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工具教練通達

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認識“CW”:讓你更容易教導並接近挑戰的好奇見證人
MCC(IAC)的Doris Helge

請允許我介紹一下你自己的一部分,即使你不確定要在教練或面對挑戰時走哪條路,也完全準備好將你與內心深處的和平聯繫起來。

CW是你的“好奇的見證人”。CW是你將發現的將不適變為個人力量和快樂的最有效和最輕鬆的工具之一。 這是IAC Mastery#4-Processing的擴展。

CW已經生活在你的內心。 請注意,在閱讀本文時,您正在分析CW的想法。 你已經證明你的一部分已經扮演了一個中立的見證人的角色。 你自己的這個組成部分始終是你核心自我的友好部分。

當你發現如何使用CW時,你會對自己和生活過程產生深深的信任。 你避免情緒過山車,自我判斷和判斷你的經驗。

有了CW,你對觀看你生活中的電影非常好奇,以致於你迫不及待地想知道每個場景如何變成現實。 你以自己的條件接受生活,所以你充滿內心的平靜。 你相信你的電影(你的生活)會繼續有趣,所以你沒有慾望或要求它以某種方式結束。 既然你對某個結果沒有依戀,你就以公正的方式目睹你的生活。

當你發現如何使用CW你 觀察 你自己有不愉快的感受或經歷。 你不會迴避或否認你的情緒,因為我們抵制的東西持續存在。 但是,你的情緒不會成為主要身份。 你承認負面情緒,並體驗它們作為你身體的感受。 你仍然可以從情感中獲得好處,包括新的見解,但是 你很清楚你並不是你觀察到的那種憤怒,恐懼或悲傷.

因為CW是一個中立的,事實上的觀察者,不再情緒化的焦慮,所以消極的情緒很快就會流逝。 沒有阻力。 你很容易發現誤解,所以他們輕輕地消失。 當你使用CW時,你會得到一個公正的裁判24 / 7的祝福。

這意味著你毫不費力地避免將你的經歷判斷為不好,不幸或不必要的誘惑。 關於你的下一步驟的興奮,對未知事物的恐懼感被壓倒了。 你的能量完全可供你使用。 隨著孩子們探索一個色彩斑斕的新遊樂場的好奇心和熱情,你問自己:“我不知道接下來會發生什麼?”

CW也會因為你簡單而鎮定你的內心批評者 觀察 心理震顫。 不要相信賦權 - 你的批評者的消極信息,你更深入,全知的部分接管。

當CW一直擔任你的私人助理時,一個美妙的,自發的過渡就會發生。 有一天,你會注意到你已經取代了好奇心和學習的樂趣,​​因為他們沒有成真就會導致痛苦。

因為CW可以幫助你體驗當下的生活,所以你可以將你的最佳資源 - 你的直覺聯繫起來。 你不斷向自己證明,當你執教時,你總是擁有可靠的內在指導。 由於幸福是在每個時刻充分生活並遵循內在線索的副作用,所以你會發現自己經常微笑。

這一個簡單的技巧 - 僱傭個人證人 - 可以幫助你放棄鬥爭和判斷,享受作為一個新熟悉區域的安心。 現在就開始與內心深處的和平狀態聯繫起來,這種狀態始終可供您使用。 當您使用IAC Mastery #4的這種擴展時,您的客戶也將變得更快更簡單。

多麗絲·黑爾格   

 

MCC(IAC)的Doris Helge博士是IAC授權培訓學校Confident Coach Connection的創始人。 她還創建了IAC的新教練虛擬章節,並將在5月2012上發布IAC網絡研討會。 從Doris的Amazon.com#1暢銷書下載免費章節 http://FreeJoyEbooks.com.

 

 

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