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更高的存在,第二部分:Koshas
由德博拉威廉姆森

三月/四月2011 VOICE,我在我的瑜伽生活教練™的招牌風格中引入了人類和更高等級的概念。 這個月,我將分享更多關於這個想法的基礎,這個想法直接從瑜伽世界中已知的作為koshas或自我的層次收穫。 koshas的存在是為了擴展我們的世界並幫助我們與周圍的其他人建立聯繫。

在開始之前,讓我們快速回顧一下人與高等生物的區別。

更高的存在是你和你的客戶擁有的狀態:

  • 沒有誤解
  • 無限
  • 無盡的能量
  • 豐富的時間/永恆的感覺

人是完全相反的。 時間,金錢,資源匱乏和議論紛紛的人們潛伏在每個角落阻止增長,可能性,成就或前進的動力,這是一種心態。

顯然,一個國家比另一個國家更令人愉快。 而且,對一些人來說,令人驚訝的是,從人到高等的轉變可以瞬間發生,環境,財富,智力,才能或能力都沒有任何變化。

這是koshas進來的地方。Koshas就像我們周圍的精力充沛的鞘。 五層與啟蒙和追求真實的自我有關。 雖然有些人認為啟蒙運動是你必須承受並在許多生命週期中努力奮鬥的東西,但我相信我們每天都能得到它。 koshas是把我們引向內心的地圖 - 我們真正的自我 - 沒有阻礙,美麗,快樂和能力 - 無論你是否知道,你已經每天都體驗到它們。

見下圖。 每個圓圈代表一個鞘或層,在向高等生物方向的方向上。
 

 
我們出生於 物理 世界,這是最外層(kosha)。 我們的身體意識是進入啟蒙過程的切入點。 當我們開始注意到我們的身體時,我們開始感覺並且意識到呼吸和感覺和情緒( 有活力 領域)。 從這裡,我們觀察,搜索和分配意義,進入 心理 領域。 當我們走得更深時,我們體會到了理解和真實的認識,沒有任何判斷力或無關的思想 洞察 (我們反映的地方)和 極樂 (我們知道所有我們需要知道的東西),直到我們終於到達中心的靜止點,或者 自己。 第二,我們處於中心位置,並且有意識地想到:“我在這裡!我做到了!我現在開悟了,”我們反彈回到物理層,然後我們再次開始。 換句話說,我們是第二個 思考 與某事相對 經歷 它,我們錯過了它。

在自我層面的圓圈中心的那些時刻,我們沒有錯誤的理解,沒有限制; 我們有無盡的能量和無盡的時間。 我們沒有觀察,思考或命名外部世界。 我們看到沒有分配意義,我們知道我們需要知道的一切。 這是一個例子:

假設你正在沿著一條鄉間小路行駛,並註意到在一片多汁的草地上咀嚼著一頭小母牛。 接下來會發生什麼? 你可能給對象分配一個名字(意思),並認為這個詞(“牛”)。 你甚至可以指著牛,大聲說出這個詞:“有一頭牛!”

另一方面,當你從高等生活中生活時,你會看到這頭牛,但是你不必強迫它命名,了解它或宣布它。 你只是看到它,因為它沒有分配含義。

為什麼這與生活教練有關? 因為你和你的客戶都會花時間為環境,對象和人物分配意義。 您正在通過過濾器查看這些內容,並且它們被這些過濾器著色。 當你到達真正的自我中心時,所有的過濾器都會被移除。 你看到沒有判斷力,可以選擇一個無限可能的地方。 這不是你想為你的客戶做的嗎? 清晰的視野? 可能性? 自信認識? 我知道我是。

這是你的客戶可以有的轉變。 當你練習朝著自我的最內層進行練習時,你可以有這種轉變。 每次我們向內移動時,我們都會停留一段時間。 因為事實是,你(和你的客戶)確實知道你需要知道的一切。 儘管我們都在反复知道,但我們有答案,能力和才能; 我們擁有我們需要完成並有力貢獻的一切。 認識到這一事實是真正切實轉變生活的第一步。

 

瑜伽生活教練™和師父黛博拉威廉姆森遊歷世界教授,講幽默和深入人性的教練。 黛比的瑜伽生活指導品牌標誌性品牌從20多年的教練和健康行業經驗演變而來。 訪問 www.deborahwilliamson.com 對於即將到來的瑜伽生活教練™認證計劃等等。

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