們最根本的需要的聲音。 這是渾然不覺的渴望,我們自己體貼入微的支持的聲音。 這是忘記關心的聲音。

它是反映了我們過去的聲音的聲音。 他們還好意。 但他們沒有在我們需要的方式與我們溝通的工具。 他們不知道如何培育和授權我們,幫助我們成長在一個溫柔體貼的支持方式。 他們不知道如何擴展我們,在某種程度上,這是“恰到好處”我們向我們提出挑戰。

那是因為我們每個人都有這個聲音我們的內心,我們都需要教練,無論以何種形式,他們採取-的合作夥伴,一個母親,一個同事,朋友。 只是有人誰了解不夠有關如何傾聽和提問讓我們回到正軌的時候,我們忘記了我們是誰,我們是有能力的。 隨著時間的推移,我們可以訓練我們自己內部的教練,內厄運的聲音可以轉化為我們自己的內心最好的朋友。

因此,如何是,如果你在訓練的掌握系你自己內心的聲音? 它怎麼是,如果你學會了在被關懷,深深的尊重,支持和授權的方式給自己說話? 怎麼會,幫助你去擁抱自己的偉大的現實?

 

路易絲樂蓋特是一個教練,研討會主持人,作家和演說家誰在個人的轉變和生活方式的轉變。 她跑了如何產生的生活和工作更加可持續的正能量在英國和瑞士的研討會。 欲了解更多信息,請參閱 http://www.louiselegat.com.
 

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路易絲的一塊精美的說明了兩個方面。 首先是如何釋放和轉化溫和的空間可以通過在日常對話中使用的支配系列創建。 路易絲經歷的是什麼感覺有一個人輕輕地用一些支配系列的一瞥。

她的合作夥伴創造安全,她與他(通達#1)分享,他安慰她,讓她知道,這是好的,她只是有點害怕(通達#2)。 這說明它是多麼的重要創建安全的,什麼是可能的,當它的存在。 她也看到了它的感覺有多好地聽取和另一個(通達#3)真正聽到。 並感謝他對誰她一直在聽著都週末溫柔的挑戰性,她開始獲得清晰什麼實際上一直在進行(通達#6)。

第二個是多麼重要的使用支配系列在我們與自己的關係。 一旦我們了解了支配系列,我們開始看到,他們可以為我們在與自己關係多麼寶貴。 我們都需要意識到的是如何低效我們的內心對話,以及如何方便它是我們迷失在我們內心的批評家,作出假設的世界裡,被拉入由我們自己內部的混亂和無秩序分心,嘗試“好看”,做出自己的判斷,限制自己,使自己錯了,急於找到一個解決方案或讓我們的故事限制的可能性。

一旦我們訓練我們的支配系列內心的聲音和我們自己使用這些有效的行為,我們可以學習掌握人生感悟培育和支持。 正如我們加強我們內部的聲音柔和,我們的外部語音的,當我們的教練或者支持,我們使用一個人,更能夠創造安全則需要在各自的人生旅途。

這是 您的 列,您的生活掌握系的經驗。 請告訴我們如何掌握系的增強了你的生活。 您將通過您的共享激勵他人。
提交你的貢獻艾莉森·戴維斯通過 http://certifiedcoachblog.typepad.com/blog/living-the-masteries.html,讓她可以在VOICE的生活的支配系列列每個月分享它們。

 
艾莉森·戴維斯,IAC-CC,是在IAC,教練,導師的IAC-許可的虛擬訓練學校為基礎的生活教練和創始人認證考官。 更多詳細信息, www.foundationsforliving.com

 

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