批判性平衡思維的藝術

 Shawn Ireland博士和Lorne Kelton博士

在我們生活的快節奏世界裡,我們多久不做一次批判性的決策呢? 我們多久經常發現教練 - 而且我們自己是教練 - 受到偏見和假設的製約?

挑戰不是缺乏興趣或努力,而是缺乏一種有效的方法來解決批判性思維中存在的矛盾和挫折。 幫助就在眼前。 IFRAME過程是一種新型有用的工具,可以幫助教練們解開認知複雜的批判性思維,並提供一個實用的公式來應對當今苛刻環境中的挑戰。 它使我們能夠探索我們長期以來的假設,並將我們的想法集中並分析。 它也提供了一個機會來改變我們的思維方式,以達到更理想的結果。

IFRAME批判性思維過程

 

 

我該怎麼辦?

接下來會發生什麼呢?

I

事件

注意 發生在我身上或我觸發的煽動事件

An 煽動事件 大大打亂了我生活中力量的平衡

F

情懷

有一個 情緒反應 事件

我體驗 身體,精神或精神反應 發生了什麼

R

反射

問自己和其他人 探討問題 了解我對事件的回應

我探討 哪裡 我的假設,偏見和反應是 來自(哪裡

A

假設

將我對事件的假設帶到表面 驗證其有效性並分析其後果

我對自己和自己誠實 尋找趨勢和模式 在我的偏見和假設

M

意思

解釋意思 並將這種提高認識應用於我生活中的事件

I 挑戰我的假設 並探索新事物的思考方式

E

執行

使流程正式化 併計劃採取行動來應對未來的事件

I 實施 一種有紀律的戰略,以實現新的批判性思維成果

我們都以不同的方式處理問題,並有不同的思考方式。 因此,當與教授們一起探討他們對一種情況的解釋時,我們必須傾聽並深入觀察,以了解影響他們思考方式的個人偏好。 隨著教練們關注和反思事件,我們可以“調整”他們喜歡的方式,並幫助他們變得更加自我意識並更好地處理他們的想法。

在我們的實踐中,我們發現將IFRAME批判性思維過程與MBTI概況聯繫起來對於Coachee和教練都是一種強大的體驗。 例如,如果被訪者是“F”,那麼他們的反思方法將會是更多的人和關係聚焦。 但是,“T”比關係更注重邏輯和事實。 “S”的反思方法是關注與環境的相互作用以及對它的物理反應。 一個“N”傾聽他們內心的聲音,因此他們的反思更具有體驗性。

考慮到這些不同的概況,並通過積極的傾聽,細緻而多樣的提問,關注被訪者對語言,情緒和肢體語言的使用,我們能夠以最適合他們的方式指導教師使用IFRAME。 接受者的清晰度和自我意識非常具有啟示性,就像黑雲一般的提升,即“A-ha時刻”。

IFRAME是靈活且易於使用的,六個步驟中的每一步都代表了一個關鍵自我意識旅程中的里程碑,使我們能夠欣賞我們所做的假設,並探索批判性思考的新方法。

  

Shawn Ireland博士是EdD,是國際管理髮展和組織發展實踐HRCgroup的董事總經理。 他是一名心理學家,在25多年的教練和領導力發展方面擁有豐富的經驗。 shawn.ireland@hrc-group.com

 

 
 

  

MEd的Lorne Kelton是學習與發展公司ThinkShift Performance Solutions的總裁。 他專注於創新的學習實踐,使組織能夠實現性能突破。 lorne@thinkshift.com 

 

3 thoughts on “The Art of Critically Balanced Thinking”

  1. 加布里埃爾布特羅斯

    像這麼多好的建議,IFRAME的六步驟似乎只是簡單的常識。 但是,在收集和呈現它們時,作者讓我退後一步,仔細觀察我在日常工作中所做的大部分工作,並提出有關我總是認為理所當然的思想和行動模式的問題。 一篇太短的文章讓我期待更多的學習。

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